Den začíná perfektně. Slunce jasně svítí. Voda je studená. Cákáte s přáteli. A najednou legrace končí. V uchu začíná pulzovat. Svědí to. Na dotek bolí.
Toto je plavecký otitis.
Jedná se o infekci zevního zvukovodu. Nejčastěji je způsobena bakteriemi. Někdy je příčinou houba. Název může budit dojem, že tato nemoc postihuje pouze plavce. To je špatně. Může se objevit po sprše. Může se objevit, když se poškrábete v uchu klíčem nebo nehtem. Jakékoli škrábnutí ve zvukovodu otevírá dveře k infekci.
Voda je hlavním zdrojem potravy pro infekci. Smývá ochranný vosk. Zanechává ucho teplé a vlhké. Bakterie toto prostředí milují. Rychle se množí.
Proč vás bolí ucho, když taháte za lalok?
Prvním příznakem je obvykle svědění. Nebo pocit mravenčení. Chceš si vybrat ucho. Nedělej to. Škrábání situaci zhoršuje.
Brzy se objeví bolest. Může být slabá. Může být silný. Existuje jednoduchý způsob, jak zjistit, zda se jedná o infekci vnějšího ucha a ne vnitřního ucha. Jemně zatáhněte za ušní lalůček. Přesuňte to. Pohyb vpřed a vzad.
Pokud to způsobuje bolest, s největší pravděpodobností máte infekci vnějšího ucha.
V těžších případech se objevuje výtok. Otok může poškodit sluch. Pokud je bolest silná, poraďte se s lékařem. Neodkládejte svou návštěvu.
Domácí prostředky, které udrží uši suché a čisté
Prevence je jednodušší než léčba. Zde je návod, jak zabránit infekci plaveckého ucha, než začne.
Sledujte, kde plavete
Vyhněte se špinavé vodě. Riziko představují jezera, rybníky a špatně udržovaná koupaliště. Špinavá voda znamená více bakterií. Vybírejte čistší místa.
Odstraňte vodu z uší
Voda zachycená v uchu vyvolává infekci. Pokud po plavání nebo sprchování cítíte, jak ve vás stříká voda, neignorujte to.
Nakloňte hlavu k postiženému uchu a zatřeste jím. To pomůže vytlačit vodu. Nechte gravitaci, aby vám pomohla naklonit hlavu na stranu.
Použijte kapky k vysušení zvukovodu
Pomoci mohou volně prodejné antiseptické ušní kapky. Možnosti jsou značky jako Aqua Ear, Ear Magic nebo Swim Ear. Jsou vhodné pro ty, kteří často plavou a znají příznaky.
Směs si můžete připravit i doma. Akademie otolaryngologie-chirurgie hlavy a krku říká, že je to bezpečné, pokud máte neporušený ušní bubínek. Zeptejte se svého lékaře, zda je to pro vás bezpečné.
Smíchejte stejné díly lihu a bílého octa. Použijte čistou pipetu. Po plavání nebo koupání kápněte několik kapek do každého ucha.
Bílý ocet zabíjí bakterie a plísně. Alkohol absorbuje vodu a může také pomoci zabíjet bakterie a plísně.
Někteří plavci používají pouze líh. Jiní používají směs bílého octa a čisté vody. Obě možnosti jsou zaměřeny na udržení uší v suchu a prevenci infekce.
Chraňte si hlavu
Pomáhá koupací čepice. Ne pro ty, kteří se věnují závodnímu plavání a jsou neustále pod vodou. Ale pro plavce nebo ty, kteří dělají vodní aerobik? Ano.
Vyberte si čepici, která vám těsně sedne kolem uší. Nepropouští vodu.
Nelez si do uší
Neber si uši. Neotírejte je vatovými tampony. Neškrábejte je.
Ušní maz má antibakteriální vlastnosti. Tvoří přirozenou ochrannou bariéru proti vlhkosti. Nesnažte se to všechno odstranit.
Nedávejte si do ucha nic menšího než loket.
Pokud si myslíte, že nahromadění vosku poškozuje váš sluch, poraďte se s otolaryngologem. Bude schopen jej bezpečně odstranit. Pokud jej odstraníte sami, riskujete poškrábání pokožky. Tento škrábanec vede k infekci.
Léto je dlouhé. Voda láká. Ale vaše uši jsou jemné. Udržujte je v suchu. Udržujte je čisté. Pozor na bolest.
Je lepší předcházet, než trpět pulzující bolestí.
Kdy ukončit domácí léčbu a poradit se s lékařem
Mírné nepohodlí může vyžadovat pouze udržování oblasti v suchu a používání antiseptických kapek. Pokud však bolest trvá déle než hodinu, dojde k výtoku nebo ke změně sluchu, musíte okamžitě vyhledat lékaře.
Když máte zánět ucha, neplavejte.
Akademie otolaryngologie-chirurgie hlavy a krku má konkrétní varování. Pokud vám někdy došlo k perforaci, prasknutí nebo poškození ušního bubínku, nebo pokud jste podstoupili operaci ucha, měli byste se před plaváním a používáním jakýchkoli ušních kapek poradit s otolaryngologem.
Nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc. Uvedené informace slouží pouze pro vzdělávací účely. Nepředstavuje lékařskou radu. Redakce, vydavatel ani autor nenesou odpovědnost za důsledky vyplývající z dodržování těchto informací.
Před zahájením jakékoli léčby, cvičení nebo změn stravy vyhledejte radu svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka.
David J. Haffold, PhD, zastává katedru humanitních lékařských věd na lékařské fakultě Pennsylvánské státní univerzity. Vyučuje také v oblastech neurobiologie a behaviorálních věd, stejně jako rodinné a komunitní medicíny. Působí v redakčních radách časopisů, jako jsou Alternative Therapes in Health & Medicine a Explore.
