Cela commence comme une journée d’été parfaite. Le soleil brille. L’eau est fraîche. Vous barbotez avec des amis. Et puis, tout d’un coup, le plaisir s’arrête. Votre oreille palpite. Ça démange. Ça fait mal de toucher.
C’est l’oreille du nageur.
Il s’agit d’une infection du conduit auditif externe. Le plus souvent, ce sont des bactéries qui en sont la cause. Parfois, les champignons sont en cause. Le nom suggère que cela n’arrive qu’aux personnes qui nagent. Ce n’est pas vrai. Cela peut arriver après une douche. Cela peut arriver si vous vous piquez l’oreille avec une clé ou un ongle. Toute égratignure dans le canal ouvre la porte.
L’eau est le principal combustible. Il enlève la cire protectrice. Il laisse l’oreille chaude et humide. Les bactéries adorent cet environnement. Ils se reproduisent rapidement.
Pourquoi votre oreille vous fait mal lorsque vous la tirez
Le premier signe est généralement des démangeaisons. Ou une sensation de picotement. Vous voulez creuser. Ne le faites pas. Se gratter aggrave les choses.
Bientôt vient la douleur. Cela peut être doux. Cela peut être grave. Il existe un moyen simple de savoir s’il s’agit d’une infection de l’oreille externe et non interne. Tirez doucement sur le lobe de votre oreille. Remuez-le. Déplacez-le d’avant en arrière.
Si cela fait mal, vous avez probablement une otite externe.
Dans le pire des cas, il y a une décharge. Le gonflement peut bloquer l’audition. Si la douleur est importante, consultez un médecin. N’attendez pas.
Remèdes maison pour garder les oreilles sèches et propres
La prévention est plus facile que le traitement. Voici comment arrêter l’oreille du nageur avant qu’elle ne commence.
Regardez où vous nagez
Évitez l’eau sale. Les lacs, les étangs et les piscines mal entretenues présentent des risques. Une eau sale signifie plus de bactéries. Choisissez des endroits plus propres.
Sortez l’eau
L’eau qui reste dans l’oreille est une invitation à l’infection. Si vous sentez de l’eau tourbillonner après une baignade ou une douche, ne l’ignorez pas.
Secouez la tête vers l’oreille affectée. Cela déloge l’eau. Laissez la gravité vous aider à incliner la tête sur le côté.
Ajoutez des gouttes pour assécher le canal
Des gouttes auriculaires antiseptiques en vente libre peuvent aider. Des marques comme Aqua Ear, Ear Magic ou Swim Ear sont des options. Ils conviennent aux nageurs fréquents qui connaissent les symptômes.
Vous pouvez également réaliser un mélange à la maison. L’Académie d’oto-rhino-laryngologie et de chirurgie de la tête et du cou affirme que cela est sans danger si vous avez un tympan normal. Demandez à votre médecin si c’est sans danger pour vous.
Mélangez à parts égales de l’alcool à friction et du vinaigre blanc. Utilisez un compte-gouttes propre. Mettez quelques gouttes dans chaque oreille après la baignade ou le bain.
Le vinaigre blanc tue les bactéries et les champignons. L’alcool absorbe l’eau et peut également aider à tuer les bactéries et les champignons.
Certains nageurs utilisent uniquement de l’alcool à friction. D’autres utilisent un mélange de vinaigre blanc et d’eau propre. Les deux visent à garder les oreilles sèches et exemptes d’infections.
Couvrez-vous la tête
Un bonnet de bain aide. Pas pour les nageurs de compétition qui sont constamment sous l’eau. Mais pour les nageurs occasionnels ou ceux qui pratiquent l’aquagym ? Oui.
Choisissez un bonnet qui couvre bien les oreilles. Il empêche l’eau de pénétrer.
Restez hors de vos oreilles
Ne vous piquez pas les oreilles. Ne les tamponnez pas. Ne les grattez pas.
Le cérumen est antibactérien. Il forme une barrière protectrice naturelle contre l’humidité. N’essayez pas de tout supprimer.
Ne mettez rien dans votre oreille qui soit plus petit que votre coude.
Si vous pensez que l’accumulation de cérumen nuit à votre audition, consultez un spécialiste des oreilles. Ils peuvent le supprimer en toute sécurité. Le cueillir soi-même risque de rayer la peau. Cette égratignure conduit à une infection.
L’été est long. L’eau est invitante. Mais tes oreilles sont délicates. Gardez-les au sec. Gardez-les propres. Surveillez la douleur.
Il vaut mieux prévenir que souffrir des palpitations.
Quand arrêter les soins à domicile et consulter un médecin
Un léger inconfort peut nécessiter simplement de rester au sec et de quelques gouttes antiseptiques. Mais si cette douleur dure plus d’une heure. S’il y a une décharge. Ou si votre audition change. Vous avez besoin d’un médecin immédiatement.
Ne nagez pas si vous avez une otite.
L’Académie d’oto-rhino-laryngologie et de chirurgie de la tête et du cou émet un avertissement spécifique. Si votre tympan a déjà été perforé. Ou rompu. Ou blessé de quelque manière que ce soit. Ou si vous avez subi une opération à l’oreille. Vous devez consulter un spécialiste des oreilles avant de nager. Et avant d’utiliser des gouttes auriculaires.
Cela ne remplace pas les conseils d’un professionnel. Les informations ici sont uniquement à des fins éducatives. Cela ne constitue pas un avis médical. Ni les éditeurs, ni l’éditeur, ni l’auteur n’assument la responsabilité des conséquences du suivi de ces informations.
Avant de commencer tout traitement. Ou faire de l’exercice. Ou un changement de régime alimentaire. Demandez l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé.
David J. Hufford, Ph.D. préside le département des sciences humaines médicales du College of Medicine de la Pennsylvania State University. Il enseigne également les sciences neuronales et comportementales et la médecine familiale et communautaire. Il siège aux comités de rédaction de revues comme Alternative Therapies in Health & Medicine et Explore.
