Começa como um dia de verão perfeito. O sol está brilhante. A água está fria. Você está brincando com os amigos. Então, de repente, a diversão acaba. Seu ouvido lateja. Coça. Dói tocar.
Isso é ouvido de nadador.
É uma infecção do canal auditivo externo. Na maioria das vezes, as bactérias causam isso. Às vezes, a culpa é do fungo. O nome sugere que isso só acontece com quem nada. Isso não é verdade. Isso pode acontecer depois do banho. Isso pode acontecer se você cutucar a orelha com uma chave ou com a unha. Qualquer arranhão no canal abre a porta.
A água é o principal combustível. Ele remove a cera protetora. Deixa o ouvido quente e úmido. As bactérias adoram esse ambiente. Eles se reproduzem rapidamente.
Por que sua orelha dói quando você a puxa
O primeiro sinal geralmente é coceira. Ou uma sensação de formigamento. Você quer se aprofundar. Não faça isso. Coçar torna tudo pior.
Logo vem a dor. Pode ser leve. Pode ser grave. Existe uma maneira simples de saber se se trata de uma infecção do ouvido externo e não interna. Puxe suavemente o lóbulo da orelha. Mexa. Mova-o para frente e para trás.
Se isso doer, você provavelmente tem uma infecção externa no ouvido.
Nos piores casos, há corrimento. O inchaço pode bloquear a audição. Se a dor for significativa, consulte um médico. Não espere.
Remédios caseiros para manter os ouvidos secos e limpos
A prevenção é mais fácil do que o tratamento. Veja como parar o ouvido do nadador antes de começar.
Observe onde você nada
Evite água suja. Lagos, lagoas e piscinas mal conservadas são arriscadas. Água suja significa mais bactérias. Escolha locais mais limpos.
Tire a água
A água acumulada no ouvido é um convite à infecção. Se você sentir a água balançando depois de nadar ou tomar banho, não ignore.
Balance a cabeça em direção ao ouvido afetado. Isso desaloja a água. Deixe a gravidade ajudá-lo a inclinar a cabeça para o lado.
Adicione gotas para secar o canal
Gotas anti-sépticas de venda livre podem ajudar. Marcas como Aqua Ear, Ear Magic ou Swim Ear são opções. Eles são bons para nadadores frequentes que conhecem os sintomas.
Você também pode fazer uma mistura em casa. A Academia de Otorrinolaringologia-Cirurgia de Cabeça e Pescoço afirma que isso é seguro se você tiver um tímpano normal. Pergunte ao seu médico se é seguro para você.
Misture partes iguais de álcool isopropílico e vinagre branco. Use um conta-gotas limpo. Coloque algumas gotas em cada ouvido após nadar ou tomar banho.
O vinagre branco mata bactérias e fungos. O álcool absorve água e também pode ajudar a matar bactérias e fungos.
Alguns nadadores usam apenas álcool isopropílico. Outros usam uma mistura de vinagre branco e água limpa. Ambos visam manter os ouvidos secos e livres de infecções.
Cubra sua cabeça
Uma touca de natação ajuda. Não para nadadores competitivos que estão debaixo d’água o tempo todo. Mas para nadadores casuais ou praticantes de hidroginástica? Sim.
Escolha um boné que cubra bem as orelhas. Mantém a água fora.
Fique longe de seus ouvidos
Não cutuque seus ouvidos. Não os esfregue. Não os arranhe.
A cera é antibacteriana. Forma uma barreira protetora natural contra a umidade. Não tente remover tudo.
Não coloque nada no ouvido que seja menor que o cotovelo.
Se você acha que o acúmulo de cera está prejudicando sua audição, consulte um otorrinolaringologista. Eles podem removê-lo com segurança. Escolher você mesmo corre o risco de arranhar a pele. Esse arranhão leva à infecção.
O verão é longo. A água é convidativa. Mas seus ouvidos são delicados. Mantenha-os secos. Mantenha-os limpos. Cuidado com a dor.
É melhor prevenir do que sofrer com o latejar.
Quando interromper o atendimento domiciliar e consultar um médico
Um leve desconforto pode exigir apenas mantê-lo seco e algumas gotas anti-sépticas. Mas se essa dor durar mais de uma hora. Se houver alta. Ou se sua audição mudar. Você precisa de um médico imediatamente.
Não nade enquanto estiver com uma infecção no ouvido.
A Academia de Otorrinolaringologia-Cirurgia de Cabeça e Pescoço tem um aviso específico. Se o seu tímpano já foi perfurado. Ou rompido. Ou ferido de alguma forma. Ou se você fez uma cirurgia no ouvido. Você deve consultar um otorrino antes de nadar. E antes de usar qualquer fone de ouvido.
Isto não substitui o aconselhamento profissional. As informações aqui são apenas para fins educacionais. Não constitui aconselhamento médico. Nem os editores, nem o editor, nem o autor assumem responsabilidade pelas consequências de seguir estas informações.
Antes de iniciar qualquer tratamento. Ou exercício. Ou mudança na dieta. Procure o conselho do seu médico ou outro profissional de saúde.
David J. Hufford, Ph.D. preside o Departamento de Humanidades Médicas da Faculdade de Medicina da Universidade Estadual da Pensilvânia. Ele também leciona Ciências Neurais e Comportamentais e Medicina de Família e Comunidade. Ele atua em conselhos editoriais de revistas como Alternative Therapies in Health & Medicine e Explore.
