Inizia come una perfetta giornata estiva. Il sole è luminoso. L’acqua è fresca. Stai sguazzando con gli amici. Poi, all’improvviso, il divertimento finisce. Ti pulsa l’orecchio. Prude. Fa male toccarlo.
Questo è l’orecchio del nuotatore.
È un’infezione del condotto uditivo esterno. Molto spesso, i batteri lo causano. A volte la colpa è dei funghi. Il nome suggerisce che succede solo alle persone che nuotano. Questo non è vero. Può succedere dopo la doccia. Può succedere se ti colpisci l’orecchio con una chiave o con un’unghia. Qualsiasi graffio nel canale apre la porta.
L’acqua è il combustibile principale. Lava via la cera protettiva. Lascia l’orecchio caldo e umido. I batteri amano quell’ambiente. Si riproducono rapidamente.
Perché ti fa male l’orecchio quando lo tiri
Il primo segno è solitamente il prurito. Oppure una sensazione di formicolio. Vuoi scavare. Non farlo. Grattarsi peggiora le cose.
Presto arriva il dolore. Può essere mite. Può essere grave. Esiste un modo semplice per capire se si tratta di un’infezione dell’orecchio esterno e non di quello interno. Tira delicatamente il lobo dell’orecchio. Muovilo. Muovilo avanti e indietro.
Se fa male, probabilmente hai un’infezione all’orecchio esterno.
Nei casi peggiori si ha la dimissione. Il gonfiore può bloccare l’udito. Se il dolore è significativo, consultare un medico. Non aspettare.
Rimedi casalinghi per mantenere le orecchie asciutte e pulite
Prevenire è più facile che curare. Ecco come fermare l’orecchio del nuotatore prima che inizi.
Guarda dove nuoti
Evitare l’acqua sporca. Laghi, stagni e piscine scarsamente mantenute sono rischiosi. L’acqua sporca significa più batteri. Scegli luoghi più puliti.
Togli l’acqua
L’acqua nell’orecchio è un invito all’infezione. Se senti l’acqua scorrere dopo una nuotata o una doccia, non ignorarlo.
Scuoti la testa verso l’orecchio interessato. Questo rimuove l’acqua. Lascia che la gravità ti aiuti a inclinare la testa di lato.
Aggiungi gocce per asciugare il canale
I colliri antisettici da banco possono aiutare. Marche come Aqua Ear, Ear Magic o Swim Ear sono opzioni. Sono adatti ai nuotatori abituali che conoscono i sintomi.
Puoi anche preparare una miscela a casa. L’Accademia di Otorinolaringoiatria-Chirurgia della testa e del collo afferma che questo è sicuro se hai un timpano normale. Chiedi al tuo medico se è sicuro per te.
Mescolare parti uguali di alcol denaturato e aceto bianco. Usa un contagocce pulito. Metti un paio di gocce in ciascun orecchio dopo aver nuotato o fatto il bagno.
L’aceto bianco uccide batteri e funghi. L’alcol assorbe l’acqua e può anche aiutare a uccidere batteri e funghi.
Alcuni nuotatori usano solo alcol denaturato. Altri usano una miscela di aceto bianco e acqua pulita. Entrambi mirano a mantenere le orecchie asciutte e prive di infezioni.
Copriti la testa
Una cuffia da bagno aiuta. Non per i nuotatori competitivi che sono sempre sott’acqua. Ma per i nuotatori occasionali o per chi fa acquagym? SÌ.
Scegli un berretto che copra bene le orecchie. Mantiene l’acqua fuori.
Stai lontano dalle orecchie
Non ficcarti le orecchie. Non tamponarli. Non graffiarli.
Il cerume è antibatterico. Forma una barriera protettiva naturale contro l’umidità. Non provare a rimuoverlo tutto.
Non inserire nell’orecchio nulla che sia più piccolo del gomito.
Se ritieni che l’accumulo di cerume danneggi l’udito, consulta un otorino. Possono rimuoverlo in sicurezza. Prenderlo da soli rischia di graffiare la pelle. Quel graffio porta all’infezione.
L’estate è lunga. L’acqua è invitante. Ma le tue orecchie sono delicate. Tenerli asciutti. Tenerli puliti. Fai attenzione al dolore.
È meglio prevenire che soffrire con le pulsazioni.
Quando interrompere l’assistenza domiciliare e consultare un medico
Un lieve disagio potrebbe semplicemente richiedere di mantenerlo asciutto e alcune gocce antisettiche. Ma se quel dolore dura più di un’ora. Se c’è scarico. O se il tuo udito cambia. Hai bisogno di un medico immediatamente.
Non nuotare se hai un’infezione all’orecchio.
L’Accademia di Otorinolaringoiatria-Chirurgia Cervico-Faccia ha un avvertimento specifico. Se il tuo timpano è mai stato forato. O rotto. O ferito in alcun modo. O se hai subito un intervento chirurgico all’orecchio. È necessario consultare un otorino prima di nuotare. E prima di usare qualsiasi goccia per le orecchie.
Questo non sostituisce la consulenza professionale. Le informazioni qui sono solo a scopo didattico. Non costituisce consiglio medico. Né i redattori, né l’editore, né l’autore si assumono la responsabilità delle conseguenze derivanti dal seguire queste informazioni.
Prima di iniziare qualsiasi trattamento. O fare esercizio. O un cambiamento nella dieta. Chiedi il parere del tuo medico o di un altro operatore sanitario.
David J. Hufford, Ph.D. presiede il Dipartimento di Medical Humanities presso il College of Medicine della Pennsylvania State University. Insegna inoltre Scienze Neurali e Comportamentali e Medicina della Famiglia e di Comunità. Fa parte del comitato editoriale di riviste come Alternative Therapies in Health & Medicine ed Explore.
