Dzień zaczyna się idealnie. Słońce świeci jasno. Woda jest chłodna. Pluskasz się z przyjaciółmi. I nagle zabawa się kończy. Ucho zaczyna pulsować. Swędzi. Dotykanie boli.
To jest zapalenie ucha pływaka.
Jest to infekcja zewnętrznego przewodu słuchowego. Najczęściej jest to spowodowane przez bakterie. Czasami przyczyną jest grzyb. Nazwa może sprawiać wrażenie, że choroba ta dotyka tylko pływaków. To jest błędne. Może wystąpić po prysznicu. Może się pojawić, jeśli podrapiesz ucho kluczem lub paznokciem. Każde zadrapanie w kanale słuchowym otwiera drogę do infekcji.
Głównym źródłem pożywienia dla infekcji jest woda. Zmywa wosk ochronny. Pozostawia ucho ciepłe i wilgotne. Bakterie uwielbiają to środowisko. Szybko się rozmnażają.
Dlaczego boli Cię ucho, gdy ciągniesz za płatek?
Pierwszym objawem jest zwykle swędzenie. Albo uczucie mrowienia. Chcesz dłubać w uchu. Nie rób tego. Drapanie pogarsza sytuację.
Wkrótce pojawia się ból. Może być słaba. Może być silny. Istnieje łatwy sposób ustalenia, czy jest to infekcja ucha zewnętrznego, a nie ucha wewnętrznego. Delikatnie pociągnij za płatek ucha. Przesuń to. Poruszaj się do przodu i do tyłu.
Jeśli powoduje to ból, najprawdopodobniej masz infekcję ucha zewnętrznego.
W cięższych przypadkach pojawia się wydzielina. Obrzęk może pogorszyć słuch. Jeśli ból jest silny, skonsultuj się z lekarzem. Nie zwlekaj z wizytą.
Domowe sposoby na utrzymanie suchości i czystości uszu
Zapobieganie jest łatwiejsze niż leczenie. Oto, jak zapobiegać infekcji ucha pływaka przed jej wystąpieniem.
Uważaj, gdzie pływasz
Unikaj brudnej wody. Jeziora, stawy i źle utrzymane baseny stanowią zagrożenie. Brudna woda to więcej bakterii. Wybieraj czystsze miejsca.
Usuń wodę z uszu
Woda uwięziona w uchu sprzyja infekcji. Jeśli po kąpieli lub wzięciu prysznica poczujesz, że w twoim wnętrzu przelewa się woda, nie ignoruj tego.
Przechyl głowę w stronę chorego ucha i potrząśnij nią. Pomoże to wypchnąć wodę. Niech grawitacja pomoże ci przechylić głowę na bok.
Użyj kropli, aby wysuszyć kanał słuchowy
Pomocne mogą być dostępne bez recepty antyseptyczne krople do uszu. Dostępne są takie marki jak Aqua Ear, Ear Magic lub Swim Ear. Są odpowiednie dla tych, którzy często pływają i znają objawy.
Mieszankę można przygotować także w domu. Akademia Otolaryngologii-Chirurgii Głowy i Szyi twierdzi, że jest to bezpieczne, o ile masz nienaruszoną błonę bębenkową. Zapytaj swojego lekarza, czy jest to dla Ciebie bezpieczne.
Zmieszaj równe części, nacierając alkoholem i białym octem. Użyj czystej pipety. Po pływaniu lub kąpieli umieść kilka kropli w każdym uchu.
Biały ocet zabija bakterie i grzyby. Alkohol pochłania wodę, a także może pomóc zabić bakterie i pleśń.
Niektórzy pływacy używają wyłącznie alkoholu do nacierania. Inni używają mieszaniny białego octu i czystej wody. Obie opcje mają na celu utrzymanie suchości uszu i zapobieganie infekcjom.
Chroń swoją głowę
Czepek pływacki pomaga. Nie dla tych, którzy biorą udział w pływaniu wyczynowym i stale przebywają pod wodą. Ale dla pływaków lub osób ćwiczących aerobik w wodzie? Tak.
Wybierz czapkę, która dobrze przylega do uszu. Nie przepuszcza wody.
Nie wchodź sobie do uszu
Nie dłubiej w uszach. Nie wycieraj ich wacikami. Nie drap ich.
Woskowina ma właściwości antybakteryjne. Tworzy naturalną barierę ochronną przed wilgocią. Nie próbuj tego wszystkiego usuwać.
Nie wkładaj do ucha niczego mniejszego niż łokieć.
Jeśli uważasz, że nagromadzenie woskowiny pogarsza Twój słuch, skonsultuj się z otolaryngologiem. Będzie mógł go bezpiecznie usunąć. Samodzielne usunięcie grozi porysowaniem skóry. To zadrapanie prowadzi do infekcji.
Lato jest długie. Woda zaprasza. Ale twoje uszy są delikatne. Utrzymuj je w suchości. Utrzymuj je w czystości. Uważaj na ból.
Lepiej zapobiegać niż męczyć się z pulsującym bólem.
Kiedy przerwać leczenie w domu i skonsultować się z lekarzem
Łagodny dyskomfort może wymagać jedynie utrzymywania obszaru w suchości i stosowania kropli antyseptycznych. Jeśli jednak ból trwa dłużej niż godzinę, występuje wydzielina lub następuje zmiana słuchu, należy natychmiast udać się do lekarza.
Nie pływaj, jeśli masz infekcję ucha.
Akademia Otolaryngologii-Chirurgii Głowy i Szyi wydała specjalne ostrzeżenie. Jeśli Twoja błona bębenkowa kiedykolwiek uległa perforacji, pęknięciu lub uszkodzeniu w jakikolwiek sposób, lub jeśli miałeś operację ucha, powinieneś skonsultować się z otolaryngologiem przed pływaniem i przed użyciem jakichkolwiek kropli do uszu.
Nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej. Podane informacje służą wyłącznie celom edukacyjnym. Nie stanowi porady lekarskiej. Ani redakcja, ani wydawca, ani autor nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wynikające z zastosowania się do niniejszych informacji.
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia, ćwiczeń lub zmian w diecie należy zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.
Doktor David J. Haffold pełni funkcję kierownika Katedry Nauk Humanistycznych w Szkole Medycznej Uniwersytetu Stanowego Pensylwanii. Prowadzi także zajęcia dydaktyczne z zakresu neurobiologii i nauk behawioralnych, a także medycyny rodzinnej i środowiskowej. Zasiada w radach redakcyjnych czasopism takich jak Alternative Therapies in Health & Medicine i Explore.
