З метою допомогти споживачам в отриманні грамотної і економічною стоматологічної допомоги для здорової та щасливої посмішки «Consumer Reports» склав свій список «Здорові зуби: що можна і що не можна»:
Що можна..
Чистіть зуби щіткою і зубною ниткою – найважливіша турбота o зубах – це регулярна чистка щіткою і ниткою. Регулярна чистка щіткою і ниткою 2-3 рази в день не тільки перешкоджає утворенню зубного нальоту, яке веде до хвороб ясен, але також може захистити серце і артерії. Бактерії, що містяться в зубному нальоті, можуть через десни потрапити в кров і серйозно травмувати кровоносну систему, а також призвести до інфекцій порожнини рота, які в свою чергу можуть поширитися на щелепу і інші частини черепа. Крім того, у пацієнтів з цукровим діабетом підвищений ризик заробити загострення, оскільки вони також більш схильні до захворювань зубів і ясен.
Ходіть на огляд до стоматолога – перевірятися у стоматолога, щоб можливе скупчення зубного нальоту і каменю прибирали на професійному чищенню, а також для того, щоб переконатися, що ваші ясна здорові; однак, професійна чистка два рази в рік не означає, що можна не дотримуватися постійну гігієну порожнини рота. Дослідження не підтримує думку про те, що кілька відвідувань стоматолога в рік можуть замінити регулярне чищення зубів щіткою і ниткою.
Жуйте жувальну гумку без цукру – якщо у вас є звичка регулярно або не дуже жувати гумку, то вибирайте жуйку без цукру з ксилітом, що містить натуральний цукровий спирт, який допомагає запобігти розвитку зубного карієсу.
Що не можна..
Не виправдовуйтеся чутливістю зубів – краща стратегія по боротьбі з чутливістю зубів – це ретельне чищення щіткою і зубною ниткою, тоді візити до стоматолога стануть рідше, а кількість процедур скоротиться. Найбільша проблема, яка виникає у зв’язку з чутливістю зубів, полягає в тому, що вона змушує людей уникати відвідування стоматолога для регулярного чищення або лікування несильний біль, поки проблема не переросте в стан, що вимагає серйозного стоматологічного/медичного втручання.
Не харчуйтеся частими перекусами – часті перекуси (особливо, солодка їжа та напої) годують не тільки вас, але і шкідливих бактерій, що є причиною карієсу. Радять чистити зуби після кожного прийому їжі, але якщо ви харчуєтеся перекусами, то постійна чистка зубів не тільки важка, але може привести і до надмірного очищенню і зношування емалі.
Не бійтеся болю – більшість страхів перед болем в кабінеті стоматолога необґрунтовані. За даними «Consumer Reports», більшість пацієнтів повідомило o хворобливості процедури видалення зуба. Проте в більшості своїй вони не усвідомлюють, що в основному біль пов’язана з чутливістю нерва ще до лікування, коли пацієнт вирішує, що він йде до стоматолога і дуже швидко! Лікування ж насправді зазвичай відбувається безболісно, оскільки процедура проводиться під місцевою анестезією.
Не виконуйте непотрібні процедури – у багатьох стоматологічних клініках не самі необхідні процедури є основним засобом отримання грошей. За даними «Consumer Reports» стоматологічні лікарі говорили їм, що на деяких курсах практичного менеджменту їх вчать просувати серед своїх пацієнтів косметичні процедури для збільшення прибутковості. Один з найбільш успішних і простих способів – це продати процедуру відбілювання зубів в кабінеті стоматолога.
Інші не самі необхідні процедури можуть включати заміну амальгамовых пломб, деякі процедури з відновлення зубів, «попереджувальне» видалення зубів мудрості, часті рентгенівські знімки і операції по лікуванню скронево-нижньощелепного синдрому.
