A genética carrega a arma, mas muitas vezes é o estilo de vida que puxa o gatilho.
Quando se trata de doenças cardíacas, sua linhagem é mais importante que seu perfil no LinkedIn. Se você tiver um evento cardíaco precoce em sua árvore genealógica, estará iniciando o jogo no modo difícil. Nenhuma quantidade de status de celebridade, poder político ou patrimônio líquido pode impedir o entupimento das artérias. A ciência é clara ao afirmar que as doenças cardíacas são hereditárias. Se você tem histórico familiar, seu corpo fica vulnerável. Se você continuar fumando, bebendo álcool e comendo alimentos processados, não poderá comer mais, treinar mais ou pagar mais para superar sua predisposição genética.
Muitas vezes pensamos que pessoas famosas são imunes às dificuldades da vida. Eles não são. De estrelas do rock a políticos e escritores, os danos cardíacos causados pelo estresse, abuso de drogas e maus hábitos são generalizados.
Aqui estão cinco celebridades cujas histórias retratam a cruel interseção entre natureza e criação.
Jerry Garcia: O custo da viagem
Jerry Garcia foi o arquiteto do cenário musical do Grateful Dead, mas o estilo de vida necessário para manter o mito era corrosivo. Durante três décadas, Garcia viveu uma existência transitória, viajando constantemente com fãs leais que o seguiam de cidade em cidade. Era uma vida definida pelo excesso, pela exploração psicodélica e por um completo desrespeito pelos limites saudáveis convencionais.
Garcia sofria de obesidade grave, às vezes pesando mais de 130 quilos. Ele fumou três maços de cigarros por dia durante a maior parte de sua vida adulta. O elemento mais perigoso, porém, era o vício em heroína, que ele equilibrava junto com seus projetos paralelos e apresentações no palco principal.
Em 1986, seu corpo finalmente se rebelou. Garcia passou cinco dias em coma diabético. Ele sobreviveu e pareceu acordar brevemente. Ele tentou mudar sua dieta e hábitos. Mas a influência do seu estilo de vida estabelecido era muito forte. Ele voltou a fumar, continuou obeso e continuou a usar heroína, o que o levou a várias sessões de reabilitação.
Os resultados são previsíveis. Garcia morreu de ataque cardíaco aos 53 anos. Se ele tivesse ouvido esses sinais de alerta antes, poderia ter prolongado sua vida e acrescentado música ao cânone, junto com mais fitas piratas.
Dick Cheney: Política e Placa
O caminho de Dick Cheney para se tornar vice-presidente foi repleto de manobras políticas, mas também incluiu placas nas artérias. Cheney é um membro de carreira de Washington que serviu nas administrações Nixon e Ford, foi eleito para o Congresso em 1978 e depois serviu oito anos na administração George W. Bush.
A pressão política de alto risco e as campanhas constantes levaram ao fumo incessante. O dano foi imediato. Em 1978, ele teve seu primeiro ataque cardíaco.
Ele tentou fazer uma mudança, mas foi apenas temporária. Ele começou a fumar novamente. Ele negligenciou o exercício. Seu peso aumentou. Ele sobreviveu ao segundo ataque cardíaco aos 43 anos. Aos 47, ao terceiro. Poucas semanas depois das eleições de 2000, ele sofreu uma quarta. Ele teve seu quinto ataque cardíaco no início de 2010.
A história cardíaca de Cheney inclui uma série de intervenções: cirurgia de revascularização do miocárdio, colocação de stent, angioplastia e um cardioversor-desfibrilador implantável. Seus problemas cardiovasculares eram tão graves que um acidente de caça durante sua gestão se transformou em um ataque cardíaco. Depois de atirar acidentalmente em seu parceiro, o projétil da espingarda se alojou no coração do homem, causando um leve ataque cardíaco e fibrilação atrial. A história de Cheney é um lembrete claro de que o estresse e o tabagismo podem piorar rapidamente o risco genético.
F. Scott Fitzgerald: A crise da era do jazz
F. Scott Fitzgerald não escreveu apenas sobre os loucos anos 20. Ele experimentou os excessos mais sombrios. Como cronistas da Era do Jazz, Fitzgerald e sua esposa Zelda tornaram-se símbolos da alta sociedade. Mas por trás do apelo de O Grande Gatsby e Tender is the Night, uma vida de esmagador estresse financeiro e dependência química.
Fitzgerald era um fumante inveterado e lutava contra o alcoolismo. Ele festejou até que seu corpo não conseguisse acompanhar. O estresse financeiro de manter um estilo de vida luxuoso com uma renda irregular, combinado com a ansiedade crônica, manteve sua pressão arterial elevada. Sua saúde continuou a piorar e ele publicou uma coleção de ensaios, The Crack-up, documentando seu declínio físico e mental.
Ele parou de beber no último ano de vida, mas o estrago estava feito. Fitzgerald teve seu primeiro ataque cardíaco em novembro de 1940, enquanto comprava cigarros em uma drogaria. Ele se recuperou brevemente, mas cerca de um mês depois sofreu outro ataque cardíaco fatal enquanto lia no apartamento de sua amante. Ele tinha apenas 44 anos.
Sua história destaca um ponto importante. Isto significa que mesmo as pessoas que parecem saudáveis e bem-sucedidas podem sofrer de doenças cardíacas de início precoce. O abuso de substâncias, o estresse e possíveis fatores genéticos criam uma tempestade perfeita.
Compreendendo o vínculo hereditário
Essas três histórias são mais do que apenas contos de advertência. Eles são pontos de dados. Eles ilustram por que as doenças cardíacas são hereditárias. Seu risco basal aumenta se você tiver histórico familiar. Mas estas histórias também sugerem que a genética não é destino.
Garcia sobreviveu ao coma diabético. Cheney fez procedimentos, mas continuou fumando. Fitzgerald parou de beber tarde demais. Todos têm a oportunidade de alterar sua trajetória. Nem todos podem fazer isso de forma consistente.
O importante não é o fatalismo. Isto é consciência. Se você tem histórico familiar de ataques cardíacos precoces, não pode ignorar os sinais de alerta. O dinheiro, a fama e a influência destas pessoas não conseguiram impedir que os seus corações falhassem. Somente mudanças contínuas no estilo de vida ao longo do tempo podem neutralizar o baralho genético que você recebeu.
Fisiologia do estresse e substâncias
Para entender por que essas pessoas sofrem, precisamos entender o que acontece com o corpo durante o estresse crônico e a exposição a toxinas.
Os capilares são muito finos, apenas 1/10 da largura de um fio de cabelo humano. Fumar e estresse, que causam hipertensão e inflamação, podem danificar as frágeis células endoteliais desses vasos sanguíneos. acúmulo de placa. A aorta é tão espessa quanto um cano de água e está sob pressão. No final das contas, o sistema falhou.
Fumar produz monóxido de carbono, que reduz a quantidade de oxigênio no sangue e faz o coração bater mais rápido. Também pode danificar as paredes internas das artérias, tornando-as mais suscetíveis a depósitos de gordura. O consumo excessivo de álcool pode aumentar a pressão arterial e causar cardiomiopatia (fraqueza do músculo cardíaco).
A pressão alta de Fitzgerald, provavelmente agravada pelo estresse e pelo álcool, causou angina de peito. O hábito de fumar e a falta de exercícios do Sr. Cheney causaram vários bloqueios. A obesidade e o tabagismo de Garcia criaram um pesadelo metabólico.
O que isso significa para você?
Se você tem histórico familiar de doença cardíaca, não está indefeso. Mas você percebeu.
- Conheça seus números: Pressão arterial, colesterol e níveis de açúcar no sangue.
- Pare de fumar: Esta é a mudança mais poderosa que você pode fazer.
- Gerenciar o estresse: Níveis crônicos de cortisol podem danificar o sistema cardiovascular.
- Mova seu corpo: O exercício regular fortalece o músculo cardíaco.
As celebridades mencionadas possuem recursos com os quais a maioria das pessoas só pode sonhar. Eles ainda não conseguiram proteger seus corações. Não precisamos do dinheiro deles para mudar o resultado. Você precisa ser disciplinado e agir antes que o primeiro sinal de alerta seja o último.
A música de Garcia parou. A caneta de Fitzgerald caiu. O vice-presidente tornou-se um paciente. A mente não se importa com quem você é. Ele só se preocupa com o combustível que você fornece.
*Isenção de responsabilidade: este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. Se você está preocupado com a saúde do seu coração, consulte um profissional de saúde. *
Quando a genética supera o esforço
John Candy entende as demandas físicas de seu ofício. Ele é um ator canadense que se tornou uma grande estrela nos Estados Unidos e no exterior. Ele tem um talento especial para criar tios memoráveis, capangas bem-intencionados e personagens desajeitados, mas adoráveis, na tela. Ele usa sua figura imponente para a comédia. Fora das telas, porém, ele estava menos disposto a discutir seu peso ou sua saúde.
Durante a maior parte da vida de Candy, Candy carregou cerca de 300 libras em uma estrutura de 1,80 metro. Este não é o único fator de risco. Ele também era fumante.
No início da década de 1990, Candy estava tentando mudar de rumo. ele parou de fumar. Ele tentou perder peso. No entanto, os danos causados pelo mau estilo de vida e pela predisposição genética acumularam-se ao longo dos anos. Em março de 1994, o querido ator morreu de ataque cardíaco durante as filmagens de um filme no México. A causa refletia a de seu pai e avô antes dele.
As doenças cardíacas não se importam com seu talento ou nível de condicionamento físico. Brian Maxwell, cofundador da PowerBars, sabia disso muito bem. Ele foi um empresário de sucesso e já foi o terceiro melhor maratonista do mundo. O atletismo de elite geralmente protege contra problemas cardíacos. Nem sempre. Maxwell morreu aos 51 anos de ataque cardíaco. A genética e outros fatores podem afetar até mesmo os estilos de vida mais saudáveis.
O Protocolo Larry King
A relação de Larry King com doenças cardíacas começou cedo. Quando ele tinha nove anos, seu pai morreu de ataque cardíaco aos 43 anos.
King sofreu seu primeiro ataque cardíaco aos 53 anos. Mais tarde naquele ano, a lesão foi tão grave que exigiu uma cirurgia de ponte de safena quíntupla. Olhando para trás, King admitiu: “Tudo o que fiz foi errado”.
Seus hábitos eram extremos. Ele fuma cerca de 60 cigarros por dia. Ele comeu mal. Ele não se exercitou. Ele lida com a forte pressão causada por um horário de trabalho exigente.
O ataque cardíaco forçou uma mudança radical. King parou de fumar imediatamente. Ele nunca mais tocou num cigarro. Ele começou a caminhar regularmente, principalmente em esteira. Ele mudou seus hábitos alimentares para reduzir sódio, álcool, carne e outros alimentos que aumentam o colesterol.
Essa reviravolta provavelmente acrescentou anos à sua vida. Também fornece o contexto necessário para futuros eventos médicos. Dez anos após seu primeiro ataque cardíaco, King foi submetido a uma angioplastia para reparar um vaso sanguíneo bloqueado. No início de 2010, precisou de outra intervenção. Um pequeno balão é inserido na veia bloqueada e inflado para suavizar a placa na parede do vaso. Isso permite que o sangue flua mais livremente.
Outro medo surgiu quando King sentiu uma dor no ombro. Ele imediatamente procurou atendimento médico. Essa ação rápida pode ter lhe proporcionado mais tempo.
Equívocos sobre as mulheres
Geralmente, considera-se que as mulheres têm menor risco de doenças cardíacas. Os dados sugerem o contrário. As doenças cardíacas continuam sendo a principal causa de morte de mulheres nos Estados Unidos.
O diagnóstico de Toni Braxton aos 36 anos serve como um lembrete claro. Só porque você é mulher não significa que esteja imune. Os riscos são generalizados. Afeta fumantes e não fumantes, pessoas saudáveis e não saudáveis. Esta doença atinge as pessoas com uma igualdade brutal, independentemente do estatuto ou do género.
