Genetika adalah senjata utama, namun gaya hidup sering kali menjadi pemicunya.
Dalam hal penyakit jantung, garis keturunan Anda lebih penting daripada profil LinkedIn Anda. Jika Anda memiliki peristiwa jantung awal di silsilah keluarga Anda, Anda memulai permainan dalam mode sulit. Status selebritas, kekuatan politik, atau kekayaan bersih sebesar apa pun tidak dapat mencegah penyumbatan arteri. Secara ilmu pengetahuan sudah jelas bahwa penyakit jantung itu keturunan. Jika Anda memiliki riwayat keluarga, tubuh Anda menjadi rentan. Jika Anda terus merokok, minum alkohol, dan makan makanan olahan, Anda tidak bisa makan berlebihan, berolahraga, atau membayar lebih untuk mengatasi kecenderungan genetik Anda.
Kita sering berpikir bahwa orang-orang terkenal kebal terhadap kesulitan hidup. Sebenarnya tidak. Mulai dari bintang rock, politisi, hingga penulis, kerusakan jantung akibat stres, penyalahgunaan narkoba, dan kebiasaan buruk tersebar luas.
Berikut lima selebritas yang kisahnya menggambarkan persimpangan kejam antara alam dan pengasuhan.
Jerry Garcia: Biaya Perjalanan
Jerry Garcia adalah arsitek lanskap musikal Grateful Dead, tetapi gaya hidup yang diperlukan untuk mempertahankan mitos tersebut bersifat korosif. Selama tiga dekade, Garcia menjalani kehidupan sementara, terus-menerus melakukan tur dengan penggemar setia yang mengikutinya dari kota ke kota. Itu adalah kehidupan yang ditentukan oleh kelebihan, eksplorasi psikedelik, dan pengabaian total terhadap batasan sehat konvensional.
Garcia menderita obesitas parah, terkadang beratnya lebih dari 300 pon. Dia merokok tiga bungkus sehari hampir sepanjang masa dewasanya. Namun, elemen yang paling berbahaya adalah kecanduan heroinnya, yang ia seimbangkan dengan proyek sampingannya dan penampilan panggung utama di panggung utama.
Pada tahun 1986, tubuhnya akhirnya memberontak. Garcia menghabiskan lima hari dalam keadaan koma diabetes. Dia selamat dan tampak terbangun sebentar. Ia berusaha mengubah pola makan dan kebiasaannya. Namun gaya hidupnya yang mapan terlalu kuat. Dia kembali merokok, tetap mengalami obesitas dan terus menggunakan heroin, yang menyebabkan beberapa sesi rehabilitasi.
Hasilnya dapat diprediksi. Garcia meninggal karena serangan jantung pada usia 53 tahun. Jika dia mendengarkan tanda-tanda peringatan ini lebih awal, dia mungkin akan memperpanjang hidupnya dan menambahkan musik ke dalam kanon, bersama dengan lebih banyak kaset bajakan.
Dick Cheney: Politik dan Plakat
Jalan Dick Cheney untuk menjadi wakil presiden penuh dengan manuver politik, namun juga termasuk plakat di arterinya. Cheney adalah orang dalam karir Washington yang bertugas di pemerintahan Nixon dan Ford, terpilih menjadi anggota Kongres pada tahun 1978 dan kemudian menjabat delapan tahun di pemerintahan George W. Bush.
Tekanan politik yang tinggi dan kampanye yang terus-menerus menyebabkan asap terus menerus. Kerusakannya langsung terjadi. Pada tahun 1978, dia mengalami serangan jantung pertamanya.
Dia mencoba melakukan perubahan, tapi itu hanya sementara. Dia mulai merokok lagi. Dia mengabaikan olahraga. Berat badannya bertambah. Dia selamat dari serangan jantung keduanya pada usia 43 tahun. Pada usia 47 tahun, sepertiganya. Dalam beberapa minggu setelah pemilu tahun 2000, ia menderita pemilu keempat. Dia mengalami serangan jantung kelima pada awal tahun 2010.
Riwayat jantung Cheney mencakup serangkaian intervensi: operasi bypass arteri koroner, pemasangan stent, angioplasti, dan defibrilator kardioverter implan. Masalah kardiovaskularnya begitu parah sehingga kecelakaan berburu selama masa jabatannya berubah menjadi serangan jantung. Setelah secara tidak sengaja menembak rekannya, peluru senapan tersebut bersarang di jantung pria tersebut, menyebabkan serangan jantung ringan dan fibrilasi atrium. Kisah Cheney mengingatkan kita bahwa stres dan merokok dapat dengan cepat memperburuk risiko genetik.
F. Scott Fitzgerald: Keruntuhan Era Jazz
F. Scott Fitzgerald tidak hanya menulis tentang Roaring Twenties. Dia mengalami ekses yang paling kelam. Sebagai penulis sejarah Era Jazz, Fitzgerald dan istrinya Zelda menjadi simbol masyarakat kelas atas. Namun di balik daya tarik The Great Gatsby dan Tender is the Night, terdapat kehidupan yang penuh tekanan finansial dan ketergantungan bahan kimia.
Fitzgerald adalah seorang perokok berat dan berjuang melawan alkoholisme. Dia berpesta sampai tubuhnya tidak bisa mengimbangi. Tekanan finansial karena mempertahankan gaya hidup mewah dengan pendapatan yang tidak menentu ditambah dengan kecemasan kronis membuat tekanan darahnya tetap tinggi. Kesehatannya terus menurun dan ia menerbitkan kumpulan esai, The Crack-up, yang mendokumentasikan penurunan fisik dan mentalnya.
Dia berhenti minum pada tahun terakhir hidupnya, namun kerusakan telah terjadi. Fitzgerald mengalami serangan jantung pertamanya pada November 1940 saat membeli rokok di toko obat. Dia sempat pulih sebentar, tapi sekitar sebulan kemudian dia kembali menderita serangan jantung fatal saat membaca di apartemen majikannya. Dia baru berusia 44 tahun.
Kisahnya menyoroti suatu hal penting. Artinya, bahkan orang yang tampak sehat dan sukses pun bisa menderita penyakit jantung dini. Penyalahgunaan zat, stres, dan kemungkinan faktor genetik menciptakan badai yang sempurna.
Memahami Tautan Keturunan
Ketiga cerita ini lebih dari sekedar cerita peringatan. Itu adalah titik data. Mereka menggambarkan mengapa penyakit jantung bersifat keturunan. Risiko dasar Anda meningkat jika Anda memiliki riwayat keluarga. Namun cerita-cerita ini juga menunjukkan bahwa genetika bukanlah takdir.
Garcia selamat dari koma diabetes. Cheney menjalani prosedur tetapi tetap merokok. Fitzgerald terlambat berhenti minum. Setiap orang mempunyai kesempatan untuk mengubah lintasannya. Tidak semua orang bisa melakukan hal ini secara konsisten.
Yang penting bukan fatalisme. Ini adalah kesadaran. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan serangan jantung dini, Anda tidak bisa mengabaikan tanda peringatannya. Uang, ketenaran dan pengaruh orang-orang ini tidak dapat menghentikan kegagalan hati mereka. Hanya perubahan gaya hidup berkelanjutan dari waktu ke waktu yang dapat mengatasi masalah genetik yang Anda alami.
Fisiologi stres dan zat
Untuk memahami mengapa orang-orang ini menderita, kita perlu memahami apa yang terjadi pada tubuh selama stres kronis dan paparan racun.
Kapiler sangat tipis, hanya 1/10 lebar rambut manusia. Merokok dan stres, yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan peradangan, dapat merusak sel-sel endotel yang rapuh di pembuluh darah tersebut. penumpukan plak. Aorta setebal pipa air dan berada di bawah tekanan. Pada akhirnya, sistem tersebut gagal.
Merokok menghasilkan karbon monoksida, yang mengurangi jumlah oksigen dalam darah dan membuat jantung berdetak lebih cepat. Hal ini juga dapat merusak dinding bagian dalam arteri, membuatnya lebih rentan terhadap timbunan lemak. Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan kardiomiopati (kelemahan otot jantung).
Tekanan darah tinggi yang dialami Fitzgerald, kemungkinan besar diperburuk oleh stres dan alkohol, menyebabkan angina pektoris. Kebiasaan Cheney yang merokok dan kurang olah raga menyebabkan banyak penyumbatan. Obesitas dan kebiasaan merokok yang dialami Garcia menciptakan mimpi buruk metabolik.
Apa artinya ini bagi Anda?
Jika Anda memiliki riwayat keluarga yang menderita penyakit jantung, Anda bukannya tidak berdaya. Tapi Anda memperhatikan.
- Ketahui angka Anda: Tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula darah.
- Berhenti Merokok: Ini adalah perubahan paling ampuh yang dapat Anda lakukan.
- Kelola Stres: Kadar kortisol kronis dapat merusak sistem kardiovaskular.
- Gerakkan tubuh Anda: Olahraga teratur memperkuat otot jantung Anda.
Selebriti yang disebutkan di atas memiliki sumber daya yang hanya bisa diimpikan oleh kebanyakan orang. Mereka masih tidak bisa melindungi hati mereka. Kami tidak membutuhkan uang mereka untuk mengubah hasilnya. Anda harus disiplin dan mengambil tindakan sebelum tanda peringatan pertama menjadi yang terakhir.
Musik Garcia berhenti. Pena Fitzgerald jatuh. Wakil presiden menjadi pasien. Pikiran tidak peduli siapa Anda. Ia hanya peduli dengan bahan bakar yang Anda berikan.
*Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan nasihat medis. Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan jantung Anda, konsultasikan dengan profesional kesehatan. *
Ketika genetika mengalahkan upaya
John Candy memahami tuntutan fisik dari keahliannya. Dia adalah aktor Kanada yang telah menjadi bintang besar di Amerika dan luar negeri. Dia memiliki bakat untuk menciptakan paman yang mudah diingat, preman yang bermaksud baik, dan karakter yang kikuk namun menyenangkan di layar. Dia menggunakan sosoknya yang mengesankan untuk komedi. Namun, di luar layar, dia kurang bersedia membahas berat badan atau kesehatannya.
Hampir sepanjang hidup Candy, Candy membawa beban sekitar 300 pon dengan tubuh berukuran 6 kaki 2 inci. Ini bukan satu-satunya faktor risiko. Dia juga seorang perokok.
Pada awal tahun 1990-an, Candy mencoba mengubah arah. dia berhenti merokok. Dia berusaha menurunkan berat badan. Namun, kerusakan yang disebabkan oleh gaya hidup buruk dan kecenderungan genetik telah terakumulasi selama bertahun-tahun. Pada bulan Maret 1994, aktor tercinta ini meninggal karena serangan jantung saat syuting film di Meksiko. Penyebabnya mencerminkan ayah dan kakeknya sebelum dia.
Penyakit jantung tidak peduli dengan bakat atau tingkat kebugaran Anda. Brian Maxwell, salah satu pendiri PowerBars, mengetahui hal ini dengan baik. Ia adalah seorang pengusaha sukses dan pernah menjadi pelari maraton terbaik ketiga di dunia. Atletik elit biasanya melindungi dari masalah jantung. Tidak selalu. Maxwell meninggal pada usia 51 tahun karena serangan jantung. Genetika dan faktor lain dapat memengaruhi gaya hidup paling sehat sekalipun.
Protokol Larry King
Hubungan Larry King dengan penyakit jantung dimulai sejak dini. Ketika dia berusia sembilan tahun, ayahnya meninggal karena serangan jantung pada usia 43 tahun.
Tuan King menderita serangan jantung pertamanya pada usia 53 tahun. Belakangan pada tahun itu, cederanya sangat parah sehingga memerlukan operasi bypass lima kali lipat. Melihat ke belakang, King mengakui, “Semua yang saya lakukan salah.”
Kebiasaannya ekstrim. Dia merokok sekitar 60 batang sehari. Dia makan dengan buruk. Dia tidak berolahraga. Dia mengatasi tekanan berat yang disebabkan oleh jadwal kerja yang menuntut.
Serangan jantung memaksa perubahan radikal. Raja segera berhenti merokok. Dia tidak pernah menyentuh rokok lagi. Dia mulai berjalan secara teratur, kebanyakan di atas treadmill. Ia mengubah kebiasaan makannya dengan mengurangi natrium, alkohol, daging, dan makanan peningkat kolesterol lainnya.
Perubahan haluan ini kemungkinan besar menambah tahun dalam hidupnya. Hal ini juga memberikan konteks yang diperlukan untuk kejadian medis di masa depan. Sepuluh tahun setelah serangan jantung pertamanya, King menjalani angioplasti untuk memperbaiki pembuluh darah yang tersumbat. Pada awal tahun 2010, ia memerlukan intervensi lain. Sebuah balon kecil dimasukkan ke dalam vena yang tersumbat dan dipompa untuk menghaluskan plak di dinding pembuluh darah. Hal ini memungkinkan darah mengalir lebih leluasa.
Ketakutan lain muncul ketika King merasakan sakit di bahunya. Dia segera mencari pertolongan medis. Tindakan cepat seperti itu mungkin bisa memberinya lebih banyak waktu.
Kesalahpahaman tentang wanita
Wanita umumnya dianggap memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung. Data menunjukkan sebaliknya. Penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor satu bagi perempuan di Amerika.
Diagnosis Toni Braxton pada usia 36 tahun menjadi pengingat yang tajam. Hanya karena Anda seorang wanita bukan berarti Anda kebal. Risikonya tersebar luas. Penyakit ini menyerang perokok dan bukan perokok, orang sehat dan tidak sehat. Penyakit ini menyerang orang-orang dengan kesetaraan yang brutal tanpa memandang status atau jenis kelamin.
