Збережи, щоб не втратити 
Якщо ви незадоволені своїм зовнішнім виглядом або просто страждаєте від проблем з травленням — тоді цей рецепт для вас!
Знадобиться:
5 ст. ложок вівсяних пластівців 5 ст. ложок води 1ст. ложка молока (або 1ч. ложка вершків) 1ч. ложка меду 5 горіхів (волоські, фундук, мигдаль).
Приготування:
Вівсянку залити на ніч холодної кип’яченої води (можна вранці на 15-20 хв.) Вранці додаємо в наші пластівці молоко або вершки, мед і горіхи. Все перемішуємо, після чого, дуже ретельно пережовуючи, поглинаємо. Протягом 3 годин нічого не їсти і не пити (ні чай, ні кава).
Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають прекрасними, а животик «тане»!
