? «Скраб» для шлунка ?

361

Збережи, щоб не втратити ? «Скраб» для шлунка ?

Якщо ви незадоволені своїм зовнішнім виглядом або просто страждаєте від проблем з травленням — тоді цей рецепт для вас!

? «Скраб» для шлунка ? Знадобиться:
? «Скраб» для шлунка ? 5 ст. ложок вівсяних пластівців
? «Скраб» для шлунка ? 5 ст. ложок води
? «Скраб» для шлунка ? 1ст. ложка молока (або 1ч. ложка вершків)
? «Скраб» для шлунка ? 1ч. ложка меду
? «Скраб» для шлунка ? 5 горіхів (волоські, фундук, мигдаль).

? «Скраб» для шлунка ?Приготування:

? «Скраб» для шлунка ? Вівсянку залити на ніч холодної кип’яченої води (можна вранці на 15-20 хв.)
? «Скраб» для шлунка ? Вранці додаємо в наші пластівці молоко або вершки, мед і горіхи.
? «Скраб» для шлунка ? Все перемішуємо, після чого, дуже ретельно пережовуючи, поглинаємо.
? «Скраб» для шлунка ? Протягом 3 годин нічого не їсти і не пити (ні чай, ні кава).

Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають прекрасними, а животик «тане»!