Простий спосіб лікування хвороб
Чому ми втомлюємося?
Тому що ми сидимо і не рухаємося.
І коли ми сидимо, відбувається застій каналів.
Китайські лікарі кажуть, що коли у нас немає проблем з прохідністю меридіанів і каналів, то у нас немає проблем з кровообігом і ми відчуваємо себе добре.
У нас на руках є шість каналів.
Великий палець — це канал легенів,
вказівний палець — це товстий кишечник,
середній палець— це канал перикарда,
безіменний палець— це потрійний обігрівач,
мізинець— це канал серця
і тильна сторона долонь— це спина.
Простий спосіб самодопомоги при проблемах з серцем і шийними хребцями:
Трохи витягніть руки вперед.
Уявіть, що ви тримаєте в кожній руці по склянці.
І, зберігаючи руки в цьому положенні, починайте обома зап’ястями обертати всередину.
Зробіть 150 разів рух всередину — і спостерігайте за своїми відчуттями під час обертання.
А потім те ж саме рух назовні, також 150 разів.
Це потрібно робити щодня.
Ви помітите відразу полегшення в шийному відділі і перестануть боліти плечі.
Якщо у вас погано виходить або зовсім не виходить обертання руками — це говорить про те, що у вас є проблеми з серцем і проблеми зі стільцем.
Ще можна досить сильно постукати по точці, трохи вище внутрішнього згину ліктя на одній і на іншій руці (також по 150 раз).
Якщо вам боляче — знову таки це говорить про проблеми з серцем.
Якщо ви довго сидите і відчуваєте, що затекла спина, то постукайте тильними сторонами долонь одна про іншу.
Тильна сторона долонь пов’язана зі спиною і від такого простукування настане полегшення.
На наших ногах також є шість меридіанів:
3 на зовнішній і 3 внутрішній стороні ноги.
Середня(бічна) лінія на зовнішній стороні ноги — це канал жовчного міхура,
передня частина — це шлунок
і задня частина ноги — це сечовий міхур.
Меридіани на внутрішній стороні ноги:
усередині(бічна) — печінка,
ближче до передньої частини – селезінка,
і по задній частині ноги — це нирки.
Для того щоб поліпшити кровообіг в ногах,
сядьте, трохи піднявши ноги і починайте обертати щиколотками обох ніг спочатку вліво, потім вправо (також 150 разів в одну сторону і 150 разів в іншу).
Ці обертання зап’ястями і кісточками, поліпшують кровообіг, ви можете робити з ранку, коли прокинулися, але ще не встали з ліжка.
ЦЕ 2 НАЙВАЖЛИВІШИХ ВПРАВИ ДЛЯ ДОВГОЛІТТЯ!
