Вероятно, у вас есть банка с корицей на кухонной полке. Это согревающая, стимулирующая трава с приятным вкусом, которую используют на протяжении веков. Мы обычно думаем о ней как о вкусовой добавке для конфет, зубной пасты и ополаскивателей для полости рта. Она также встречается в продуктах для ванн и ухода за телом. В травяных чаях корица улучшает вкус менее приятных на вкус трав. И, конечно же, она является неотъемлемой частью выпечки и кулинарии.
Но корица также обладает сильными целебными свойствами. Помимо бактерицидного действия, корица помогает улучшить кровообращение и облегчить дискомфорт или проблемы в области живота. Корица — это больше, чем просто повседневная специя!
Почему корица эффективна для пищеварения и кровообращения
Возможно, вы чаще используете корицу зимой. Пряный сидер, приготовленный путем настаивания палочек корицы и других трав в яблочном сидре, является традиционным зимним напитком. Корица воздействует на матку и органы пищеварения, поскольку улучшает кровообращение и поток энергии в области живота. В китайской медицинской философии боль, спазмы и заложенность считаются признаками заблокированной энергии. Считается, что корица помогает двигаться ци, или жизненной энергии, когда она «застревает» в области живота. Корица распределяет энергию по всему телу и, как считается, оказывает согревающий эффект.
Корица обладает бактерицидным действием. Почти все сильно ароматные травы проявляют способность снижать уровень грибковых инфекций и бактерий, и корица в ополаскивателях для рта и средствах для полоскания может помочь лечить именно такие инфекции во рту.
Вы можете использовать небольшие количества корицы в виде чая для облегчения газообразования в желудке. Большие количества корицы будут стимулировать и согревать желудок, способствуя кислотности и слабительному эффекту. Использование корицы в качестве слабительного средства может предотвратить метеоризм и кишечные спазмы, которые могут сопровождать применение некоторых других слабительных средств.
«Считается, что корица помогает двигаться ци, или жизненной энергии, когда она «застревает» в области живота.»
Как подготовить корицу для травяных средств
В следующем разделе вы узнаете, как подготовить корицу для травяных средств и некоторые потенциально опасные побочные эффекты.
Чтобы узнать больше о лечении распространенных заболеваний в домашних условиях, попробуйте следующие ссылки:
-
Для обзора всех наших травяных средств перейдите на главную страницу.
-
Чтобы узнать больше о лечении заболеваний в домашних условиях, посетите нашу главную страницу.
-
Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья и благополучия, — это убедиться, что вы получаете достаточно жизненно важных питательных веществ, необходимых вашему организму. Посетите нашу страницу о витаминах, чтобы узнать больше.
Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. ОНА НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнения, изменения диеты, действия или применения лекарств, возникающие в результате чтения или следования информации, содержащейся в данном материале. Публикация этой информации не является практикой медицины, и эта информация не заменяет консультацию вашего врача или другого специалиста в области здравоохранения. Перед началом любого курса лечения читатель должен проконсультироваться со своим врачом или другим специалистом в области здравоохранения. Перед применением любых дополнительных медицинских методов, включая использование натуральных или травяных средств, вы должны знать, что многие из этих методов не были оценены в научных исследованиях. Использование этих средств в сочетании с безрецептурными или рецептурными лекарствами может вызвать серьезные побочные реакции. Часто доступна лишь ограниченная информация об их безопасности и эффективности. Каждый штат и каждая профессиональная дисциплина имеют свои правила относительно того, обязаны ли практикующие специалисты иметь профессиональную лицензию. Если вы планируете обратиться к специалисту, рекомендуется выбрать того, кто имеет лицензию от признанной национальной организации и соблюдает стандарты этой организации. Всегда лучше проконсультироваться с вашим основным специалистом в области здравоохранения перед началом любой новой терапевтической методики.
Корица — это не только добавка к утренной овсяной каше. При использовании в лечебных целях она требует большей осторожности, чем просто посыпание порошком тоста. Как и многие растительные средства, здесь важны способ приготовления и меры предосторожности.
Самая распространенная форма — это высушенная кора. Ее перемалывают в мелкий порошок или нарезают на небольшие кусочки. Из нее можно приготовить отвар. По сути, вы кипятите ее, чтобы получить чай.
Если вам нужна более концентрированная форма, обратите внимание на настойки.
Дозировка настойки и эфирного масла
Стандартная доза корицы в виде настойки составляет от четверти до одной чайной ложки за один прием. Ее часто комбинируют с другими травами. Более высокую дозу можно использовать специально в том случае, если менструация проходит значительно обильнее обычного.
Эфирное масло имеет другую природу. Оно дистиллируется из летучих масел, содержащихся в коре. Люди используют его в качестве ароматизатора или парфюмерного средства. Но оно обладает высокой активностью.
Чтобы использовать его в качестве ополаскивателя для рта, возьмите одну каплю. Разбавьте ее в глотке воды. Прополощите рот. Это может помочь освежить дыхание и лечить инфекции полости рта или десен.
Если вы готовите домашнюю настойку для придания вкуса или в лечебных целях, используйте от 8 до 10 капель во флакон объемом 2 унции. Будьте осторожны. Храните эфирные масла вдали от глаз. Они вызывают ожоги.
Приготовление пряного сидра
Иногда лучшее средство — это просто напиток, который можно медленно пить, согревая тело. Пряный сидр — это классическое средство. Чтобы оно было эффективным, нужны правильные ингредиенты.
- 5 палочек корицы
- 3 звездочки бадьяна
- 5 цельных зерен душистого перца
- 5 цельных гвоздик
- 1 чайная ложка мускатного ореха
- 1 галлон яблочного сидра
- 1 или 2 апельсина
Начните с того, что смешайте корицу, бадьян, душистый перец, гвоздику, мускатный орех и яблочный сидр в большой кастрюле. Возьмите цедерку или терку. Снимите цедру с апельсинов. Добавьте ее в смесь.
Вы также можете нарезать цедру. Будьте осторожны и удалите весь белый слой (альбедо). Он может горчить. Затем измельчите цедру в блендере с небольшим количеством сидра. Добавьте эту кашицу в кастрюлю. Выжмите сок из апельсинов в смесь тоже.
Нагрейте все это. Держите температуру чуть ниже точки кипения (на слабом огне). Дайте настояться несколько часов. Это позволит извлечь ароматы и полезные соединения. Разлейте по кружкам. Подавайте с палочкой корицы в качестве украшения.
Травяной чай с корицей для женского здоровья
Вам не нужна кастрюля на галлон, чтобы получить пользу. Травяной чай с корицей проще в приготовлении.
Заварите одну чайную ложку высушенной коры в чашке горячей воды. Процедите. Выпейте одну-две чашки по мере необходимости.
Это средство особенно рекомендуется женщинам, у которых часто бывают обильные менструации. Употребление нескольких чашек этого чая в день до или во время менструации может быть полезным. Оно может помочь регулировать поток крови или уменьшить дискомфорт.
Почему контекст имеет значение
Мы говорим о средствах лечения. Но недостаточно говорим о рисках.
Прежде чем начать использовать корицу в лечебных целях, изучите ситуацию. Многие из этих методов не оценивались в строгих научных исследованиях. Это не значит, что они не работают. Это значит, что у нас нет полных данных о безопасности и эффективности для каждого конкретного случая.
Существует также проблема взаимодействия. Использование этих средств вместе с безрецептурными или рецептурными лекарствами может вызвать серьезные побочные реакции. Вы можете не узнать о взаимодействии до тех пор, пока не станет слишком поздно.
В каждом штате и в каждой профессиональной дисциплине существуют свои правила относительно того, обязаны ли практикующие специалисты иметь профессиональную лицензию.
Это относится к натуропатам, иглотерапевтам и фитотерапевтам. Если вы планируете обратиться к специалисту, выбирайте того, кто имеет лицензию от признанной национальной организации. Проверьте их стандарты.
Итог
Эта информация предназначена для понимания, а не для постановки диагноза. Она не предназначена для предоставления медицинских рекомендаций. Ни редакторы, ни издатели, ни автор не несут ответственности за возможные последствия любого лечения, процедуры или изменения диеты.
Публикация этой информации не является практикой медицины. Она не заменяет консультацию вашего врача или другого специалиста в области здравоохранения.
Прежде чем начать любой курс лечения, вы должны проконсультироваться с врачом. Это особенно важно перед началом любой новой терапевтической техники. Часто доступно лишь ограниченное количество информации. Вам нужно взвесить преимущества против неизвестных факторов.
Убедитесь, что вы получаете достаточно важных питательных веществ, необходимых вашему организму. Посетите ресурсы о витаминах и растительных средствах, чтобы получить более широкий обзор. Но всегда начинайте с консультации с врачом.
Дженнифер Бретт, N.D., является директором Института акупунктуры при Университете Бриджпорта. Она входит в преподавательский состав Колледжа натуропатической медицины. У нее есть опыт лечения расстройств с использованием нутрицевтических и растительных средств. Она появлялась на телеканалах WABC TV и в программе «Good Morning America». Ее экспертиза реальна. Но даже эксперты знают пределы того, что можно назначить дистанционно.
Будьте умны. Будьте осторожны. Ваше тело сложно. Относитесь к нему с учетом этой сложности.
