Probabilmente hai avuto quel momento: svegliarti da un sogno bizzarro e chiederti se dice qualcosa su chi sei veramente. Sembra intuitivo. Dopotutto, gran parte della nostra vita interiore si riversa nel sonno. Ma puoi effettivamente determinare il tipo di personalità di qualcuno semplicemente guardando i suoi sogni?
L’esperta di sogni Veronica Tonay ha affrontato questo argomento nel suo libro Every Dream Interpreted. Nota che, sebbene alcuni studi abbiano cercato di collegare la personalità durante la veglia con il contenuto dei sogni, i risultati non sono così estesi o definitivi come ci si potrebbe aspettare. I dati sono confusi. Non è una semplice mappatura uno a uno.
Tuttavia, ci sono degli schemi.
Tipo A contro Tipo B: il fattore stress
Se hai una personalità di tipo A, probabilmente sei motivato. C’è una pressione interna quasi costante. Vuoi risultati. Li vuoi adesso.
Queste persone hanno sogni più inquietanti rispetto alle personalità di tipo B. Gli individui di tipo B sono generalmente più calmi e rilassati. Lo stress della tua vita da sveglio sembra sanguinare direttamente nel tuo paesaggio del sonno.
Sogni crepuscolari e autoritarismo
Esiste una finestra specifica del sonno chiamata porzione “crepuscolo”. Questo è il momento in cui ti stai addormentando.
Le persone che riferiscono sogni di questa fase crepuscolare tendono ad essere meno ansiose. Sono più in bilico. Si accettano da soli. Sono anche meno conformi.
Al contrario, le persone che non ricordano questi sogni crepuscolari tendono ad essere più autoritarie nella loro vita da svegli. Questo comportamento si estende anche ai loro sogni. Si conformano al gruppo. Condannano coloro che non lo fanno.
“Coloro che non ricordano i sogni ‘crepuscolari’ tendono ad essere più autoritari nella vita da svegli e si comportano in modo tipicamente autoritario anche nei loro sogni.”
Sensibilizzatori contro repressori
Il modo in cui gestisci l’ansia è importante.
I sensibilizzatori sono persone consapevoli della propria ansia. Lo sentono fortemente. Non lo respingono.
Questi individui sognano più spesso eventi futuri e passati. Elaborano il tempo.
Le persone che reprimono i propri sentimenti quando sono svegli non sognano tanto il futuro o il passato. Lo evitano.
Creatività e Ambientazione
Le persone creative sognano diversamente. I loro sogni si svolgono in ambienti insoliti e vari. Non sono bloccati nei frequenti sogni domestici delle persone meno creative.
Sognano attività creative. Sognano la perdita. Sognano i bambini. Sognano di provare a superare gli ostacoli nella natura.
C’è un avvertimento qui. La frequenza dei sogni sessuali per le persone creative varia. Dipende se stanno effettivamente facendo qualcosa di creativo nella loro vita da svegli o meno. Se non creano, i sogni sessuali potrebbero cambiare.
Intuizione e introversione
Le persone intuitive tendono ad essere creative. Ricordano più sogni “grandi”. Questi sono sogni numinosi e archetipici. Sono vividi. Sono memorabili.
Le persone che preferiscono acquisire informazioni attraverso i cinque sensi non ricordano questi sogni così spesso.
Gli introversi si concentrano sul mondo interiore delle idee e dei sentimenti. Ricordano più “piccoli” sogni quotidiani. Questi sono meno vividi. Riflettono le preoccupazioni quotidiane. Contengono scenari e personaggi della vita reale.
Gli estroversi non ricordano tanto questi piccoli sogni. Tuttavia, sia gli estroversi che gli introversi ricordano altrettanto spesso i sogni archetipici. Il mezzo non discrimina lì.
Pensiero contro sentimento
Il modo in cui prendi le decisioni cambia i tuoi sogni.
I tipi pensanti prendono decisioni basate sull’analisi logica. Tendono ad avere sogni più emotivi. Provano più emozioni nel sonno rispetto ai tipi affettivi.
I tipi affettivi prendono decisioni basate su principi e valori. I loro sogni sembrano meno carichi emotivamente, o almeno diversi nella struttura.
Grandi sogni contro piccoli sogni
Aiuta conoscere la terminologia.
I Sogni numinosi (o sogni archetipici “grandi”) sono vividi e memorabili. Potrebbero essere mitologici. Condividono struttura e tema con i racconti popolari. Contengono archetipi.
I Sogni inconsci personali (o “piccoli” sogni) sono meno vividi. Sono meno memorabili. Riflettono le preoccupazioni quotidiane. Contengono scenari e personaggi della vita reale.
Non puoi mappare completamente un’anima su un ciclo del sonno
