Probablemente hayas tenido ese momento: despertarte de un sueño extraño y preguntarte si dice algo sobre quién eres realmente. Se siente intuitivo. Después de todo, gran parte de nuestra vida interior se derrama en el sueño. Pero, ¿puedes realmente determinar el tipo de personalidad de alguien con sólo mirar sus sueños?
La experta en sueños Verónica Tonay abordó esto en su libro Cada sueño interpretado. Señala que, si bien algunos estudios han intentado vincular la personalidad despierta con el contenido de los sueños, los resultados no son tan extensos ni definitivos como cabría esperar. Los datos son confusos. No es un simple mapeo uno a uno.
Aún así, hay patrones.
Tipo A versus tipo B: el factor estrés
Si tienes una personalidad tipo A, probablemente estés motivado. Hay una presión interior casi constante. Quieres resultados. Los quieres ahora.
Estas personas tienen sueños más perturbadores que las personalidades tipo B. Las personas del tipo B son generalmente más tranquilas y relajadas. El estrés de su vida de vigilia parece sangrar directamente en su paisaje de sueño.
Sueños crepusculares y autoritarismo
Hay una ventana de sueño específica llamada parte del “crepúsculo”. Esto es cuando te estás quedando dormido.
Las personas que informan sueños de esta fase crepuscular tienden a estar menos ansiosas. Están más preparados. Se aceptan a sí mismos. También son menos conformes.
Por el contrario, las personas que no recuerdan estos sueños crepusculares tienden a ser más autoritarias en su vida de vigilia. Este comportamiento también se extiende a sus sueños. Se ajustan al grupo. Condenan a quienes no lo hacen.
“Aquellos que no recuerdan los sueños ‘crepusculares’ tienden a ser más autoritarios en la vida de vigilia y también se comportan de una manera típicamente autoritaria en sus sueños.”
Sensibilizadores versus represores
La forma en que manejas la ansiedad es importante.
Los sensibilizadores son personas que son conscientes de su ansiedad. Lo sienten fuertemente. No lo rechazan.
Estos individuos sueñan más a menudo con acontecimientos futuros y con el pasado. Procesan el tiempo.
Las personas que reprimen sus sentimientos cuando están despiertas no sueñan tanto con el futuro ni con el pasado. Lo evitan.
Creatividad y ambientación
Las personas creativas sueñan de otra manera. Sus sueños se desarrollan en escenarios inusuales y variados. No están atrapados en los frecuentes sueños hogareños de personas menos creativas.
Sueñan con actividades creativas. Sueñan con la pérdida. Sueñan con niños. Sueñan con intentar superar obstáculos en la naturaleza.
Hay una advertencia aquí. La frecuencia de los sueños sexuales de las personas creativas varía. Depende de si realmente están haciendo algo creativo o no en su vida de vigilia. Si no están creando, los sueños sexuales pueden cambiar.
Intuición e Introversión
Las personas intuitivas tienden a ser creativas. Recuerdan más sueños “grandes”. Estos son sueños numinosos y arquetípicos. Son vívidos. Son memorables.
Las personas que prefieren recibir información a través de los cinco sentidos no recuerdan estos sueños con tanta frecuencia.
Los introvertidos se centran en el mundo interior de ideas y sentimientos. Recuerdan más “pequeños” sueños cotidianos. Estos son menos vívidos. Reflejan preocupaciones cotidianas. Contienen escenarios y personajes de la vida real.
Los extrovertidos no recuerdan tanto estos pequeños sueños. Sin embargo, tanto los extrovertidos como los introvertidos recuerdan sueños arquetípicos con la misma frecuencia. Allí el medio no discrimina.
Pensamiento versus sentimiento
La forma en que tomas decisiones cambia tus sueños.
Los tipos pensantes toman decisiones basadas en análisis lógicos. Suelen tener sueños más emocionales. Experimentan más emociones mientras duermen que los tipos de sentimientos.
Los tipos de sentimientos toman decisiones basadas en principios y valores. Sus sueños parecen menos cargados emocionalmente, o al menos de textura diferente.
Grandes sueños versus pequeños sueños
Es útil conocer la terminología.
Los sueños numinosos (o “grandes” sueños arquetípicos) son vívidos y memorables. Quizás sean mitológicos. Comparten estructura y temática con los cuentos populares. Contienen arquetipos.
Sueños inconscientes personales (o “pequeños” sueños) son menos vívidos. Son menos memorables. Reflejan preocupaciones cotidianas. Contienen escenarios y personajes de la vida real.
No se puede mapear completamente un alma en un ciclo de sueño
