Žádná voda navíc.
Máte metastázující rakovinu prsu. Doktoři mají výsledky skenů, třesou se vám ruce a přemýšlíte, jestli vás jedna dnešní večerní sklenička nezabije. Krátká odpověď: možná. Dlouhá odpověď také zní: možná.
Velké zdravotnické organizace uvádějí alkohol jako hlavní rizikový faktor rakoviny. Bezpečná dávka neexistuje. Ani doušek. Ne zkušební kus. Život s rakovinou je ale těžký a striktní odmítání se jeví jako další zátěž.
„Je těžké požadovat absolutní výjimku,“ říká onkoložka Naomi Y. Ko. “Ale vzhledem k tomu, co víme… vyhněte se alkoholu a omezte jeho příjem, pokud je to možné.”
Karcinogen třídy A
Alkohol patří do skupiny 1.
Na stejné úrovni jako azbest. Na stejné úrovni jako tabák. Dostatečné důkazy naznačují, že přispívá k rozvoji rakoviny.
Statistiky jsou ponuré, ale přesné:
- 1 porce denně: o 10 % vyšší riziko rakoviny prsu
- 2 porce denně: o 18 % vyšší riziko
- 3 porce denně: o 22 % vyšší riziko
Pokud je rakovina již přítomna, důkazy jsou méně jasné. Urychluje alkohol růst nádoru? Dělá to tělo slabší? Vědci to tuší.
Proč se tělo bouří
Alkohol dělá tři špatné věci. Nejčastěji vše najednou.
Nejprve se přemění na acetaldehyd. Tato látka je toxická. Poškozuje DNA a narušuje funkci buněk. Onkolog z kliniky City of Hope Ajaz Khan to nazývá známým karcinogenem. Pak přichází oxidační stres. Zánět. Nekontrolovaný růst poškozených buněk. Pokud jsou vaše současné nádory šťastné, mohou si pozvat „hosty“.
Za druhé, zvyšuje hladinu estrogenu.
Sedmdesát procent rakoviny prsu ve Spojených státech jsou receptorově pozitivní nádory. Doslova se „živí“ hormony. Pijete alkohol, hladina estrogenu stoupá, rakovina dostává jídlo. Pokud máte ER-pozitivní rakovinu, Dr. Khan říká, abyste se drželi dál.
Za třetí, imunita klesá.
Dočasná slabost je jedna věc. Podstupujete léčbu, vaše zdroje jsou již omezené. Virové a bakteriální infekce milují toto prostředí. Proč přilévat olej do ohně?
Drogový konflikt
Chemoterapie je náročná. Hormonální terapie se stává ještě obtížnější v kombinaci s alkoholem.
Jak vaše léky, tak etanol z vína jsou zpracovávány játry. Orgán upadá do zmatku. Nebo je přetížený. Kate McLean, senior nutriční specialistka v Houston Methodist, vysvětluje, že pravidelná konzumace alkoholu zhoršuje schopnost těla metabolizovat život zachraňující léky.
Zvyšují se také vedlejší účinky.
Nevolnost se zhoršuje. K dehydrataci dochází rychleji. Vředy v ústech se nehojí. Už je to dost špatné.
Mýtus o „zdravém“ nápoji
Ne, víno není zvláštní.
Bio červená? Ne. Světlé řemeslné pivo? Ne. Silné nápoje? Ne.
„Celkový objem etanolu je důležitý,“ říká Dr. Khan. Cukr a ekologické označení nepopírají škodlivost etanolu. Biologie se nestará o vaše marketingové preference.
Alternativy, které vás nezarmoutí
Pokud pijete, riskujete stres na játra. Ale když se rozhodnete, že to za to riziko stojí – na jeden večer, ne? – ujistěte se, že proces je opravdu příjemný.
Zkuste podávat nealkoholické pivo ve sklenici šampaňského. Ozdobte to. Ať to vypadá jako něco, za co jste zaplatili peníze.
- Do vody přidejte mátu nebo okurky
- Pijte bylinkové čaje
- Připravte si plnohodnotné koktejly bez alkoholu
Dr. Ko nám připomíná, že musíme vyvážit přežití a život.
Důležité jsou speciální případy. Důležité jsou sociální vazby. Rozhodujeme se každý den. Riskujte tolik, kolik si můžete dovolit (doslova).
“Čím méně alkoholu, tím lépe.”
Pokud musíte pít, omezte se na jeden nápoj pro ženy a dva pro muže, ačkoli American Cancer Society doporučuje cíl nula. Aktivně hydratujte své tělo. Alkohol dehydratuje. Chemoterapie dehydratuje. Dvojité nebezpečí.
Sledujte své zdraví. Za 24 hodin. Po 48. Bolesti hlavy? Potíže se spánkem? Závrať? Informujte svůj zdravotní tým. S největší pravděpodobností nebudou soudit.
Jen neříkejte, že jste nebyli varováni.
Co se stane, když položíte sklenici na stůl?
