Pravděpodobně máte na poličce v kuchyni sklenici skořice. Je to hřejivá, povzbuzující bylina s příjemnou chutí, která se používá po staletí. Obvykle ho považujeme za ochucovadlo do cukrovinek, zubní pasty a ústní vody. Nachází se také v prostředcích do koupele a péče o tělo. V bylinných čajích zlepšuje skořice chuť méně chutných bylin. A k pečení a vaření samozřejmě neodmyslitelně patří.
Ale skořice má také silné léčivé vlastnosti. Kromě baktericidního účinku pomáhá skořice zlepšit krevní oběh a zmírnit nepohodlí nebo problémy v oblasti břicha. Skořice je víc než jen každodenní koření!
Proč je skořice účinná pro trávení a krevní oběh
V zimě můžete skořici používat častěji. Kořeněný cider, vyrobený vyluhováním tyčinek skořice a dalších bylin v jablečném moštu, je tradiční zimní nápoj. Skořice působí na dělohu a trávicí orgány, protože zlepšuje krevní oběh a tok energie v břišní oblasti. V čínské lékařské filozofii jsou bolest, křeče a přetížení považovány za známky zablokované energie. Věří se, že skořice pomáhá rozpohybovat čchi neboli životní energii, když uvízne v břišní oblasti. Skořice rozvádí energii po celém těle a má se za to, že má hřejivý účinek.
Skořice má baktericidní účinek. Téměř všechny silně aromatické bylinky prokazatelně snižují hladinu plísňových infekcí a bakterií a skořice v ústních vodách a výplachech může pomoci léčit právě takové infekce v ústech.
Malé množství skořice můžete použít ve formě čaje na uvolnění žaludečních plynů. Velké množství skořice povzbudí a zahřeje žaludek, podporuje kyselost a má projímavý účinek. Použití skořice jako projímadla může zabránit plynatosti a střevním křečím, které mohou doprovázet užívání některých dalších projímadel.
“Věří se, že skořice pomáhá rozpohybovat čchi neboli životní energii, když uvízne v břišní oblasti.”
Jak připravit skořici na bylinné přípravky
V další části se dozvíte, jak připravit skořici na bylinné přípravky a některé potenciálně nebezpečné vedlejší účinky.
Chcete-li se dozvědět více o léčbě běžných nemocí doma, vyzkoušejte následující odkazy:
-
Pro přehled všech našich bylinných léků přejděte na hlavní stránku.
-
Chcete-li se dozvědět více o léčbě nemocí doma, navštivte naši domovskou stránku.
-
Jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví a pohodu, je zajistit, abyste měli dostatek životně důležitých živin, které vaše tělo potřebuje. Navštivte naši stránku s vitamíny a dozvíte se více.
Tyto informace slouží pouze pro informační účely. NENÍ URČENO POSKYTOVAT LÉKAŘSKÉ PORADENSTVÍ. Redakce Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., autor ani vydavatel nenesou odpovědnost za možné důsledky jakékoli léčby, procedury, cvičení, dietních změn, působení nebo užívání léků, ke kterým dojde v důsledku přečtení nebo sledování informací obsažených v tomto materiálu. Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi a tyto informace nenahrazují rady od vašeho lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka. Před zahájením jakékoli léčby by se měl čtenář poradit se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Než se pokusíte o jakékoli doplňkové lékařské metody, včetně použití přírodních nebo bylinných léků, měli byste si být vědomi toho, že mnoho z těchto metod nebylo hodnoceno ve vědeckých studiích. Používání těchto produktů v kombinaci s volně prodejnými léky nebo léky na předpis může způsobit vážné nežádoucí účinky. O jejich bezpečnosti a účinnosti jsou často dostupné jen omezené informace. Každý stát a každá odborná disciplína má svá vlastní pravidla týkající se toho, zda jsou odborníci povinni vlastnit profesní licenci. Pokud uvažujete o použití profesionála, doporučujeme vybrat si takového, který má licenci od uznávané národní organizace a dodržuje standardy této organizace. Před zahájením jakékoli nové terapeutické modality je vždy nejlepší poradit se se svým primárním lékařem.
Skořice není jen doplňkem vaší ranní ovesné kaše. Při lékařském použití vyžaduje více péče než pouhé posypání prášku na toast. Stejně jako u mnoha bylinných přípravků je důležitý způsob přípravy a preventivní opatření.
Nejběžnější formou je sušená kůra. Rozdrtí se na jemný prášek nebo nakrájí na malé kousky. Můžete si z něj připravit odvar. V podstatě to vaříte, abyste si uvařili čaj.
Pokud chcete koncentrovanější formu, poohlédněte se po tinkturách.
Dávkování tinktury a silice
Standardní dávka skořice ve formě tinktury je jedna čtvrt až jedna čajová lžička najednou. Často se kombinuje s jinými bylinkami. Vyšší dávka může být použita specificky, pokud je menstruace výrazně silnější než obvykle.
Esenciální olej má jinou povahu. Destiluje se z těkavých olejů obsažených v kůře. Lidé ho používají jako ochucovadlo nebo parfém. Ale je vysoce aktivní.
Chcete-li jej použít jako ústní vodu, vezměte jednu kapku. Zřeďte ji doušek vody. Vypláchněte si ústa. Může pomoci osvěžit dech a léčit infekce úst nebo dásní.
Pokud vyrábíte domácí tinkturu pro ochucení nebo léčebné účely, použijte 8 až 10 kapek na láhev o objemu 2 unce. Buďte opatrní. Udržujte esenciální oleje mimo oči. Způsobují popáleniny.
Výroba kořeněného cideru
Někdy je nejlepším lékem prostě nápoj, který můžete pomalu popíjet, abyste zahřáli tělo. Kořeněný cider je klasický lék. Aby byl účinný, potřebuje správné ingredience.
- 5 tyčinek skořice
- 3 hvězdičky anýzu
- 5 celých zrn nového koření
- 5 celých karafiátů
- 1 lžička muškátového oříšku
- 1 galon jablečného moštu
- 1 nebo 2 pomeranče
Začněte smícháním skořice, badyánu, nového koření, hřebíčku, muškátového oříšku a jablečného moštu ve velkém hrnci. Vezměte zester nebo struhadlo. Odstraňte kůru z pomerančů. Přidejte ji do směsi.
Můžete ji také oloupat. Buďte opatrní a odstraňte veškerou bílou vrstvu (albedo). Může chutnat hořce. Poté kůru rozemelte v mixéru s malým množstvím moštu. Přidejte tuto pastu do pánve. Do směsi také vymačkejte šťávu z pomerančů.
Vše zahřejte. Udržujte teplotu těsně pod bodem varu (nízká teplota). Nechte louhovat několik hodin. Získáte tak aroma a prospěšné sloučeniny. Nalijte do hrnků. Podávejte s tyčinkou skořice jako ozdobu.
Bylinkový čaj se skořicí pro zdraví žen
K využití výhod nepotřebujete galonový hrnec. Bylinkový čaj se skořicí je jednodušší na přípravu.
Jednu čajovou lžičku sušené kůry namočte do šálku horké vody. Kmen. Podle potřeby vypijte jeden nebo dva šálky.
Tento lék se doporučuje zejména ženám, které mají často silnou menstruaci. Pít několik šálků tohoto čaje denně před nebo během menstruace může být prospěšné. Může pomoci regulovat průtok krve nebo snížit nepohodlí.
Proč na kontextu záleží
Mluvíme o léčbě. O rizicích ale nemluvíme dostatečně.
Než začnete používat skořici pro léčebné účely, proveďte si průzkum. Mnoho z těchto metod nebylo hodnoceno v přísných vědeckých studiích. To neznamená, že nefungují. To znamená, že nemáme úplné údaje o bezpečnosti a účinnosti pro každý jednotlivý případ.
Existuje také problém interakce. Používání těchto produktů s volně prodejnými léky nebo léky na předpis může způsobit vážné nežádoucí reakce. Možná nebudete vědět o interakci, dokud nebude příliš pozdě.
Každý stát a každá odborná disciplína má svá vlastní pravidla týkající se toho, zda jsou odborníci povinni vlastnit profesní licenci.
To platí pro naturopaty, akupunkturisty a bylinkáře. Pokud plánujete využít profesionála, vyberte si takového, který má licenci od uznávané národní organizace. Zkontrolujte jejich standardy.
Shrnutí
Tyto informace jsou určeny k pochopení, nikoli k diagnóze. Není určen k poskytování lékařské pomoci. Redakce, nakladatelství ani autor nenesou odpovědnost za možné následky jakékoli léčby, postupu nebo změny stravy.
Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi. Nenahrazuje radu od vašeho lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka.
Před zahájením jakékoli léčby byste se měli poradit se svým lékařem. To je zvláště důležité před zahájením jakékoli nové terapeutické techniky. Často je k dispozici pouze omezené množství informací. Je třeba zvážit přínosy s neznámými faktory.
Ujistěte se, že přijímáte dostatek důležitých živin, které vaše tělo potřebuje. Navštivte zdroje vitamínů a bylin pro širší přehled. Vždy ale začněte konzultací s lékařem.
Jennifer Brett, N.D., je ředitelkou Institutu akupunktury na University of Bridgeport. Je na fakultě Vysoké školy přírodního lékařství. Má zkušenosti s léčbou poruch pomocí nutraceutik a bylinných přípravků. Objevila se na WABC TV a Good Morning America. Její odbornost je skutečná. Ale i odborníci znají hranice toho, co lze předepsat na dálku.
Buďte chytří. Buďte opatrní. Vaše tělo je složité. Zacházejte s tím s ohledem na tuto složitost.
