Ми витрачаємо мільярди на хіміотерапію.
Ця ситуація нагадує раковину, що переповнюється: вода продовжує литися, тому що ми замість того, щоб перекрити кран, просто витираємо підлогу ганчіркою. За останні 20 років витрати на лікарські препарати зросли на 70%. Чому? Тому що сучасні препарати лише забирають наслідки, а не усувають причину.
Не можна просто призначити профілактичні препарати всім підряд. Побічні ефекти надто важкі, а вартість надто висока.
Але є інший варіант.
Рослинна їжа містить біоактивні сполуки. Це не просто нутрієнти. Вони мають протиракові властивості. Докази цього факту overwhelming (неспростовні).
Меню
Живлення завдає потужного удару по 10 ключових характеристик раку.
Мінімізуйте продукти тваринного походження. Максимально збільшуйте частку рослинної їжі. Зокрема:
- Ягоди
- Листова зелень
- Бобові (квасоля, сочевиця, нут)
- Насіння льону
- Часник
- Куркума
- Зелений чай
Хіміотерапія теж не надто ефективна у «прибиранні наслідків». Часто вона руйнує якість життя, не додаючи років.
Чи платимо ми за те, щоб дні стали гіршими, без будь-якого приросту тривалості життя?
Фармацевтичні компанії це знають. Вони тестують нові препарати, тому що ставки тут відносно низькі. Що якщо ми вимагали приріст виживання мінімум на три місяці як мінімальний стандарт?
“Велика фарма” могла б взагалі відмовитися від тестування.
Або вони перенаправили б ресурси на боротьбу із метастазами. Саме це вбиває. Перед метастатичного поширення припадає 90% смертей від раку. Зменшення первинної пухлини не має значення, якщо клітини вже розпочали міграцію.
Блокування поширення
Метастазування – це подорож. Рак-клітин потрібно пробити тунель з пухлини. Їм необхідно проникнути у кровоносні судини. Потім вони впроваджуються до інших органів.
Головний інструмент? Матриксні металопротеїнази (MMP-9).
Ці ферменти діють як маки. Вони розтинають тіло та судини. “Велика фарма” намагалася створити препарати для блокування MMP.
Вони спрацювали на щурах. Але у людей викликали тяжкі побічні ефекти.
А як щодо їжі?
Бобові містять спеціальні білки, що інгібують MMP. Дослідники протестували вісім видів: люпин, нут, горох-сорт (спліт-горох), чорноокий горох, сочевицю, квасолю, боби та сою.
Відсутність бобових означало 100% активність ферментів.
Спліт-горох? Практично марний.
Люпин, нут, чорноокий горох, звичайна квасоля, сочевиця? Зменшили активність на 50%.
Хто ж лідери?
Люпин. Нут. Соя.
Вони скоротили активність ферментів більш як на 90%.
Докази у блюді
Чи зупиняє цей рух ракових клітин?
Подивіться на це.
Дослідники взяли шар клітин раку товстої кишки. Вони прорізали в ньому вузьку щілину лезом. Зазвичай клітини швидко заповнюють цю «рану» за 48 годин.
Додати білок з люпину, нуту чи сої?
Клітини вагаються. Вони мають труднощі. Вони не можуть замкнути розрив.
Сирі бобові спрацювали у пробірці. Хіба їхнє варіння руйнує ці властивості?
Тести на сої кажуть «ні». Інгібітори витримують нагрівання.
Це пояснює, чому люди, які споживають бобові, рідше зустрічається колоректальний рак. Кишечник – це місце, де їжа зустрічається зі “стіною”. Білки безпосередньо контактують із клітинами.
Системний спокій
У вегетаріанців також нижчий системний рівень MMP.
Ймовірно, це пов’язано із запаленням. Менше запалення – нижча активність ферментів. З цієї ж причини у некурців рівень MMP нижчий.
Низький рівень MMP корисний у боротьбі з раком. Це рятує ваші артерії.
MMP-9 може спричинити розрив бляшок холестерину. Це призводить до серцевих нападів. Рослинна дієта підтримує ці рівні у нормі. Ви уникаєте серцевих захворювань. Ви уникаєте раку.
Можливо знизити ризики, не продаючи свій будинок на хіміотерапію.
Кран можна перекрити. Вам потрібна лише правильна їжа.
Яка саме?
