Mensen zullen bijna alles proberen om af te vallen. Natuurlijk zijn dieet en lichaamsbeweging beproefde methoden. Maar een vreemd nieuw medicijn? Het is als een snelkoppeling. In het beste geval zijn deze supplementen nutteloos. In het ergste geval kan het uw gezondheid schaden. Introductie van chroompicolinaat. Het belooft gewichtsverlies, maar waarschijnlijk ten koste van DNA-mutaties.
Chroompicolinaat is een voedingssupplement. Het is verkrijgbaar in pilvorm. Je kunt het in de winkel kopen. Supplementen worden niet gereguleerd door de FDA. Daarom zijn beweringen over wonderbaarlijke effecten onbewezen. Mogelijk ziet u het verkocht als een kruidengeneesmiddel. wees voorzichtig. Verontreinigde kruidensupplementen bestaan. Controleer betrouwbare bronnen voordat u koopt.
Chroom zelf is een natuurlijk voorkomend mineraal. Je vindt het in het vlees. Gevonden in onbewerkte voedingsmiddelen. Het wordt ook aangetroffen in vetten en plantaardige oliën. Wortelen bevatten chroom. Hetzelfde geldt voor aardappelen. Broccoli is een van de sauzen. Volle granen bevatten het. Melasse heeft het. Eieren wel. Rundvlees wel. Biergist wel.
In tabletten wordt chroom gecombineerd met zuur picolinezuur. Hierdoor worden de mineralen gemakkelijker door je lichaam opgenomen. Picolinaat is een bijproduct van tryptofaan. Het wordt geproduceerd wanneer tryptofaan in het lichaam wordt geproduceerd.
Als u nieuw bent bij chroompicolinaat, heeft u mogelijk enkele vragen. Hoe werkt het in het lichaam? Wat zijn de zogenaamde voordelen? Zal ik afvallen als ik het elke dag gebruik? Wat zijn de bijwerkingen? Zoals gemuteerd DNA? We zullen het ontdekken.
Hoe chroompicolinaat in uw lichaam werkt
要了解补充剂，您需要了解胰岛素。 每次你吃东西时，你的身体都会释放胰岛素。 胰腺产生这种激素。胰岛素为您的身体提供葡萄糖。细胞需要葡萄糖才能发挥作用。 将葡萄糖视为燃料。细胞就是汽车。
您可能想知道铬是如何发挥作用的。铬帮助胰岛素将葡萄糖运送到细胞。 该理论尚未经过严格测试。 它没有被证明或被证伪。
这会影响血清素。 还有一个说法是铬可以促进蛋白质加工。 没有一个是明确的答案。我们仍然不知道铬在身体功能中的确切用途。
营销公司宣传这些所谓的好处。请继续阅读，看看他们的说法。
保持吡啶甲酸铬的良好状态
正确储存补充剂。 将其保持在室温下。 选择干燥、黑暗和凉爽的区域。 不要将其置于高温下。
Potentiële voordelen van chroompicolinaat
社会已将吡啶甲酸铬宣传为一种神奇的补充剂。 它声称可以帮助糖尿病患者。 它声称有助于治疗肥胖。它声称有助于增强肌肉。
考虑它在日常功能中的作用。 铬处理碳水化合物和脂肪。 它会引发胰岛素反应。 有些人认为吡啶甲酸铬可以预防糖尿病。 其他人认为它可以治疗它。
铬还可以处理脂肪。 有些人认为它有助于肥胖。 他们认为这会降低食欲。 他们认为它可以抑制对某些食物的渴望。 他们相信它可以增强肌肉质量。 稍后我们将探讨减肥环节。
促销员还声称还有其他好处。 他们说它可以抑制抑郁症。 他们说它可以增强能量。 他们说它可以防止瑕疵。 他们说它可以增强力量。 并非所有说法都得到信誉良好的研究的证实。
补充剂有副作用。 请继续阅读以了解它们是什么。
Oosterse en westerse geneeskunde
研究人员给一群中国人补充铬。 他们测试了与糖尿病的相互作用。 果表明铬对糖尿病患者有益。
但你不能把这些结果转移给美国人。美国人有不同的肥胖风险因素。 来自中国的数据并不直接适用于美国人口。
Begin niet met het nemen van een supplement alleen maar omdat dat op de fles staat. Voordat u chroompicolinaat aan uw dagelijkse routine toevoegt, moet u de risico’s begrijpen. Vooral als u al medicijnen gebruikt. Neem contact op met uw arts of apotheker. Ze kunnen interacties opmerken die u misschien mist. Zij zullen u vertellen welke bijwerkingen u kunt verwachten.
Een allergie is een duidelijk stopteken. Als u een reactie op een van de ingrediënten heeft, blijf dan weg. Maar het gaat nog dieper. Overslaan als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Mensen met een leverziekte, diabetes, kanker of een verzwakt immuunsysteem moeten het gebruik ervan ook vermijden.
Het begrip van de wetenschappelijke gemeenschap over deze kwestie wordt steeds onduidelijker. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat de negatieve effecten niet klein zijn. Twee grote onderzoeken hebben aangetoond dat chroompicolinaat DNA-mutaties kan veroorzaken. Dit gebeurt wanneer het reageert met andere elementen in het lichaam. Het resultaat? Nadelige effecten op DNA. Wat tot kanker kan leiden. Andere gevaarlijke verbindingen die door deze reacties worden geproduceerd, kunnen minder ernstige problemen veroorzaken. Picolinaat wordt van nature niet aangetroffen in chroom. Het kan breken. Die ineenstorting brengt zijn eigen problemen met zich mee.
Ook de darmen kunnen aangetast worden. Sommige vormen kunnen het maag-darmkanaal irriteren. In sommige gevallen kan het zweren veroorzaken. Een grote dosis? Toen werd het nog erger. Dermatitis. Orgaanschade. Dit zijn niet alleen theoretische risico’s.
Dus waarom zou je het nemen? Meestal om af te vallen. Dit is de haak. De belofte is om vet op te lossen. De eetlust neemt af. Metabolisme stimuleren. Het verlangen verdwijnt.
Dit is een twijfelachtige belofte. Altijd geweest.
In 1996 moest de Federal Trade Commission ingrijpen. De beweringen van de drie Californische bedrijven zijn niet onderbouwd. Ze zeiden dat chroompicolinaat vet verbrandde. Veroorzaakt gewichtsverlies. Verhoogde spiermassa. Verlaagd cholesterol. De FTC heeft een schikking getroffen. Omdat de feiten geen stand hielden.
Wetenschappelijk onderzoek is het daarmee eens. Toen deze dingen eind jaren negentig mainstream werden, vonden onderzoeken geen enkel voordeel. Geen toename van spiermassa. Geen verminderd vet. Je geeft gewoon veel geld uit aan medicijnen die niets doen.
Het was echter een enorme industrie. Chroompicolinaat zat al in kauwgom en andere producten in 1996, het jaar waarin de FTC tegen die bedrijven vocht. De detailhandelsverkopen bedroegen dat jaar $100 miljoen. mensen kochten het. Zij geloofden het.
Nu weet je beter.
Een gemiddelde fles kost ongeveer $ 10. Is het het waard? Waarschijnlijk niet. Niet als je op zoek bent naar echte resultaten. Dit is niet het geval wanneer er risico bestaat op DNA-schade door het placebo-effect.
Voor supplementen die echt werken, bekijk onze gerelateerde artikelen over alfaliponzuur, CoQ10, kurkuma, gember en lijnzaad. Herinneren. Praat altijd met uw arts voordat u met supplementen begint. Ook al is het maar een fles van $ 10.
