Кориця: більше, ніж просто випічна спеція для зимового оздоровлення
Ймовірно, у вас є банки з корицею на кухонній полиці. Це трава, що зігріває, стимулює, з приємним смаком, яку використовують протягом століть. Ми зазвичай думаємо про неї як про смакову добавку для цукерок, зубної пасти та ополіскувачів для ротової порожнини. Вона також зустрічається в продуктах для ванн та догляду за тілом. У трав’яному чаї кориця покращує смак менш приємних на смак трав. І, звичайно, вона є невід’ємною частиною випічки і кулінарії.
Але кориця також має сильні цілющі властивості. Крім бактерицидної дії, кориця допомагає покращити кровообіг та полегшити дискомфорт чи проблеми в ділянці живота. Кориця це більше, ніж просто повсякденна спеція!
Чому кориця ефективна для травлення та кровообігу
Можливо, ви частіше використовуєте корицю взимку. Пряний сидер, приготований шляхом настоювання паличок кориці та інших трав у яблучному сидрі, є традиційним зимовим напоєм. Кориця впливає на матку та органи травлення, оскільки покращує кровообіг та потік енергії в ділянці живота. У китайській медичній філософії біль, спазми та закладеність вважаються ознаками заблокованої енергії. Вважається, що кориця допомагає рухатися ці, або життєвої енергії, коли вона «застрягає» в ділянці живота. Кориця розподіляє енергію по всьому тілу і, як вважається, має ефект, що зігріває.
Кориця має бактерицидну дію. Майже всі ароматні трави виявляють здатність знижувати рівень грибкових інфекцій і бактерій, і кориця в ополіскувачах для рота і засобах для полоскання може допомогти лікувати саме такі інфекції в роті.
Ви можете використовувати невелику кількість кориці у вигляді чаю для полегшення газоутворення в шлунку. Великі кількості кориці стимулюватимуть і зігріватимуть шлунок, сприяючи кислотності та послаблюючому ефекту. Використання кориці як проносний засіб може запобігти метеоризму та кишковим спазмам, які можуть супроводжувати застосування деяких інших проносних засобів.
«Вважається, що кориця допомагає рухатися ци, чи життєвої енергії, коли вона «застряє» у сфері живота.»
Як підготувати корицю для трав’яних засобів
У наступному розділі ви дізнаєтесь, як підготувати корицю для трав’яних засобів та деякі потенційно небезпечні побічні ефекти.
Щоб дізнатися більше про лікування поширених захворювань у домашніх умовах, спробуйте наступні посилання:
– Для огляду всіх наших трав’яних засобів перейдіть на головну сторінку.
-
Щоб дізнатися більше про лікування хвороб у домашніх умовах, відвідайте нашу головну сторінку.
-
Одна з найкращих речей, які ви можете зробити для свого здоров’я та благополуччя, – це переконатися, що ви отримуєте досить життєво важливі поживні речовини, необхідні вашому організму. Завітайте на нашу сторінку про вітаміни, щоб дізнатися більше.
Ця інформація призначена виключно для інформаційних цілей. ВОНА НЕ ПРИЗНАЧЕНА ДЛЯ НАДАННЯ МЕДИЧНИХ РЕКОМЕНДАЦІЙ. Ні редактори Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ні автор, ні видавець не несуть відповідальності за можливі наслідки будь-якого лікування, процедури, вправи, зміни дієти, дії або застосування ліків, що виникають в результаті читання або проходження інформації, що міститься в даному матеріалі. Публікація цієї інформації не є практикою медицини, і ця інформація не замінює консультацію вашого лікаря чи іншого фахівця у галузі охорони здоров’я. Перед початком будь-якого курсу лікування читач повинен проконсультуватися зі своїм лікарем або іншим спеціалістом у галузі охорони здоров’я. Перед застосуванням будь-яких додаткових медичних методів, включаючи використання натуральних чи трав’яних засобів, ви повинні знати, що багато з цих методів не було оцінено у наукових дослідженнях. Використання цих засобів у поєднанні з безрецептурними або рецептурними ліками може спричинити серйозні побічні реакції. Часто доступна лише обмежена інформація про їхню безпеку та ефективність. Кожен штат та кожна професійна дисципліна мають свої правила щодо того, чи зобов’язані практикуючі спеціалісти мати професійну ліцензію. Якщо ви плануєте звернутися до фахівця, рекомендується вибрати того, хто має ліцензію від визнаної національної організації та дотримується стандартів цієї організації. Завжди краще проконсультуватися з вашим основним спеціалістом у галузі охорони здоров’я перед початком будь-якої нової терапевтичної методики.
Кориця – це не лише добавка до ранкової вівсяної каші. При використанні з лікувальною метою вона вимагає більшої обережності, ніж просто посипання порошком тосту. Як і багато рослинних засобів, тут важливий спосіб приготування та запобіжні заходи.
Найпоширеніша форма – це висушена кора. Її перемелюють у дрібний порошок чи нарізають на невеликі шматочки. Із неї можна приготувати відвар. По суті ви кип’ятите її, щоб отримати чай.
Якщо вам потрібна концентрована форма, зверніть увагу на настоянки.
Дозування настоянки та ефірної олії
Стандартна доза кориці як настойки становить від чверті до однієї чайної ложки за прийом. Її часто комбінують із іншими травами. Більш високу дозу можна використовувати спеціально в тому випадку, якщо менструація проходить значно рясніша за звичайний.
Ефірна олія має іншу природу. Воно дистилюється з летких олій, що містяться в корі. Люди використовують його як ароматизатор або парфумерний засіб. Але воно має високу активність.
Щоб використовувати його як ополіскувач для рота, візьміть одну краплю. Розбавте її в горлянці води. Прополощіть рот. Це може допомогти освіжити дихання та лікувати інфекції порожнини рота або ясен.
Якщо ви готуєте домашню настойку для надання смаку або з лікувальною метою, використовуйте від 8 до 10 крапель у флакон об’ємом 2 унції. Будьте обережні. Зберігайте ефірні олії далеко від очей. Вони спричиняють опіки.
Приготування пряного сидру
Іноді найкращий засіб це просто напій, який можна повільно пити, зігріваючи тіло. Пряний сидр – це класичний засіб. Щоб вона була ефективною, потрібні правильні інгредієнти.
- 5 паличок кориці
- 3 зірочки бадьяна
- 5 цілісних зерен запашного перцю
- 5 цілісних гвоздик
- 1 чайна ложка мускатного горіха
- 1 галон яблучного сидру
- 1 або 2 апельсини
Почніть з того, що змішайте корицю, бадьян, запашний перець, гвоздику, мускатний горіх і яблучний сидр у великій каструлі. Візьміть цедерку чи тертку. Зніміть цедру із апельсинів. Додайте її до суміші.
Ви також можете нарізати цедру. Будьте обережні та видаліть весь білий шар (альбедо). Він може гірчити. Потім подрібніть цедру у блендері з невеликою кількістю сидру. Додайте цю кашку в каструлю. Витисніть сік із апельсинів у суміш теж.
Нагрійте це все. Тримайте температуру трохи нижче точки кипіння (на слабкому вогні). Дайте настоятися кілька годин. Це дозволить отримати аромати та корисні сполуки. Розлийте кружками. Подавайте з паличкою кориці як прикрасу.
Трав’яний чай з корицею для жіночого здоров’я
Вам не потрібна каструля на галон, щоб отримати користь. Трав’яний чай із корицею простіше у приготуванні.
Заваріть одну чайну ложку висушеної кори у чашці гарячої води. Процідіть. Випийте одну-дві чашки при необхідності.
Цей засіб особливо рекомендується жінкам, у яких часто бувають рясні менструації. Вживання кількох чашок цього чаю на день до або під час менструації може бути корисним. Воно може допомогти регулювати потік крові чи зменшити дискомфорт.
Чому контекст має значення
Ми говоримо про засоби лікування. Але недостатньо говоримо про ризики.
Перш ніж почати використовувати корицю з лікувальною метою, вивчіть ситуацію. Багато з цих методів не оцінювалися у суворих наукових дослідженнях. Це не означає, що вони не працюють. Це означає, що ми не маємо повних даних про безпеку та ефективність для кожного конкретного випадку.
Існує також проблема взаємодії. Використання цих засобів разом із безрецептурними або рецептурними ліками може спричинити серйозні побічні реакції. Ви можете не дізнатися про взаємодію до тих пір, поки не стане занадто пізно.
У кожному штаті та в кожній професійній дисципліні існують свої правила щодо того, чи практикуючі фахівці повинні мати професійну ліцензію.
Це стосується натуропатів, голкотерапевтів та фітотерапевтів. Якщо ви плануєте звернутися до спеціаліста, обирайте того, хто має ліцензію від визнаної національної організації. Перевірте їх стандарти.
Підсумок
Ця інформація призначена для розуміння, а не для встановлення діагнозу. Вона не призначена для надання медичних рекомендацій. Ні редактори, ні видавці, ні автор не несуть відповідальності за можливі наслідки будь-якого лікування, процедури чи зміни дієти.
Публікація цієї інформації не є практикою медицини. Вона не замінює консультацію вашого лікаря або іншого фахівця у галузі охорони здоров’я.
Перш ніж розпочати будь-який курс лікування, ви повинні проконсультуватися з лікарем. Це особливо важливо перед початком будь-якої нової терапевтичної техніки. Часто доступна лише обмежена кількість інформації. Ви повинні зважити переваги проти невідомих факторів.
Переконайтеся, що ви отримуєте досить важливі поживні речовини, необхідні вашому організму. Відвідайте ресурси про вітаміни та рослинні засоби, щоб отримати ширший огляд. Але завжди починайте із консультації з лікарем.
Дженніфер Бретт, N.D., є директором Інституту акупунктури при Університеті Бріджпорту. Вона входить до викладацького складу Коледжу натуропатичної медицини. Вона має досвід лікування розладів з використанням нутрицевтичних і рослинних засобів. Вона з’являлася на телеканалах WABC TV та у програмі «Good Morning America». Її експертиза є реальною. Але навіть експерти знають те, що можна призначити дистанційно.
Будьте розумні. Будьте обережні. Ваше тіло складно. Ставтеся до нього з урахуванням цієї складності.
