Orang akan mencoba apa saja untuk menurunkan berat badan. Tentu saja diet dan olahraga adalah metode yang terbukti. Tapi obat baru yang aneh? Ini seperti jalan pintas. Paling-paling, suplemen ini tidak berguna. Dalam kasus terburuk, hal ini dapat membahayakan kesehatan Anda. Memperkenalkan kromium pikolinat. Ini menjanjikan penurunan berat badan, tetapi mungkin harus mengorbankan mutasi DNA.
Kromium pikolinat adalah suplemen makanan. Ini tersedia dalam bentuk pil. Anda dapat membelinya di toko. Suplemen tidak diatur oleh FDA. Oleh karena itu, klaim mengenai efek ajaib tidak terbukti. Anda mungkin melihatnya dijual sebagai obat herbal. hati-hati. Suplemen herbal yang terkontaminasi memang ada. Periksa sumber terpercaya sebelum membeli.
Kromium sendiri merupakan mineral alami. Anda bisa menemukannya di dagingnya. Ditemukan dalam makanan yang belum diolah. Hal ini juga ditemukan dalam lemak dan minyak nabati. Wortel mengandung kromium. Hal yang sama berlaku untuk kentang. Brokoli adalah salah satu sausnya. Biji-bijian utuh mengandungnya. Molase memilikinya. Telur bisa. Daging sapi bisa. Ragi bir bisa melakukannya.
Dalam tablet, kromium dikombinasikan dengan asam pikolinat asam. Hal ini memudahkan mineral diserap oleh tubuh Anda. Picolinate adalah produk sampingan triptofan. Ini diproduksi ketika triptofan diproduksi di dalam tubuh.
Jika Anda baru mengenal kromium pikolinat, Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan. Bagaimana cara kerjanya di dalam tubuh? Apa sajakah yang disebut manfaat? Apakah berat badan saya akan turun jika saya menggunakannya setiap hari? Apa efek sampingnya? Seperti DNA yang bermutasi? Kami akan mencari tahu.
Cara Kerja Chromium Picolinate di Tubuh Anda
要了解补充剂,您需要了解胰岛素. 胰腺产生这种激素。 胰岛素为您的身体提供葡萄糖。 细胞需要葡萄糖才能发挥作用。 将葡萄糖视为燃料。 细胞就是汽车。
您可能想知道铬是如何发挥作用的。铬帮助胰岛素将葡萄糖运送到细胞。 它负责监督脂肪和葡萄糖的分解。 该理论尚未经过严格测试。 它没有被证明或被证伪。
理论冲突。 一种建议认为铬可以简化胰岛素的生产。 这会影响血清素。 另一种说法是铬可以控制脂肪的产生. 没有一个是明确的答案。 我们仍然不知道铬在身体功能中的确切用途。
营销公司宣传这些所谓的好处。 请继续阅读，看看他们的说法。
penggunaan barang bekas
正确储存补充剂。 将其保持在室温下。 选择干燥、黑暗和凉爽的区域。 不要将其置于高温下。
Potensi Manfaat Chromium Picolinate
社会已将吡啶甲酸铬宣传为一种神奇的补充剂。 它声称可以帮助糖尿病患者。 它声称有助于治疗肥胖。 它声称有助于增强肌肉。
考虑它在日常功能中的作用。 铬处理碳水化合物和脂肪。 它会引发胰岛素反应。 胰岛素为细胞提供血糖燃料. 其他人认为它可以治疗它。
铬还可以处理脂肪。 有些人认为它有助于肥胖。 他们认为这会降低食欲。 他们认为它可以抑制对某些食物的渴望. 后我们将探讨减肥环节。
促销员还声称还有其他好处。 他们说它可以抑制抑郁症。 他们说它可以增强能量。 他们说它可以防止瑕疵。 它可以增强力量。 并非所有说法都得到信誉良好的研究的证实。
补充剂有副作用.
Pengobatan Timur dan Barat
一项重大临床研究在中国测试了铬. 他果表明铬对糖尿病患者有益。
但你不能把这些结果转移给美国人。 人有不同的肥胖风险因素。 来自中国的数据并不直接适用于美国人口。
Jangan mulai mengonsumsi suplemen hanya karena tertulis di botolnya. Sebelum menambahkan kromium pikolinat ke dalam rutinitas harian Anda, Anda harus memahami risikonya. Apalagi jika Anda sudah mengonsumsi obat. Hubungi dokter atau apoteker Anda. Mereka dapat melihat interaksi yang mungkin Anda lewatkan. Mereka akan memberi tahu Anda efek samping apa yang mungkin terjadi.
Alergi adalah tanda berhenti yang jelas. Jika Anda bereaksi terhadap bahan apa pun, menjauhlah. Tapi ini lebih dalam lagi. Lewati jika sedang hamil atau menyusui. Orang dengan penyakit hati, diabetes, kanker, atau sistem kekebalan tubuh yang lemah juga harus menghindari penggunaannya.
Pemahaman komunitas ilmiah terhadap masalah ini semakin tidak jelas. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dampak negatifnya tidak sedikit. Dua penelitian besar menunjukkan bahwa kromium pikolinat dapat menyebabkan mutasi DNA. Hal ini terjadi ketika bereaksi dengan unsur-unsur lain dalam tubuh. Hasilnya? Efek buruk pada DNA. Yang mungkin menyebabkan kanker. Senyawa berbahaya lainnya yang dihasilkan oleh reaksi ini dapat menyebabkan masalah yang tidak terlalu serius. Picolinate tidak ditemukan secara alami dengan kromium. Itu bisa pecah. Kegagalan ini membawa permasalahan tersendiri.
Usus juga bisa terpengaruh. Beberapa bentuk dapat mengiritasi saluran pencernaan. Dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan maag. Dosis besar? Kemudian segalanya menjadi lebih buruk. Infeksi kulit. Kerusakan organ. Ini bukan hanya risiko teoretis.
Jadi mengapa mengambilnya? Kebanyakan untuk menurunkan berat badan. Ini pengaitnya. Janjinya adalah melarutkan lemak. Nafsu makan menyusut. Peningkatan metabolisme. Nafsu mengidam lenyap.
Ini adalah janji yang meragukan. Selalu begitu.
Pada tahun 1996, Komisi Perdagangan Federal harus melakukan intervensi. Klaim ketiga perusahaan California tersebut belum terbukti. Mereka mengatakan kromium pikolinat membakar lemak. Menyebabkan penurunan berat badan. Peningkatan massa otot. Menurunkan kolesterol. FTC diselesaikan. Karena faktanya tidak sesuai.
Penelitian ilmiah setuju. Ketika hal-hal ini menjadi arus utama pada akhir tahun 1990an, penelitian tidak menemukan manfaatnya. Tidak ada peningkatan otot tanpa lemak. Tidak ada penurunan lemak. Anda hanya menghabiskan banyak uang untuk obat-obatan yang tidak menghasilkan apa-apa.
Namun, ini adalah industri yang sangat besar. Chromium picolinate sudah ada dalam permen karet dan produk lainnya pada tahun 1996, tahun ketika FTC melawan perusahaan-perusahaan tersebut, penjualan ritel mencapai $100 juta pada tahun itu. orang membelinya. Mereka mempercayainya.
Sekarang Anda lebih tahu.
Satu botol rata-rata berharga sekitar $10. Apakah itu layak? Mungkin tidak. Tidak jika Anda mencari hasil nyata. Hal ini tidak terjadi bila ada risiko kerusakan DNA akibat efek plasebo.
Untuk suplemen yang benar-benar manjur, lihat artikel terkait kami tentang Asam Alfa Lipoat, CoQ10, Kunyit, Jahe, dan Biji Rami. Ingat. Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen. Meskipun itu hanya sebotol $10.
