НБА охоплює хвиля перенапруження литок, змушуючи таких ключових гравців, як Віктор Вембаньяма та Джа Морант, а також кількох інших, покинути корт. Це не просто нещастя; це тенденція, яка відображає фундаментальну зміну в грі та способах розвитку гравців – і це стає все дорожчим для команд.
Зростаюча статистика травм
Цього сезону в НБА спостерігається значне зростання кількості травм гравців. Доступність зіркових гравців впала з 87,2% у 2023-2024 роках до тривожних 67,6% зараз. Це означає, що команди частіше пропускають ключових гравців – приблизно в кожній третій грі. Розтягнення литкових м’язів є помітним фактором, але не єдиним. Джейсон Татум і Тайрі Халібертон минулого сезону зазнали розриву ахіллового сухожилля, обидва пов’язані з навантаженням на литкові м’язи.
Сучасна НБА: швидкість, простір і навантаження
Корінь проблеми не випадковий. Сучасна НБА є швидшою, розгалуженішою та сильно покладається на триочковий кидок. Гравці долають більшу відстань із більшою швидкістю, ніж будь-коли раніше (в середньому 7,1 км/год і 55 км за гру). За словами головного тренера «Голден Стейт Ворріорс» Стіва Керра: «Усі знають, що легше набирати очки, якщо ви перемагаєте суперників на корті… але коли це роблять усі, ігри стають набагато динамічнішими».
Цей підвищений попит створює величезне навантаження на литкові м’язи, які скорочуються під час кожного кроку, стрибка та ривка. Підошовне згинання, рух, при якому ви направляєте ногу вниз, є постійним у сучасній грі, що підвищує ризик.
Зміна ролей гравців і рання спеціалізація
Традиційні баскетбольні позиції розмиваються. Тепер очікується, що центрові та силові форварди володітимуть м’ячем і кидають із-за дуги, що вимагає від великих тіл більшої спритності та рухливості. Вембаньяма, центровий зростом 2,29 м, робить в середньому майже п’ять триочкових спроб за гру, що втілює цю зміну. Це створює додаткове навантаження на литкові м’язи, коли важчі гравці рухаються як менші та швидші гравці.
Проблема починається ще раніше: юних гравців поспішно заводять на спеціалізовані баскетбольні тренування в більш ранньому віці, жертвуючи всебічним фізичним розвитком. Заохочення різноманітних видів спорту на ранній стадії може допомогти запобігти надмірному використанню в майбутньому.
Кросівки та прогалини в даних
Технологія взуття також розвивається, і гравці обирають низькі стилі для більшої гнучкості щиколоток. Хоча це може допомогти рухатися, це також може збільшити ризик розтягнення литок. Потрібні додаткові дослідження, щоб оцінити вплив дизайну бігового взуття на рівень травм.
Суть справи
НБА стикається з серйозною проблемою травм через еволюцію гри. Вирішення цієї проблеми вимагає більш детального збору даних, вдосконалення програм тренувань і переоцінки того, як гравці розвиваються від молодого віку до професійного рівня. Ігнорування цієї проблеми загрожує подальшим виснаженням зіркових гравців і вплине на конкурентний рівень ліги.
