? «Скраб» для шлунка ?

Збережи, щоб не втратити

Якщо ви незадоволені своїм зовнішнім виглядом або просто страждаєте від проблем з травленням — тоді цей рецепт для вас!

Знадобиться:
5 ст. ложок вівсяних пластівців
5 ст. ложок води
1ст. ложка молока (або 1ч. ложка вершків)
1ч. ложка меду
5 горіхів (волоські, фундук, мигдаль).

Приготування:

Вівсянку залити на ніч холодної кип’яченої води (можна вранці на 15-20 хв.)
Вранці додаємо в наші пластівці молоко або вершки, мед і горіхи.
Все перемішуємо, після чого, дуже ретельно пережовуючи, поглинаємо.
Протягом 3 годин нічого не їсти і не пити (ні чай, ні кава).

Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають прекрасними, а животик «тане»!