Aqui está um aviso prévio. O produto Número um da nossa lista? É nosso. mindbodygreen Ultimate multivitamínico+.
Parece tendencioso. É.
Mas aqui está a questão. Passámos 17 anos a falar com especialistas. Testámos tudo. Não conseguimos encontrar um multivitamínico que realmente atingisse todas as marcas. Então construímos um.
Ganhamos dinheiro quando você compra através desses links. A renda da filial mantém as luzes acesas. Não há vergonha.
As Principais Escolhas
1. O Campeão Dos Pesos Pesados
** mindbodygreen Ultimate multivitamínico+**
Tem um 9.9. Não se trata de um erro de arredondamento. Este comprimido contém 33 ingredientes. Todos eles estão em doses apoiadas pela ciência.
Inclui setria glutationa. Seis antioxidantes de longevidade, na verdade. Bom para envelhecer graciosamente, ou pelo menos não apodrecer enquanto espera o jantar.
Código: ROUNDUP dá-lhe 10% de desconto. Use-o ou perca-o.
2. O Hack Da Energia
** AG1 Next Gen**
Este é para pessoas que odeiam engolir comprimidos. É um pó.
Combina um multivitamínico com prebióticos e probióticos. O teu instinto gosta. Suas papilas gustativas podem gostar, dependendo do sabor que você pegar.
Avaliação: 9.1.
3. The Gummy Route
** Gorgolinhas De Superalimento Gr7ns**
Sim, são gomas. Não, não são doces. São isentos de açúcar.
Eles têm cogumelos. Eles têm adaptógenos. Eles afirmam ajudar a clareza mental. A base é vegana, sem corantes sintéticos, sem adoçantes sintéticos.
Vem em embalagens individuais. Fácil de jogar num saco.
Avaliação: 9.1.
4. O Intestino Primeiro
** Semente DM-02**
A semente pensa sobre a digestão de forma diferente. Possui um sistema de entrega único. Ele libera nutrientes onde você realmente os absorve, não apenas na parte superior do estômago.
Abrange 20 vitaminas e minerais a 100% do valor diário. Ele lança CoQ10, Pqq e espermidina. Energia celular.
Avaliação: 9.1.
5. A Carteira Amigável
** Transparent Labs Multivitamínico**
Bons ingredientes. Micronutrientes à base de plantas. Orgânico.
Utiliza fontes veganas de vitamina D3, K1 e K2. Inclui luteína e zeaxantina. Bom para os olhos, se ainda olhar para os ecrãs antes de dormir.
Avaliação: 8.5. Não é a pontuação mais alta, mas não prejudica a sua conta bancária.
Por que se preocupar?
Quando a dieta falha em você. E vamos ser reais, geralmente acontece.
Pode reduzir o risco de deficiências nutricionais com uma utilização consistente. O suporte a micronutrientes ajuda a saúde imunológica, a função cerebral, a saúde do coração, a força óssea. Parece clínico. Importa.
O que é um multivitamínico” bom”? A maioria é lixo. Eles enchem a garrafa com enchimentos baratos e nutrientes de baixa dose. Nós dividimos o que realmente conta.
Necessidades específicas dos homens
As pessoas não recebem o suficiente apenas da comida. Estudos confirmam isso.
Lacunas na vitamina A, C, D E E? Comum. Cálcio? Magnésio? Potássio? Provavelmente baixo.
Um multivitamínico obstrui estes orifícios.
Pesquisa diz que apoia:
- Saúde do coração
- Função cerebral
- Densidade óssea
- Resposta imunitária
Como escolher
Ignore as caixas chamativas. Olhe para o rótulo.
1. 20 + nutrientes
Você precisa de variedade.
Vitaminas lipossolúveis (A, D3, e, os tipos K).
Solúveis em água (C, As 8 vitaminas B).
Principais minerais como cálcio, magnésio, zinco, selénio.
Minerais como iodo e crómio.
Se a garrafa não listar estes, não compre.
2. Doses Reais
Um multivitamínico é inútil se a dose for demasiado baixa para importar. Verifique os miligramas. Verifique as percentagens.
Alguns multis satisfazem necessidades específicas. Os veganos precisam de B12 diferente. As mulheres grávidas precisam de folato diferente. Os homens geralmente precisam de uma linha de base sólida.
3. Biodisponibilidade
Seu corpo deve absorver o material. Ou é cocô caro.
Procure vitamina D3 sobre D2.
As vitaminas B metiladas são melhores.
Minerais quelatados? Eles são mais fáceis para o seu intestino e absorvem melhor.
4. Benefícios Adicionais
Espera. A secção anterior abrangia os ingredientes. Esta? Deve ser sobre * por que * você escolhe uma marca.
Controlo de qualidade. Ensaio de pureza. Sem metais pesados. Sem enchimentos aleatórios.
O texto original listava também aqui “vitamina D3”. Isso foi um erro no seu projecto. Não vou repetir. Em vez disso, concentre-se nos testes de pureza.
5. Rótulo Limpo
Sem cores artificiais. Sem sabores falsos. Sem corantes desnecessários.
Evite Enchimentos. Cuidado com glúten, laticínios, soja se você tiver sensibilidades. Mantenha as coisas simples.
Uma comparação rápida
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- mindbodygreen**: cápsulas. Construído para o envelhecimento. Melhor para o bem-estar geral.
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- Sementes**: Cápsulas. Microbioma focado. Bom para a nutrição intestinal.
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- Gr7ns**: Gomas. Saboroso, sem açúcar. Bom se você está cansado de pílulas.
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- AG1**: pó. Verdes e vitaminas misturados. Tudo-em-um.
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- Laboratórios Transparentes**: Cápsulas. 100% vegan. Boa escolha de Orçamento.
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Quem realmente precisa disso?
- Adultos com lacunas nutricionais.
- Pessoas ocupadas que se esquecem de comer brócolis.
- Veganos ou comedores exigentes.
- Homens mais velhos preocupados com o envelhecimento.
- Quem quiser energia.
O jogo longo
Adicionar um multivitamínico é fácil. Demora trinta segundos por dia.
Ele preenche as rachaduras em sua dieta. Dá ao seu corpo as ferramentas para continuar correndo.
Não substitui um bife e uma salada. Senta-se ao lado dele.
O caminho certo é fácil de encontrar. Basta ler o rótulo.
** mindbodygreen Ultimate multivitamínico**
9.9 Pendentes.
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