Natychmiast dokonamy rezerwacji. Produkt Numer jeden na naszej liście? To nasz własny. mindbodygreen Ultimate Multivitamin+.
Wydaje się stronniczy? Tak jest.
Ale o to chodzi. Spędziliśmy 17 lat na rozmowach z ekspertami. Przetestowaliśmy wszystko. Nie mogliśmy znaleźć kompleksu multiwitaminowego, który naprawdę spełniałby wszystkie kryteria. Więc stworzyliśmy go sami.
Zarabiamy pieniądze, gdy robisz zakupy za pomocą tych linków. Przychody z linków polecających pozwalają nam na utrzymanie witryny. Nie ma w tym wstydu.
Najlepsze wybory
1. Główny faworyt
mindbodygreen Ultimate Multivitamin+
Otrzymał ocenę 9.9. I to nie jest błąd zaokrąglania. Ta kapsułka zawiera 33 składniki. Wszystkie są zawarte w dawkach potwierdzonych badaniami naukowymi.
Zawiera glutation Setria. W rzeczywistości sześć przeciwutleniaczy dla długowieczności. Przydatne dla godnej starości, a przynajmniej nie rozpadające się podczas oczekiwania na obiad.
Kod: ROUNDUP daje 10% zniżki. Wykorzystaj lub zmarnuj szansę.
2. Błysk energii
AG1 Next Gen
Ta opcja jest dla tych, którzy nienawidzą połykania tabletek. To proszek.
Łączy multiwitaminy z prebiotykami i probiotykami. Twoje jelita to pokochają. Twoje kubki smakowe również mogą to docenić, w zależności od wybranego smaku.
Ocena: 9.1.
3. Cukierki galaretki
Grüns Superfood Gummies
Tak, to galaretki. Nie, to nie jest zwykła słodycz. Nie mają cukru.
W składzie grzyby. Adaptogeny. Obiecują poprawić jasność umysłu. Baza jest wegańska, bez syntetycznych barwników i słodzików.
Sprzedawane w pojedynczych saszetkach. Wygodny do zabrania ze sobą do torby.
Ocena: 9.1.
4. Priorytet jelita
Seed DM-02
Seed inaczej podchodzi do kwestii trawienia. Ma unikalny system dostarczania. Uwalnia składniki odżywcze tam, gdzie faktycznie je wchłaniasz, a nie tylko w górnej części żołądka.
Pokrywa zapotrzebowanie na 20 witamin i minerałów w 100% dziennej wartości. Dodano CoQ10, PQQ i spermidynę. Wszystko dla energii komórkowej.
Ocena: 9.1.
5. Opcja budżetowa
Transparent Labs Multivitamin
Dobre składniki. Mikroelementy pochodzenia roślinnego. Organiczny.
Wykorzystywane są wegańskie źródła witaminy D3, K1 i K2. Uwzględniono luteinę i zeaksantynę. Dobre dla oczu, jeśli nadal wpatrujesz się w ekrany przed snem.
Ocena: 8.5. Nie najwyższy wynik, ale nie trafi w twój portfel.
Dlaczego w ogóle jest to potrzebne?
Kiedy dieta Cię zawodzi. I bądźmy szczerzy, zwykle tak się dzieje.
Regularne przyjmowanie może zmniejszyć ryzyko niedoborów żywieniowych. Wsparcie mikroelementów pomaga zdrowiu układu odpornościowego, funkcji mózgu, zdrowiu serca, sile kości. Brzmi klinicznie. Ale to ważne.
Co to jest “dobry” kompleks multiwitaminowy? Większość z nich to śmieci. Napełniają butelkę tanimi wypełniaczami i małymi dawkami składników odżywczych. Przeanalizujemy, co naprawdę ma znaczenie.
Specyficzne potrzeby mężczyzn
Ludziom nie udaje się uzyskać wszystkiego, czego potrzebują tylko z pożywienia. Badania to potwierdzają.
Niedobory witaminy A, C, D i E? To normalne. Wapń? Magnez? Potas? Prawdopodobnie nie wystarczą.
Kompleks multiwitaminowy wypełnia te luki.
Badania pokazują, że wspiera:
- Zdrowie serca
- Funkcje mózgu
- Gęstość kości
- Odpowiedź immunologiczna
Jak wybrać
Zignoruj jasne pudełka. Spójrz na etykietę.
1. Ponad 20 składników odżywczych
Potrzebujesz różnorodności.
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D3, E, Typy K).
Rozpuszczalne w wodzie (C, 8 witamin z grupy B).
Niezbędne minerały, takie jak wapń, magnez, cynk, selen.
Pierwiastki śladowe, takie jak jod i chrom.
Jeśli na butelce nie ma tych składników, nie kupuj jej.
2. Prawdziwe dawki
Multiwitamina jest bezużyteczna, jeśli dawka jest zbyt niska, aby coś zmienić. Sprawdź miligramy. Sprawdź procenty.
Niektóre multiwitaminy są ukierunkowane na określone potrzeby. Weganie potrzebują innego rodzaju witaminy B12. Kobiety w ciąży potrzebują innego rodzaju kwasu foliowego. Mężczyźni zwykle potrzebują solidnego podstawowego wsparcia.
3. Biodostępność
Twoje ciało musi wchłonąć te substancje. W przeciwnym razie są to drogie kupy.
Poszukaj witaminy D3 zamiast D2.
Metylowane witaminy z grupy B są lepsze.
Chelatowane minerały? Są łatwiejsze do strawienia i lepiej przyswajalne.
4. Dodatkowe korzyści
Odczekać. W poprzedniej sekcji rozmawialiśmy o składnikach. A ten? Powinien dotyczyć *dlaczego * wybierasz jedną lub drugą markę.
Kontrola jakości. Kontrole czystości. Bez metali ciężkich. Bez przypadkowych wypełniaczy.
W oryginalnym tekście również wymieniono “witaminę D3”. To był błąd w ich szkicu. Nie będę jej powtarzał. Zamiast tego skoncentruj się na testach czystości.
5. Czysta Etykieta
Bez sztucznych barwników. Bez fałszywych smaków. Bez zbędnych barwników.
Unikaj wypełniaczy. Uważaj na gluten, mleko, soję, jeśli masz wrażliwość. Zachowaj prostotę.
Krótkie porównanie
-
-
- mindbodygreen**: kapsułki. Stworzony do walki ze starzeniem się. Najlepsze dla ogólnego dobrego samopoczucia.
-
-
-
- Seed**: Kapsułki. Skoncentruj się na mikrobiomie. Dobry wybór dla żywności skoncentrowanej na jelitach.
-
-
-
- Grüns**: galaretki. Pyszne, bez cukru. Dobra opcja, jeśli masz dość tabletek.
-
-
-
- AG1**: proszek. Zioła i witaminy w mieszance. Wszystko w jednym.
-
-
-
- Transparent Labs**: Kapsułki. 100% wegańskie. Dobry wybór budżetu.
-
Kto naprawdę tego potrzebuje?
- Dorośli z lukami żywieniowymi.
- Zapracowanym ludziom, którzy zapominają o jedzeniu brokułów.
- Weganom lub wybrednym zjadaczom.
- Starszym mężczyznom zaniepokojonym procesem starzenia.
- Każdemu, kto chce energii.
Perspektywa długoterminowa
Dodanie multiwitaminy do diety jest łatwe. Zajmuje to trzydzieści sekund dziennie.
Wypełnia pęknięcia w diecie. Daje Twojemu ciału narzędzia do płynnego działania.
Nie zastępuje steku i sałatki. Uzupełnia je.
Właściwy wybór nie jest trudny do znalezienia. Musisz tylko przeczytać etykietę.
mindbodygreen Ultimate Multivitamin
9.9 znakomity.
[Kup Teraz]
Potrzebujesz pomocy w wyborze? Prawdopodobnie myślisz za dużo. Wybierz produkt wysokiej jakości. Weź to z jedzeniem. Zobacz, co się stanie.
