СУХОФРУКТИ ЗАМІСТЬ ПІГУЛОК І ВІТАМІНІВ
Сушені ФІНІКИ — прекрасний замінник цукерок. Вони такі ж солодкі, але в них менше калорій і багато клітковини, яка допомагає очищенню кишечника. Фініки зміцнюють імунітет.
Розвінчання міфів про алкоголь
Що мені дає алкоголь? Алкоголь закупорює судини головного мозку, викликаючи склеювання еритроцитів, і, як наслідок, — кисневе голодування мозку (гіпоксія) і загибель клітин мозку нейронів.
Позбавляємося від чорних крапок на обличчі за допомогою клею ПВА
Клей ПВА відомий кожній людині з дитинства. Всі памятають, як було приємно знімати білу плівочку від засохлого клею з рук після уроків праці. В той час ніхто і не замислювався про те, щоб використовувати її в якості очисної маски для обличчя.
Пізня вечеря: 15 продуктів, які корисно їсти на ніч
Багато популярні дієти забороняють прийом їжі після 6 годин вечора. Нічого корисного в цьому немає. Якщо ви лягаєте спати в 10 вечора, а повечеряли в пять — ви просто не заснете.
Простий спосіб перевірити своє здоровя за 1 хвилину
Всі ми знаємо, як важливо стежити за здоровям. Але мало хто любить ходити по лікарях. Дізнайтеся простий спосіб перевірки здоровя, не виходячи з дому!
Буряк лікує не гірше ліків!
Оздоровлюючий рецепт з буряка. 1,5 кг очищеної буряків порізати на 4-5 частин і кожну залити 2 л гарячої води. Варити 1 годину на середньому вогні. Через годину додати 1 ст л цукру і 1 ст.
Як чистити нирки народними засобами
Кожна людина, яка бажає підтримувати здоровя в хорошому стані, повинен періодично очищати весь свій організм. Це стосується і нирок. Вони фільтрують кров, виводячи з неї отруйні речовини (токсини) та інші шкідливі сполуки.
Основні правила схуднення:
1) Мінімум 8 склянок води в день. Вода – це вода. Чай, кава, компот – це РІДИНИ! Мало води – поганий метаболізм, зайвий жир і целюліт. Тобі воно треба?
КІЛЬКА СЛІВ ПРО ПРАВИЛЬНОМУ БІГУ
На замітку! При бігу легким темпом невелику кількість часу жир майже не спалюється. Справа в тому, що при бігу підтюпцем організм отримує енергію з глікогену.
ЯК КАВА ВПЛИВАЄ НА РОЗУМОВІ ТА ФІЗИЧНІ ЗДІБНОСТІ ЛЮДИНИ?
Ми з власного досвіду знаємо, як кава впливає на наш стан, але навряд чи ми знаємо, як воно впливає на наш організм зсередини. Для цього вчені проводили ряд багаторічних досліджень, а ми просто пємо чергову чашечку кави, насолоджуючись його смаком і ароматом, і не замислюємося про вплив цього напою на наші розумові та фізичні здібності.
Чудовий напій травника з Китаю
Позбавляє від поганих клітин, що утворюються в організмі або стримує їх ріст! Приймати протягом 3 місяців, здоровя миттєво відновлюється. Це схоже на диво.
Курка в кефірі
на 100грам — 92.35 ккалБ/Ж/У— 18.35/1.44/1.4 Інгредієнти: Куряча грудка (філе) — 600 г Кефір (знежирений) — 1 склянка Кріп, часник, перець — за смаком
Приголомшливий ефект для волосся від простого копійчаного кошти
Воно відповідає за білковий обмін, нормалізацію кровообігу, гостроту зору і зростання волосся Піридоксин (вітамін В6) для волосся Сприятливий вплив на стан волосся надає маска з піридоксином.
Цілюще рецепт для зміцнення організму!
Інгредієнти: лимон — 3 шт волоські горіхи — 200 грам родзинки, курага і чорнослив — 150 грам мед — 200 грам сироп шипшини Приготування: Необхідно лимони, волоські горіхи, родзинки, курагу і чорнослив подрібнити і помістити в скляну банку, додати мед і сироп шипшини, ретельно перемішати і помістити в прохолодне місце на один тиждень.
ЯКЩО НЕРВИ ЗОВСІМ РОЗХИТАЛИСЯ
* Чай з 20 г мяти, 25 г коренів валеріани, 50 г квіток материнки, 50 г буркуну лікарського, 50 г глоду. 2 ст. л. збору залити 0,5 л окропу, настояти.
Як прибрати жировий прошарок з низу живота
Прибрати жир з низу живота хочуть дуже багато дівчат. Тим не менш невеликий прошарок в цій частині фігури абсолютно природна для жіночого організму. А ще невеликий «животик» може виступати із-за слабкості черевних мязів.
Навіть 1 фінік викликає незворотний процес в організмі
Фініки— дивовижний плід, якому в багатьох країнах приписують властивості зміцнювати здоровя і продовжувати життя. Кажуть, що в Китаї є довгожителі, основою харчування яких служать виключно фініки.
Ялицеве масло — вірний засіб для боротьби з багатьма захворюваннями
Цей цінний екстракт є екологічно чистим продуктом, так як ялиця росте тільки там, де кришталево чисте повітря і немає забрудненості і диму від промислових районів.
Ця суміш на сніданок допоможе вам прибрати звисаючий живіт без проблем!
Цей сніданок надзвичайно поживний і корисний, оскільки містить багато вітамінів і мінералів, які необхідні для гарного росту волосся і прекрасного кольору обличчя.
Сіль, перець, лимон допоможуть вирішити ці 7 проблем краще будь-яких ліків!
Ви можете використовувати цю потужну комбінацію як домашнє засіб.Ми дамо вам кілька порад про те, як лікувати різні захворювання за допомогою солі, перцю і лимона:
Популярні
БАНАН ПОЗБАВИТЬ ВАС ВІД ЗМОРШОК. 4 РЕЦЕПТУ!
Рецепт перший. Щоб приготувати це домашнє бананове засіб проти зморшок необхідно ретельно розімяти в глибокій чистій тарілці мякоть одного середнього стиглого банана.
