Популярні
Як за 2 тижні допомогти своїм нервам стати здоровими і міцними.
1. Включаємо в раціон горіхи, жовтки яєць, зелені овочі, хлібні зерна неочищені, молочні продукти, мясо, рибу, птицю, свіжі овочі. 2. Фахівці рекомендують не переїдати, а їсти 5 разів на день потроху, щоб запасти в клітинах нервів і мозку побільше білкового сировини.
