La génétique charge l’arme, mais c’est souvent le mode de vie qui appuie sur la gâchette.
En matière de maladies cardiaques, votre lignée est plus importante que votre profil LinkedIn. Si vous avez un événement cardiaque précoce dans votre arbre généalogique, vous démarrez le jeu en mode difficile. Aucun statut de célébrité, aucun pouvoir politique ou valeur nette ne peut empêcher les artères obstruées. La science est claire : les maladies cardiaques sont héréditaires. Si vous avez des antécédents familiaux, votre corps devient vulnérable. Si vous continuez à fumer, à boire de l’alcool et à manger des aliments transformés, vous ne pouvez pas trop manger, trop vous entraîner ou payer plus cher pour surmonter votre prédisposition génétique.
On pense souvent que les personnes célèbres sont immunisées contre les difficultés de la vie. Ce n’est pas le cas. Des rock stars aux politiciens en passant par les écrivains, les lésions cardiaques dues au stress, à la toxicomanie et aux mauvaises habitudes sont répandues.
Voici cinq célébrités dont les histoires illustrent l’intersection cruelle de la nature et de l’éducation.
Jerry Garcia : Le coût du trajet
Jerry Garcia était l’architecte du paysage musical des Grateful Dead, mais le style de vie requis pour entretenir le mythe était corrosif. Pendant trois décennies, Garcia a vécu une existence éphémère, constamment en tournée avec des fans fidèles qui le suivaient de ville en ville. C’était une vie définie par l’excès, l’exploration psychédélique et le mépris total des limites saines conventionnelles.
Garcia souffrait d’obésité grave, pesant parfois plus de 300 livres. Il a fumé trois paquets de cigarettes par jour pendant la majeure partie de sa vie d’adulte. L’élément le plus dangereux, cependant, était sa dépendance à l’héroïne, qu’il équilibrait avec ses projets parallèles et ses performances sur la scène principale.
En 1986, son corps finit par se rebeller. Garcia a passé cinq jours dans le coma diabétique. Il a survécu et a semblé se réveiller brièvement. Il a essayé de changer son alimentation et ses habitudes. Mais l’attrait de son style de vie établi était trop fort. Il s’est remis à fumer, est resté obèse et a continué à consommer de l’héroïne, ce qui l’a conduit à plusieurs séances de rééducation.
Les résultats sont prévisibles. Garcia est décédé d’une crise cardiaque à l’âge de 53 ans. S’il avait écouté ces signes avant-coureurs plus tôt, il aurait peut-être prolongé sa vie et ajouté de la musique au canon, ainsi que d’autres cassettes bootleg.
Dick Cheney : Politique et plaque
Le parcours de Dick Cheney pour devenir vice-président a été semé de manœuvres politiques, mais il a également inclus une plaque dans ses artères. Cheney est un initié de carrière à Washington qui a servi dans les administrations Nixon et Ford, a été élu au Congrès en 1978, puis a servi huit ans dans l’administration de George W. Bush.
La pression politique aux enjeux élevés et les campagnes constantes ont conduit à une fumée incessante. Les dégâts ont été immédiats. En 1978, il subit sa première crise cardiaque.
Il a essayé de faire un changement, mais ce n’était que temporaire. Il a recommencé à fumer. Il a négligé l’exercice. Son poids a augmenté. Il a survécu à sa deuxième crise cardiaque à 43 ans. À 47 ans, une troisième. Quelques semaines après les élections de 2000, il en a subi une quatrième. Il a eu sa cinquième crise cardiaque début 2010.
Les antécédents cardiaques de Cheney comprennent une série d’interventions : pontage aorto-coronarien, pose de stent, angioplastie et défibrillateur automatique implantable. Ses problèmes cardiovasculaires étaient si graves qu’un accident de chasse survenu pendant son mandat s’est transformé en crise cardiaque. Après avoir accidentellement tiré sur son partenaire, la balle du fusil de chasse s’est logée dans le cœur de l’homme, provoquant une légère crise cardiaque et une fibrillation auriculaire. L’histoire de Cheney nous rappelle brutalement que le stress et le tabagisme peuvent rapidement aggraver le risque génétique.
F. Scott Fitzgerald : Le crash de l’ère du jazz
F. Scott Fitzgerald n’a pas seulement écrit sur les années folles. Il connut les excès les plus sombres. En tant que chroniqueurs de l’ère du jazz, Fitzgerald et sa femme Zelda sont devenus des symboles de la haute société. Mais derrière l’attrait de The Great Gatsby et Tender is the Night, se cache une vie de stress financier écrasant et de dépendance chimique.
Fitzgerald était un gros fumeur et luttait contre l’alcoolisme. Il a fait la fête jusqu’à ce que son corps ne puisse plus suivre. Le stress financier lié au maintien d’un style de vie somptueux avec un revenu irrégulier, combiné à une anxiété chronique, maintenait sa tension artérielle à un niveau élevé. Sa santé a continué à décliner et il a publié un recueil d’essais, The Crack-up, documentant son déclin physique et mental.
Il a arrêté de boire au cours de la dernière année de sa vie, mais le mal était fait. Fitzgerald a eu sa première crise cardiaque en novembre 1940 alors qu’il achetait des cigarettes dans une pharmacie. Il s’est brièvement rétabli, mais environ un mois plus tard, il a subi une autre crise cardiaque mortelle alors qu’il lisait dans l’appartement de sa maîtresse. Il n’avait que 44 ans.
Son histoire met en lumière un point important. Cela signifie que même les personnes qui semblent en bonne santé et qui réussissent peuvent souffrir d’une maladie cardiaque précoce. La toxicomanie, le stress et d’éventuels facteurs génétiques créent une tempête parfaite.
Comprendre le lien héréditaire
Ces trois histoires sont plus que de simples récits édifiants. Ce sont des points de données. Ils illustrent pourquoi les maladies cardiaques sont héréditaires. Votre risque de base augmente si vous avez des antécédents familiaux. Mais ces histoires suggèrent également que la génétique n’est pas le destin.
Garcia a survécu à un coma diabétique. Cheney a subi des procédures mais a continué à fumer. Fitzgerald a arrêté de boire trop tard. Chacun a la possibilité de modifier sa trajectoire. Tout le monde ne peut pas faire cela de manière cohérente.
L’important n’est pas le fatalisme. C’est la prise de conscience. Si vous avez des antécédents familiaux de crises cardiaques précoces, vous ne pouvez pas ignorer les signes avant-coureurs. L’argent, la renommée et l’influence de ces personnes n’ont pas pu empêcher leur cœur de s’effondrer. Seuls des changements continus dans votre mode de vie au fil du temps peuvent contrecarrer le paquet génétique qui vous a été distribué.
Physiologie du stress et des substances
Pour comprendre pourquoi ces personnes souffrent, nous devons comprendre ce qui arrive au corps lors d’un stress chronique et d’une exposition à des toxines.
Les capillaires sont très fins, seulement 1/10 de la largeur d’un cheveu humain. Le tabagisme et le stress, qui provoquent une hypertension artérielle et une inflammation, peuvent endommager les cellules endothéliales fragiles de ces vaisseaux sanguins. accumulation de plaque. L’aorte est aussi épaisse qu’une conduite d’eau et est sous pression. Finalement, le système a échoué.
Fumer produit du monoxyde de carbone, qui réduit la quantité d’oxygène dans le sang et accélère le rythme cardiaque. Cela peut également endommager les parois internes des artères, les rendant plus sensibles aux amas graisseux. Une consommation excessive d’alcool peut augmenter la tension artérielle et provoquer une cardiomyopathie (faiblesse du muscle cardiaque).
L’hypertension artérielle de Fitzgerald, probablement exacerbée par le stress et l’alcool, a provoqué une angine de poitrine. Le fait de fumer et le manque d’exercice de M. Cheney ont provoqué de multiples blocages. L’obésité et le tabagisme de Garcia ont créé un cauchemar métabolique.
Qu’est-ce que cela signifie pour vous ?
Si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiaque, vous n’êtes pas impuissant. Mais tu as remarqué.
- Connaissez vos chiffres : Tension artérielle, taux de cholestérol et de sucre dans le sang.
- Arrêter de fumer : C’est le changement le plus puissant que vous puissiez apporter.
- Gérer le stress : Les niveaux chroniques de cortisol peuvent endommager le système cardiovasculaire.
- Bougez votre corps : L’exercice régulier renforce votre muscle cardiaque.
Les célébrités susmentionnées disposent de ressources dont la plupart des gens ne peuvent que rêver. Ils ne pouvaient toujours pas protéger leur cœur. Nous n’avons pas besoin de leur argent pour changer le résultat. Vous devez être discipliné et agir avant que le premier signe d’avertissement ne soit le dernier.
La musique de Garcia s’est arrêtée. La plume de Fitzgerald est tombée. Le vice-président est devenu un patient. L’esprit ne se soucie pas de qui vous êtes. Il ne se soucie que du carburant que vous lui donnez.
*Avertissement : cet article est uniquement à titre informatif et ne constitue pas un avis médical. Si vous êtes préoccupé par la santé de votre cœur, consultez un professionnel de la santé. *
Quand la génétique l’emporte sur l’effort
John Candy comprend les exigences physiques de son métier. C’est un acteur canadien devenu une grande star aux États-Unis et à l’étranger. Il a le don de créer à l’écran des oncles mémorables, des crétins bien intentionnés et des personnages maladroits mais adorables. Il utilise sa silhouette imposante pour la comédie. Hors écran, il était cependant moins disposé à discuter de son poids ou de sa santé.
Pendant la majeure partie de sa vie, Candy a transporté environ 300 livres sur un cadre de 6 pieds 2 pouces. Ce n’est pas le seul facteur de risque. Il était également fumeur.
Au début des années 1990, Candy essayait de changer de cap. il a arrêté de fumer. Il a tenté de perdre du poids. Cependant, les dommages causés par un mauvais mode de vie et une prédisposition génétique se sont accumulés au fil des années. En mars 1994, l’acteur bien-aimé est décédé d’une crise cardiaque alors qu’il tournait un film au Mexique. La cause reflétait celle de son père et de son grand-père avant lui.
Les maladies cardiaques ne se soucient pas de votre talent ou de votre condition physique. Brian Maxwell, co-fondateur de PowerBars, le savait bien. Il était un entrepreneur à succès et était autrefois le troisième meilleur marathonien du monde. L’athlétisme d’élite protège généralement contre les problèmes cardiaques. Pas toujours. Maxwell est décédé à l’âge de 51 ans d’une crise cardiaque. La génétique et d’autres facteurs peuvent affecter même les modes de vie les plus sains.
Le protocole Larry King
La relation de Larry King avec les maladies cardiaques a commencé très tôt. Quand il avait neuf ans, son père est décédé d’une crise cardiaque à l’âge de 43 ans.
M. King a subi sa première crise cardiaque à l’âge de 53 ans. Plus tard cette année-là, la blessure était si grave qu’elle a nécessité un quintuple pontage. Avec le recul, King a admis : « Tout ce que j’ai fait était mal. »
Ses habitudes étaient extrêmes. Il fume environ 60 cigarettes par jour. Il mangeait mal. Il n’a pas fait d’exercice. Il fait face à la forte pression causée par un horaire de travail exigeant.
La crise cardiaque a forcé un changement radical. King a immédiatement arrêté de fumer. Il n’a plus jamais touché à une cigarette. Il a commencé à marcher régulièrement, principalement sur un tapis roulant. Il a modifié ses habitudes alimentaires pour réduire le sodium, l’alcool, la viande et d’autres aliments augmentant le cholestérol.
Ce revirement a probablement ajouté des années à sa vie. Il fournit également le contexte nécessaire pour les futurs événements médicaux. Dix ans après sa première crise cardiaque, King a subi une angioplastie pour réparer un vaisseau sanguin bloqué. Début 2010, il a eu besoin d’une autre intervention. Un petit ballon est inséré dans la veine bloquée et gonflé pour lisser la plaque dans la paroi vasculaire. Cela permet au sang de circuler plus librement.
Une autre peur est apparue lorsque King a ressenti une douleur à l’épaule. Il a immédiatement consulté un médecin. Une action aussi rapide lui aurait peut-être permis de gagner plus de temps.
Idées fausses sur les femmes
Les femmes sont généralement considérées comme présentant un risque plus faible de maladie cardiaque. Les données suggèrent le contraire. Les maladies cardiaques restent la première cause de mortalité chez les femmes aux États-Unis.
Le diagnostic de Toni Braxton à 36 ans constitue un rappel brutal. Ce n’est pas parce que vous êtes une femme que vous êtes immunisée. Les risques sont répandus. Elle touche les fumeurs et les non-fumeurs, les personnes en bonne santé et celles en mauvaise santé. Cette maladie frappe les gens avec une égalité brutale, quel que soit leur statut ou leur sexe.
