Хвороба Паркінсона впливає не тільки на рух, але й значно впливає на емоції, часто напружуючи стосунки між пацієнтами та їхніми близькими. Майже 72% опікунів повідомляють, що хвороба Паркінсона впливає на їхні стосунки з особою, яку вони підтримують. Це не через особисті недоліки, а скоріше є симптомом самої хвороби. У міру прогресування хвороби Паркінсона люди можуть відчувати емоційну лабільність — різкі, перебільшені перепади настрою, які вони не контролюють свідомістю.
Розуміння емоційної лабільності
Емоційні коливання виникають через зміни у функціонуванні мозку. Однак розчарування також відіграє певну роль, оскільки виконання завдань стає складнішим і вимагає більше зусиль. Ці емоційні коливання не є навмисними; це немоторні симптоми хвороби Паркінсона. Усвідомлення цього є першим кроком до ефективної підтримки.
Ігнорування емоційного навантаження на опікунів призводить до вигорання та розриву стосунків. Високий відсоток уражених стосунків (72%) підкреслює поширеність цієї проблеми, яка часто не помічається в планах лікування. Без визнання та проактивних стратегій страждають і пацієнт, і особа, яка доглядає за ним.
Пріоритет психічного здоров’я: для обох сторін
Підтримка близької людини з хворобою Паркінсона вимагає усвідомлення власного психічного благополуччя. Ось як цього досягти:
- Плануйте свій особистий час: «Ви не можете налити з порожньої чашки», – підкреслює доктор Мантрі з Фонду хвороби Паркінсона. Щодня виділяйте час на заняття, які приносять вам задоволення, будь то уважність або спілкування.
- Надайте пріоритет своєму здоров’ю: Адена Ледер, доктор медичних наук, наголошує на важливості харчування, фізичних вправ, сну, боротьби зі стресом і пошуку емоційної підтримки.
- Приєднайтеся до групи підтримки: Обмін досвідом з іншими в подібних ситуаціях може дати вам підтвердження та практичні поради. Фонд лікування хвороби Паркінсона та програми місцевої громади пропонують такі групи.
- Подумайте про тимчасовий догляд: Якщо можливо, організуйте тимчасовий догляд, щоб відпочити. Це може включати допомогу вдома або денні програми для дорослих.
- Спілкуйтеся зі своєю командою догляду: Обговорюйте свої проблеми під час візитів до клініки. Ваша медична команда може скорегувати ваші ліки або направити вас до соціального працівника чи терапевта.
Комунікаційні стратегії для деескалації
Емоційні коливання не є особистими нападками; Це неврологічні симптоми. Ключовим є співчутливе спілкування: слухайте уважно, тримайте паузу перед відповіддю та зосередьтеся на деескалації. Уникайте оборони; натомість визнайте емоцію, не обов’язково погоджуючись із спалахом. Наприклад, замість того, щоб сказати: «Ви перебільшуєте», спробуйте сказати: «Я можу сказати, що ви зараз дуже засмучені».
Головне
Емоційні зміни є невід’ємною частиною хвороби Паркінсона і можуть погіршити стосунки. Визначаючи пріоритет самообслуговування, використовуючи мережі підтримки та розвиваючи відкрите спілкування з командою догляду, як пацієнти, так і особи, які доглядають, можуть ефективніше справлятися з цими викликами. Ігнорування емоційного стресу призводить до вигорання, але проактивні стратегії можуть підтримувати як благополуччя, так і відносини.
