Волна растяжений икроножных мышц захлестнула НБА, вынуждая ключевых игроков, таких как Виктор Вембаньяма и Джа Морант, вместе с рядом других, покидать площадку. Это не просто невезение; это тенденция, отражающая фундаментальный сдвиг в игре и в том, как развивают игроков – и она становится все более дорогостоящей для команд.
Растущая статистика травм
НБА фиксирует значительный скачок в количестве травм игроков в этом сезоне. Доступность звездных игроков упала с 87,2% в сезоне 2023-2024 до тревожных 67,6% сейчас. Это означает, что команды чаще лишаются ключевых игроков – примерно в одной из трех игр. Растяжения икроножных мышц – заметный фактор, но не единственный. Джейсон Тейтум и Тири Халибертон получили разрывы ахиллова сухожилия в прошлом сезоне, оба связаны со стрессом на икроножные мышцы.
Современная НБА: скорость, пространство и нагрузка
Корень проблемы не случаен. Современная НБА быстрее, более растянута и сильно зависит от трехочковых бросков. Игроки покрывают больше расстояния с большей скоростью, чем когда-либо (в среднем 7,1 км/ч и 55 км за игру). По словам главного тренера «Голден Стэйт Уорриорз» Стива Керра: «Все понимают, что легче набрать очки, если обойти соперника по площадке… но когда все так делают, игры становятся гораздо более динамичными».
Этот повышенный спрос создает огромную нагрузку на икроножные мышцы, которые сокращаются с каждым шагом, прыжком и рывком. Подошвенное сгибание – движение, при котором вы направляете стопу вниз – постоянно присутствует в современной игре, увеличивая риск.
Меняющиеся роли игроков и ранняя специализация
Традиционные баскетбольные позиции размываются. От центровых и тяжелых форвардов теперь ожидают, что они будут владеть мячом и бросать из-за дуги, требуя большей ловкости и движения от более крупных тел. Вембаньяма, 2,29-метровый центровой, в среднем делает почти пять трехочковых попыток за игру, воплощая это изменение. Это создает дополнительную нагрузку на икроножные мышцы, когда более тяжелые игроки двигаются как более мелкие и быстрые.
Проблема начинается еще раньше: молодых игроков торопят с специализированной баскетбольной подготовкой в более раннем возрасте, жертвуя всесторонним физическим развитием. Поощрение разнообразной спортивной активности на ранних этапах может помочь предотвратить перегрузки в будущем.
Кроссовки и пробелы в данных
Технологии в кроссовках также развиваются, при этом игроки выбирают низкие модели для большей гибкости лодыжки. Хотя это может помочь в движении, это также может увеличить риск растяжений икроножных мышц. Необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить влияние конструкции кроссовок на уровень травматизма.
Суть дела
НБА сталкивается с серьезной проблемой травм, вызванной эволюцией игры. Решение этой проблемы требует более подробного сбора данных, улучшения программ подготовки и переоценки того, как игроки развиваются с юных лет до профессионального уровня. Игнорирование этой проблемы рискует дальнейшим выбыванием звездных игроков и повлияет на соревновательный уровень лиги.
