Zdrowie psychiczne ma kluczowe znaczenie dla pacjentów z zaporową kardiomiopatią przerostową

6

Na obturacyjną kardiomiopatię przerostową (HCM) składają się nie tylko objawy fizyczne, takie jak ból w klatce piersiowej, duszność i zmęczenie. Obciążenie emocjonalne – strach, izolacja i smutek – jest znaczne i może pogorszyć postęp choroby. Badania potwierdzają, że rozpoznanie HCM znacznie zwiększa ryzyko zaburzeń zdrowia psychicznego, dlatego proaktywne wsparcie emocjonalne jest niezbędne.

Związek między ciałem a umysłem

Ból psychiczny związany z HCM to nie tylko efekt uboczny; aktywnie wpływa na samopoczucie fizyczne. Lęk, depresja i przewlekła frustracja mogą pogorszyć objawy serca, tworząc niebezpieczne błędne koło. Nieleczona depresja u pacjentów z HCM wiąże się ze zwiększonym ryzykiem niewydolności serca i innych zdarzeń zagrażających życiu. Jednak nie musisz żyć w strachu. Istnieją skuteczne strategie zarządzania i dostępnych jest wiele zasobów poprawiających jakość życia.

Praktyczne strategie odporności emocjonalnej

Włączenie opieki psychiatrycznej do leczenia HCM jest proste. Oto możliwe do wykonania kroki:

  • Uważność i medytacja: Regularna praktyka może zmniejszyć stres poprzez uspokojenie układu nerwowego, obniżenie tętna i ciśnienia krwi oraz poprawę snu.
  • Ćwiczenia oddechowe: Techniki świadomego oddychania zapewniają natychmiastową ulgę od niepokoju i negatywizmu.
  • Dziennikowanie: Śledzenie doświadczeń emocjonalnych dostarcza klinicystom cennych danych i pomaga zidentyfikować czynniki wyzwalające.
  • Grupy terapeutyczne i wsparcia: Profesjonalne doradztwo i wsparcie rówieśnicze stanowią bezpieczne miejsce do omawiania problemów i dzielenia się mechanizmami radzenia sobie. Kontakt z innymi osobami, które bezpośrednio rozumieją tę chorobę, może być niezwykle pomocny.

Wielki obraz

Zdrowie psychiczne nie jest drugorzędne w stosunku do zdrowia fizycznego w HCM; jest niezbywalne. Ignorowanie dobrego samopoczucia emocjonalnego pogarsza wyniki. Praktykując strategie radzenia sobie, szukając wsparcia i propagując świadomość, osoby z HCM mogą prowadzić bardziej satysfakcjonujące i odporne życie.

To proaktywne podejście nie tylko poprawia osobiste samopoczucie, ale także promuje większe zrozumienie choroby w rodzinach i społecznościach.

Źródła:

СТАТТІ ПО ТЕМІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА