Merasa haus, pusing, atau sakit kepala? Banyak yang berasumsi dehidrasi adalah penyebabnya. Namun gejala-gejala ini tumpang tindih dengan beberapa masalah kesehatan lainnya, yang berarti Anda mungkin mengabaikan masalah yang lebih serius. Berikut rincian tujuh kondisi yang mirip dengan dehidrasi – dan mengapa diagnosis yang akurat itu penting.
Heatstroke: Melampaui Rasa Haus
Serangan panas memiliki gejala yang sama seperti pusing dan sakit kepala dengan dehidrasi, namun jauh lebih berbahaya. Suhu tubuh 104°F atau lebih tinggi, mual, dan jantung berdebar kencang adalah tanda-tandanya. Kedua kondisi tersebut dapat disebabkan oleh cuaca panas atau aktivitas fisik, namun meskipun dehidrasi ringan dapat diatasi, sengatan panas memerlukan perhatian medis segera – hubungi 911.
Pukulan: Mengenali Bendera Merah
Kebingungan bisa menandakan dehidrasi atau stroke. Perbedaan utamanya? Bicara tidak jelas, mati rasa di satu sisi tubuh, atau kesulitan berjalan. Gejala-gejala ini memerlukan evaluasi segera, terutama pada orang lanjut usia, karena dehidrasi mungkin menutupi kejadian neurologis yang kritis. Jangan anggap perubahan perilaku mendadak sebagai “sekadar rasa haus”.
Gegar Otak: Diagnosis yang Menyesatkan
Sakit kepala dan pusing sering terjadi setelah cedera kepala, namun dehidrasi juga bisa menjadi penyebabnya. Dokter terkadang mengabaikan tingkat hidrasi saat mendiagnosis gegar otak pada anak. Sebaliknya, dehidrasi bisa disalahartikan sebagai gegar otak. Gegar otak yang parah memerlukan perawatan darurat jika disertai muntah, kehilangan kesadaran, atau perubahan perilaku.
Menopause: Kekeringan Hormonal
Iritabilitas dan kekeringan adalah ciri-ciri dehidrasi dan menopause. Jika Anda seorang wanita berusia 40-an atau 50-an yang mengalami kekeringan vagina terus-menerus meskipun sudah terhidrasi dengan cukup, perubahan hormon mungkin menjadi penyebabnya. Jangan berasumsi bahwa rasa haus adalah satu-satunya penjelasan.
Sindrom Sjögren: Kekeringan Autoimun
Mulut kering adalah tanda klasik dehidrasi, namun ketergantungan berlebihan pada obat tetes mata mungkin mengindikasikan sindrom Sjögren. Kelainan autoimun ini, umum terjadi pada wanita di atas 40 tahun, menyebabkan kekeringan parah pada mata, mulut, dan selaput lendir lainnya. Seorang dokter dapat menilai produksi air mata untuk membedakannya dari dehidrasi sederhana.
Penyakit Hati: Urin Berwarna Gelap sebagai Peringatan
Urin berwarna gelap sering kali berarti Anda membutuhkan air… atau itu bisa menandakan masalah hati. Penyumbatan empedu (kolestasis) dapat membuat urin menjadi gelap, disertai tinja pucat dan penyakit kuning (kulit dan mata menguning). Gejala-gejala ini memerlukan tes fungsi hati, bukan hanya segelas air.
Hipotiroidisme: Metabolisme Lambat, Gejala Serupa
Hormon tiroid yang rendah (hipotiroidisme) menyebabkan kulit kering, sembelit, kelelahan, dan kebingungan – semuanya menyerupai dehidrasi. Jika tidak diobati, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi serius seperti infertilitas atau penyakit jantung. Tes darah dapat memastikan atau menyingkirkan masalah tiroid.
Intinya: Meskipun dehidrasi merupakan hal yang umum, jangan langsung berasumsi bahwa dehidrasi adalah penyebab gejala Anda. Jika sakit kepala, pusing, atau kelelahan terus berlanjut meski sudah terhidrasi, konsultasikan dengan dokter untuk menyingkirkan potensi masalah kesehatan lainnya. Diagnosis yang akurat sangat penting untuk pengobatan yang efektif.
