Anda mungkin memiliki kayu manis di dalam toples di rak dapur Anda. Ini adalah ramuan yang menghangatkan dan merangsang dengan rasa menyenangkan yang telah digunakan selama berabad-abad. Kami menganggapnya terutama sebagai bahan penyedap untuk permen, pasta gigi, dan obat kumur. Itu juga muncul di produk mandi dan tubuh. Dalam teh herbal, kayu manis meningkatkan rasa herbal yang kurang enak. Dan tentu saja, ini adalah bahan pokok untuk memanggang dan memasak.
Tapi kayu manis juga memiliki kegunaan obat herbal yang kuat. Selain memiliki efek pembasmi kuman, kayu manis membantu meningkatkan sirkulasi dan meredakan ketidaknyamanan atau masalah pada perut. Kayu manis lebih dari sekedar bumbu sehari-hari!
Mengapa Kayu Manis Bermanfaat untuk Pencernaan dan Sirkulasi
Mungkin Anda lebih banyak menggunakan kayu manis di musim dingin. Sari berbumbu, dibuat dengan menyeduh batang kayu manis dan herba lainnya ke dalam sari apel, adalah minuman tradisional musim dingin. Kayu manis mempunyai daya tarik terhadap rahim dan organ pencernaan karena meningkatkan sirkulasi dan aliran energi di perut. Dalam filosofi medis Tiongkok, nyeri, kram, dan kemacetan dianggap sebagai energi yang terhambat. Kayu manis dianggap dapat menggerakkan qi, atau energi vital, ketika qi “terjebak” di perut. Kayu manis mengedarkan energi ke seluruh tubuh dan dianggap memiliki efek menghangatkan.
Kayu manis memiliki efek pembasmi kuman. Hampir semua herba beraroma tinggi menunjukkan kemampuan untuk mengurangi infeksi jamur dan tingkat bakteri, dan kayu manis dalam obat kumur dan obat kumur dapat membantu mengobati jenis infeksi di mulut ini.
Anda bisa menggunakan sedikit teh kayu manis untuk meredakan gas di perut. Kayu manis dalam jumlah lebih banyak akan menstimulasi dan menghangatkan perut, meningkatkan keasaman dan efek pencahar. Penggunaan kayu manis sebagai obat pencahar dapat mencegah perut kembung dan kram usus yang dapat menyertai penggunaan beberapa obat pencahar lainnya.
“Kayu manis dianggap dapat menggerakkan qi, atau energi vital, ketika qi ‘terjebak’ di perut.”
Cara Menyiapkan Kayu Manis untuk Obat Herbal
Di bagian selanjutnya, Anda akan mempelajari cara menyiapkan kayu manis untuk pengobatan herbal dan beberapa efek samping yang berpotensi berbahaya.
Untuk mempelajari lebih lanjut cara menangani kondisi medis umum di rumah, coba tautan berikut:
-
Untuk gambaran umum tentang semua pengobatan herbal kami, buka halaman utama.
-
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang menangani kondisi medis di rumah, kunjungi halaman utama kami.
-
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda adalah memastikan Anda mendapatkan cukup nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda. Kunjungi halaman Vitamin kami untuk mempelajari lebih lanjut.
Informasi ini semata-mata untuk tujuan informasi. INI TIDAK DIMAKSUDKAN UNTUK MEMBERIKAN SARAN MEDIS. Baik Editor Panduan Konsumen (Kanan), Publications International, Ltd., penulis maupun penerbit tidak bertanggung jawab atas segala konsekuensi yang mungkin timbul dari perawatan, prosedur, olahraga, modifikasi pola makan, tindakan atau penerapan pengobatan apa pun yang dihasilkan dari membaca atau mengikuti informasi yang terkandung dalam informasi ini. Publikasi informasi ini bukan merupakan praktik kedokteran, dan informasi ini tidak menggantikan nasihat dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Sebelum melakukan pengobatan apa pun, pembaca harus meminta nasihat dari dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Sebelum melakukan teknik medis pelengkap apa pun, termasuk penggunaan pengobatan alami atau herbal, Anda harus menyadari bahwa banyak dari teknik ini belum dievaluasi dalam penelitian ilmiah. Penggunaan pengobatan ini sehubungan dengan obat yang dijual bebas atau dengan resep dapat menyebabkan reaksi merugikan yang parah. Seringkali, hanya sedikit informasi yang tersedia mengenai keamanan dan efektivitasnya. Setiap negara bagian dan setiap disiplin ilmu mempunyai aturannya sendiri mengenai apakah praktisi diharuskan memiliki lisensi profesional. Jika Anda berencana mengunjungi seorang praktisi, disarankan agar Anda memilih praktisi yang memiliki lisensi dari organisasi nasional yang diakui dan mematuhi standar organisasi tersebut. Sebaiknya bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan utama Anda sebelum memulai teknik terapi baru.
Kayu manis bukan hanya untuk oatmeal pagi Anda. Bila digunakan sebagai obat, memerlukan lebih banyak perawatan daripada menaburkan bubuk pada roti panggang. Seperti banyak pengobatan herbal, persiapan itu penting. Begitu juga dengan peringatannya.
Bentuk paling umum adalah kulit kayu kering. Itu digiling menjadi bubuk halus atau dipotong kecil-kecil. Anda bisa menggunakannya untuk membuat rebusan. Pada dasarnya, Anda merebusnya untuk membuat teh.
Jika Anda menginginkan konsentrat yang lebih kuat, carilah tincture.
Dosis Tingtur dan Minyak Atsiri
Untuk tingtur kayu manis, dosis standarnya adalah antara seperempat dan satu sendok teh sekaligus. Hal ini sering dikombinasikan dengan ramuan lainnya. Anda mungkin menggunakan dosis yang lebih tinggi khususnya jika Anda menghadapi periode menstruasi yang jauh lebih berat dari biasanya.
Minyak atsiri berbeda. Itu disuling dari minyak atsiri di kulit kayu. Orang menggunakannya sebagai penyedap atau zat aromatik. Tapi itu ampuh.
Untuk menggunakannya sebagai obat kumur, ambil satu tetes. Encerkan dalam seteguk air. Kumur-kumur. Dapat membantu menyegarkan nafas dan mengobati infeksi mulut atau gusi.
Jika Anda membuat larutan buatan sendiri untuk menambah rasa atau efek pengobatan, gunakan delapan hingga sepuluh tetes dalam botol dua ons. Hati-hati. Jauhkan minyak esensial dari mata Anda. Mereka terbakar.
Membuat Sari Bumbu
Terkadang persiapan terbaik hanyalah sesuatu yang bisa Anda minum perlahan sambil menghangatkan Anda. Sari buah apel yang dibumbui adalah obat klasik. Anda memerlukan bahan yang tepat agar efektif.
- 5 batang kayu manis
- 3 buah adas bintang
- 5 biji allspice utuh
- 5 siung utuh
- 1 sendok teh pala
- 1 galon sari apel
- 1 atau 2 jeruk
Mulailah dengan mencampurkan kayu manis, adas bintang, allspice, cengkeh, pala, dan sari apel ke dalam panci besar. Ambil zester atau parutan. Buang kulit jeruknya. Tambahkan ke dalam campuran.
Anda juga bisa memotong kulitnya. Berhati-hatilah untuk menghilangkan inti putihnya. Ini bisa jadi pahit. Kemudian haluskan kulitnya dalam blender dengan sedikit sari buah apel. Tambahkan bubur itu ke dalam panci. Peras juga jus dari jeruk ke dalam adonan.
Panaskan semuanya. Biarkan di bawah api kecil. Biarkan selama beberapa jam. Ini mengekstrak rasa dan senyawa. Sendokkan ke dalam mug. Sajikan dengan batang kayu manis untuk hiasan.
Teh Herbal Kayu Manis untuk Kesehatan Menstruasi
Anda tidak memerlukan panci galon untuk mendapatkan manfaatnya. Teh herbal kayu manis lebih sederhana.
Rebus satu sendok teh kulit kayu kering dalam secangkir air panas. Saring. Minumlah satu atau dua cangkir saat Anda membutuhkannya.
Hal ini terutama berlaku bagi wanita yang cenderung mengalami menstruasi berat. Minum beberapa cangkir teh ini sehari sebelum atau selama menstruasi mungkin bisa membantu. Ini dapat membantu mengatur aliran atau mengurangi ketidaknyamanan.
Mengapa Konteks Penting
Kami berbicara tentang solusi. Namun kita tidak banyak bicara mengenai risiko.
Sebelum Anda mulai menggunakan kayu manis untuk pengobatan, pahami lanskapnya. Banyak dari teknik ini belum dievaluasi dalam studi ilmiah yang ketat. Itu tidak berarti mereka tidak berhasil. Artinya, kami tidak memiliki data lengkap mengenai keamanan dan efektivitas untuk setiap kondisi tertentu.
Ada juga masalah interaksi. Menggunakan obat-obatan ini sehubungan dengan obat-obatan yang dijual bebas atau diresepkan dapat menyebabkan reaksi merugikan yang parah. Anda mungkin tidak tahu bagaimana mereka berinteraksi sampai semuanya terlambat.
Setiap negara bagian dan disiplin ilmu mempunyai aturannya sendiri mengenai apakah praktisi diharuskan memiliki lisensi profesional.
Ini berlaku untuk ahli naturopat, ahli akupunktur, dan ahli herbal. Jika Anda berencana mengunjungi seorang praktisi, pilihlah seorang praktisi yang memiliki lisensi dari organisasi nasional yang diakui. Periksa standar mereka.
Intinya
Informasi ini untuk pemahaman, bukan diagnosis. Hal ini tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Baik editor, penerbit, maupun penulis tidak bertanggung jawab atas segala konsekuensi yang mungkin timbul dari perawatan, prosedur, atau modifikasi pola makan apa pun.
Publikasi informasi ini bukan merupakan praktik kedokteran. Ini tidak menggantikan nasihat dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Sebelum melakukan pengobatan apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Hal ini terutama berlaku sebelum memulai teknik terapi baru. Seringkali informasi yang tersedia hanya terbatas. Anda perlu mempertimbangkan manfaatnya dibandingkan dengan hal-hal yang tidak diketahui.
Pastikan Anda mendapatkan cukup nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda. Kunjungi sumber daya tentang vitamin dan pengobatan herbal untuk mendapatkan gambaran yang lebih luas. Tapi selalu mulai dengan dokter Anda.
Jennifer Brett, N.D., adalah direktur Institut Akupunktur di Universitas Bridgeport. Dia bertugas di fakultas Fakultas Kedokteran Naturopati. Dia memiliki latar belakang dalam mengobati gangguan dengan menggunakan pengobatan nutrisi dan tumbuhan. Dia telah muncul di WABC TV dan Good Morning America. Keahliannya nyata. Namun bahkan para ahli pun mengetahui batasan dari apa yang dapat kita resepkan dari jarak jauh.
Jadilah pintar. Berhati-hatilah. Tubuh Anda rumit. Perlakukan dengan mempertimbangkan kerumitan itu.
