Тому людина просто зобов’язаний дбати про цьому важливому органі. Корисно проводити очищення печінки вівсом. Така процедура важлива як для самого органу, так і для всього організму в цілому.
Користь вівса для печінки і всього організму
Щоб більшість життєво важливих процесів в організмі протікало стабільно, необхідно підтримувати клітини печінки у здоровому активному стані. Найцікавіше, що печінка ніколи не болить, так як не має нервових закінчень і людина не підозрює про її «страждання». Що ж може стати сигналом для перевірки печінки, її лікування та профілактики?
Для початку варто попередити, що швидко домогтися очищаючого ефекту з допомогою вівса не вийде. Курс лікування і профілактики займе близько 2-3 місяців, і якщо у вас вистачить сил і терпіння, то ваш організм буде чисте, стерильне. Головне знайти якісний, не оброблений пестицидами овес, вирощений в екологічно чистих районах.
Рецепт 1: 1 стакан промитого вівса залити 3 літрами холодної води, довести до температури 80 градусів і поставити в духовку з температурою до 150 градусів. Овес має нудитися в емальованому посуді близько 2 годин. Охолоджений настій ретельно віджати і вживати за 30 хвилин до їжі по 2/3 склянки вранці і ввечері в теплому вигляді.
Рецепт 2: 1 столову ложку подрібнених зерен вівса засипати в термос, залити 1 літром окропу і настоювати 10-12 годин. Настій приймати за вказаною вище схемою. У день слід випивати до 500мл вівсяного настою.
Не завадить кілька тижнів посидіти на маложирной дієті, щоб печінка повноцінно відпочила і очистилася. До речі, у відгуках про очищення печінки вівсом дуже багато відзначають ефективність методу. Тут найважливіше, не зупинятися на півдорозі, а наполегливо робити відвари 2-3 місяці.
