Про користь волоських горіхів і меду я дізналася дуже давно, ще в дитинстві. У нас в сім’ї було прийнято вживати ці осінні ласощі разом. Поєднання двох корисних продуктів володіє чудовим смаком, чудово замінює будь-які солодощі та десерти, а як добре позначається на роботі мозку! Горіхи і мед ніби створені одне для одного…
Нещодавно я знайшла підтвердження того, що медово-горіхова суміш справді здатна зцілювати. Дідусь моєї подруги зліг з інфарктом, і лікар призначив йому в обов’язковому порядку приймати ці медові горіхи. Як ліки, кожен день, весь період відновлення після інфаркту. Всі дуже хвилювалися за стан здоров’я старого, але його самопочуття швидко прийшло в норму!
Впевнена, що секрет його чудесного одужання — у цьому натуральному засобі! Скільки ж унікальних властивостей таять в собі дари осені…
Волоські горіхи з медом – супер засіб, рекомендований лікарями
Волоські горіхи з медом
ІНГРЕДІЄНТИ
100 г волоських горіхів
2 ст. л. меду
ПРИГОТУВАННЯ
Подрібніть горіхи в ступці або за допомогою качалки в дрібну крихту.
Навіщо подрібнювати горіхи? Із-за присутності в горіхах інгібіторів вони погано розщеплюються в травній системі. Жувати даний продукт потрібно дуже ретельно!
Щоб горіхи і всі присутні в них корисні речовини повністю засвоїлися, перед вживанням в їжу краще їх подрібнити. Ідеально — розтерти на порох за допомогою блендера або кавомолки.
Розділіть цю лікувальну порцію на 3 частини. Приймайте горіхово-медову суміш за 15 хвилин до їжі 3 рази в день.
Є й інший, більш традиційний спосіб приготування суміші з волоських горіхів і меду. Потрібно взяти 2 частини волоських горіхів і 1 частина меду, помістити горіхи в чисту скляну банку і залити медом. Дуже красиво виглядають половинки волоських горіхів у меду, нагадують метеликів…
Таку суміш слід приймати по 1 ст. л. 3 рази в день перед їжею. Ще раз зазначу, важливо горіхи дуже добре пережовувати, ось тоді вони принесуть користь для здоров’я! Інакше травна система не розчинить настільки щільний продукт, і ми не отримаємо бажаного благотворного впливу на організм.
КОРИСТЬ СУМІШІ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Зміцнює імунітет
Горіхи в поєднанні з медом є біологічно активним продуктом! Йод, вітаміни і мікроелементи, які є в складі суміші, що підвищують здатність організму протистояти різним інфекціям.
Швидко відновлює організм після хвороби
Будь-яка перенесена хвороба — стрес для організму. Суміш горіхів з медомврачи рекомендують регулярно вживати навіть хворим, які перенесли інфаркт! Магній, що міститься в горіхах, розширює судини. а після інфаркту судини помітно звужуються.
Зміцнює серцево-судинну систему
Залізо, мідь, кобальт, цинк і вітамін В6, які входять до складу суміші, допомагають організму утворювати еритроцити, нові клітини крові. Також ці речовини розріджують кров: відмінна профілактика тромбозу!
Лікує анемію і не дає їй розвинутися знову
Якщо постійно вживати горіхи з медом, анемія буде не страшна! Залізо, яке міститься в горіхах, легко засвоюється організмом.
Покращує обмін речовин
Горіхово-медова суміш стимулює процеси метаболізму в організмі. Так, це засіб, безумовно, калорійно! Але в розумній дозуванні, не більше 3 ст. л. в день, воно навіть допоможе схуднути. Горіхи насичені корисними жирами, що сприяють схудненню. Такі жири не містять холестерину, зате допомагають внутрішнім органам правильно функціонувати.
За рахунок високого вмісту клітковини в горіхах вони сприяють налагодженню процесу травлення, усувають застійні явища в ШКТ.
Активізує мозок
Завдяки високому вмісту вітамінів групи В у горіхової суміші, вона стимулююче діє на мозок і розумові процеси.
Щоб зробити горіхову суміш, максимально корисну для роботи серця, додай до неї курагу і родзинки. Ці сухофрукти містять багато калію, зміцнює серцево-судинну систему. Також пропоную вам приготувати ароматний глінтвейн з гвоздикою, який підтримає серце при будь-яких проблемах!
Поспішайте робити добрі справи! Здорова людина завжди прийде на допомогу своїм близьким, адже у нього будуть на це сили. Піклуватися про своєму організмі необхідно всім нам, а восени особливо сприятливий момент для цього, адже навколо стільки корисних продуктів. Поділіться з друзями нашими зміцнюють здоров’я рецептами!
