Печінка в сирному соусі: смачний дієтичний рецепт приготування!

324

Печінка в сирному соусі: смачний дієтичний рецепт приготування!на 100грам — 138.8 ккалПечінка в сирному соусі: смачний дієтичний рецепт приготування!Б/Ж/У— 15.61/3.94/10.57Печінка в сирному соусі: смачний дієтичний рецепт приготування!

Інгредієнти:
Печінка яловича 0,5 кг

Плавлений сир 150 г
Ріпчаста цибуля 1 штука
Морква 1 штука
Борошно пшеничне 1 столова ложка
Зелень за смаком
Спеції за смаком

Приготування:
1. Цибулю очистити і дрібно нарізати, моркву натерти на дрібній тертці.
2 Печінку акуратно промити, видалити зайві плівки і нарізати на невеликі поздовжні шматочки.
3 Цибулю, моркву і печінку викласти на сковороду і постійно помішуючи, обсмажити на середньому вогні приблизно 8-10 хвилин.
4 Додати сіль, спеції, столову ложку борошна і добре перемішати, а потім влити склянку води.
5 Коли вода закипить, викласти шматочки плавленого сиру і, не забуваючи помішувати, дочекатися його повного розчинення.
6 Готову печінку посипати свіжою зеленню і подавати до столу

Приємного апетиту!

Надсилайте свої ПП рецепти з якісними фото і підрахунком БЖУ і калорій в запропоновані новини. Саме цікаве і корисне буде опубліковано у нас!