ДИХАЛЬНА ГІМНАСТИКА — 4 СМ ОБЄМУ ТАЛІЇ ЗА 2 ДНІ!
Випадково дізналася про цих вправах, обіцяли через тиждень — 10 см, ось вирішила спробувати, минуло два дні і результат вже є! Дівчатка, правда без дієт.
6 здорових перекусів
1. АПЕЛЬСИН Скільки? Один середній. Навіщо? У ньому багато вітаміну C. Цей потужний антиоксидант захищає мозок від вільних радикалів, які погіршують память і негативно впливають на здатність приймати рішення.
7 кращих добавок для схуднення
1. Вітаміни групи В Вітаміни групи В мають здатність не тільки покращувати обмін речовин, але і захищати від стресу. Вони сприяють спалюванню жиру, збільшують поглинання та використання білка, який є головним компонентом для прискорення обміну речовин і, відповідно, втрати ваги.
Хурма може замінити багато ліків
Сушені плоди хурми застосовуються для лікування гіпертонічної хвороби — вона може замінити валокордин, якщо зїдати по 2-3 плода щодня. Плоди хурми допомагають впорається c проблемами шлунково-кишкового тракту.
Змішайте банани, мед і воду — кашель і бронхіт зникнуть!
Лікування хронічного кашлю та бронхіту завжди були проблемою навіть для традиційної медицини ... Це засіб, рецептом якого ми сьогодні поділимося, містить одні з найпотужніших інгредієнтів, які заспокоюють горло і легені і здатні вилікувати кашель і бронхіт в найкоротші терміни!
6 неймовірно простих способів очистити шпалери від плям. Тепер знаю як!
Хтось з рідних випадково забруднив стіну в передпокої, юний художник прикрасив шпалери своїми роботами, а загадка жирного плями на стіні у спальні так і залишилася нерозгаданою? Не час впадати у відчай, я розповім як правильно відмити шпалери від будь-яких забруднень.
Очищення голови від «бруду»
Всі ваші хвороби, нещасні випадки, які з вами відбуваються, ваше погане самопочуття, ваша злість і невдоволення життям — наслідок інформаційних отрут і забруднювачів, які проникли до вас в голову.
Каланхое — супер засіб для здоровя нирок
Якщо у вас цистит або гострий і хронічний пієлонефрит, то свій стан можна полегшити гарячим і рясним питвом. Але не тільки водою, а лікарськими чаєм з малини, мяти, ромашки і шавлії.
2-х етапна маска для чищення особи
Маска володіє неймовірним ефектом. Всього 20-25 хвилин і обличчя виглядає як з обкладинки журналу. Влітку швидко забиваються пори, шкіра стає шорстка, може лущитися.
РОБІТЬ ЦЕ РАЗ В ТИЖДЕНЬ — І ВАШЕ ОБЛИЧЧЯ БУДЕ ВИГЛЯДАТИ НА 10 РОКІВ...
Японські жінки користуються косметологічними перевагами рису протягом багатьох століть. Секрет краси — це просте дар природи. Рис — дивовижний джерело лінолевої кислоти та сквалену — потужного акнтиоксиданта, який стимулює вироблення колагену.
Зїж 5 горіхів і почекай 4 години: ось що станеться з твоїм організмом!
Волоському горіху по праву присвоєно звання суперпродукта. Вітаміни A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильні речовини, ситостероны, хінони, линолиевая кислота, ліноленова кислота, галлотанины, юглон, фітонциди, а також фосфор, калій, магній, кальцій, сірка, залізо, марганець, цинк роблять горіхи ефективним засобом для зміцнення організму і підтримки здоровя.
6 НАЙНЕОБХІДНІШИХ ПРОДУКТІВ ДЛЯ ГОСТРОТИ ЗОРУ
Де містяться корисні речовини для зору (за даними різних досліджень) і яка їх кількість треба вжити, щоб користь була реальною? Риба — для гостроти
Виводимо з організму все шкідливе. Кращі рецепти детоксикації!
Тонко наріжте одне яблука і залийте 500 мл чистої води, додайте 1 ч. ложку меленої кориці, охолодіть і випийте протягом дня. Поєднання яблук і меленої кориці допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.
РОБИМО ЛІКУВАЛЬНЕ МАСЛО З КРОПИВИ
Таке масло добре потім додавати в креми, мазі і шампуні, на його основі добре готувати оздоровчі маски для обличчя та волосся. Лікувальне масло з кропиви добре зберігається, в ньому найкраще зберігаються цілющі властивості цієї рослини.
Настойка для вашого серця і нервів.
Можливості у цього своєрідного «коктейлю» досить широкі: він знижує внутрішньочерепний тиск і нормалізує артеріальний, надає заспокійливу, антиспазматичну та протисудомну дії, допомагає при варикозах периферичних судин, при венозному застої, покращує мозковий кровообіг, запобігає утворенню тромбів, стимулює кровотворення і навіть володіє протипухлинною ефектом.
Виводимо з організму все шкідливе. Кращі рецепти детоксикації!
1. Яблуко і кориця. Тонко наріжте одне яблука і залийте 500 мл чистої води, додайте 1 ч. ложку меленої кориці, охолодіть і випийте протягом дня. Поєднання яблук і меленої кориці допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.
Ідеальний вечеря: овочевий «Едем»
?на 100грам — 60.86 ккал?Б/Ж/У— 4.45/2.71/4.63? Інгредієнти: Кабачок – 200 г Морква – 1 шт Цибуля – 1 шт Болгарський перець — 1 шт Помідор – 1 шт
Обліпиха крушиновидна
Обліпиха крушиновидна(Hippophae rhamnoides L.) — належить до родини маслинкових. Сильно гіллястий колючий дводомний чагарник або дерево заввишки до 4-6 м.
Фітотерапія при лікуванні епілепсії
Є дані, що в результаті вживання в їжу мякоті лісового горіха полегшується перебіг хвороби. Протисудомною дією володіють: дягель лікарський, очиток їдкий, шоломниця байкальська, полин звичайний, суріпиця, квіти хмелю, льнянка, омела, розмарин, валеріана, лаванда та ін.
Корисні властивості цикламена: застосування в медицині і косметології
Про цілющі властивості цикламена (інші назви: дряква, альпійська фіалка) було відомо ще в III–IV століттях до нашої ери. Сьогодні рослина не входить в перелік офіційних лікарських препаратів, але застосовується в гомеопатії і рецепти народної медицини для зцілення від неврозів, гаймориту, головного болю, деяких гінекологічних захворювань, ревматоїдного артриту.