додому Блог сторінка 2

Приділи 3 дні в тиждень і в тебе буде шикарне підтягнуте тіло!

0
1 День: 1) Прес — 50 разів по 2 підходи (вранці і ввечері) 2) Стрибки — 60 разів по 4 підходи ( перерва між підходами 5-7 хв) 3) Махи ногою в бік,лежачи на боці — 65 раз по 2 підходи (кожною ногою; вранці і ввечері)

НЕЙМОВІРНИЙ МОЛОДИЛЬНИЙ КРЕМ

0
Приготувати крем просто, а результат вражаючий. Всього тиждень потрібно для того, щоб помітити, як розгладилися «гусячі лапки» навколо очей, розправилися носогубні складочки і зморшки над верхньою губою.

Як підтягнути повіки і шкіру навколо очей

0
Щоб позбутися від темних кіл і мішків під очима, потрібно, в першу чергу, зайнятися століттями. 1. Крижаний масаж повік. Для підтягування століття після сну вам потрібно лід.

Відновлюючі вправи Гейші. Через місяць не впізнаєте себе в дзеркалі!

0
Хочете залишатися молодою, стрункою та здоровою ? Ось кілька найпростіших вправ з арсеналу гейш, які дозволять вам довгі роки залишатися у відмінній формі як зовні, так і внутрішньо.

10 детокс продуктів! Включи їх раціон???

0
1. Лимон: Лимони входять у всі детокс-дієти. Якщо ви не можете змусити себе пройти детокс-курс, постарайтеся просто частіше пити теплу воду з лимоном до їжі.

ЛИМОН — застосування лимона в косметиці.

0
Сьогодні мова піде про те, як можна використовувати лимон при догляді за особою в домашніх умовах. І це завдяки вітамінів та мінеральних речовин, що містяться в лимоні.

Навіщо протирати обличчя лимоном? ?

0
Цей фрукт настільки універсальний і корисний, що про нього можна писати оди. Я памятаю, одну арабську казку, де вязень, укладений в холодну вязниці на багато років, вижив з допомогою лимона і лимонного соку.

КІНЕЗІТЕРАПІЯ – ЛІКУВАТИСЯ ПОТРІБНО РУХОМ, А НЕ ЛІКАМИ!

0
Професор Сергій Бубновський – відомий у Росії лікар і автор численних книг, який колись сам ледве вирвався з чіпких лап хвороби. Дивно, однак зробив він це не за допомогою ліків.

ШАМПУНІ ДОМАШНЬОГО ПРИГОТУВАННЯ

0
Домашній шампунь для волосся не має у своєму складі шкідливих хімічних компонентів, абсолютно безпечний і корисний для здоровя волосся. При застосуванні натурального шампуню голову потрібно мити тільки теплою водою.

РИСОВИЙ КВАС ВІД ОСТЕОХОНДРОЗУ

0
Через відкладення солей виникають болі в суглобах, попереку і шиї. Остеохондроз неможливо вилікувати в один момент. Але полегшити болі і самопочуття просто необхідно!

«Дріжджовий комплекс молодості» — омолодить на 9-10 років

0
Ще в давнину цариця Нефертіті використовувала таку маску для омолодження, до її складу входили дріжджі як активний компонент, а також вода і оливкове масло.

Смажені часточки часнику

0
Зїжте 6 смажених часточок часнику і подивіться, що відбуватиметься з вашим тілом протягом 24 годин! Часник — це один із найкорисніших продуктів на планеті! І всі ми знаємо, що багато людей в усьому світі використовують сирий часник як традиційний засіб, щоб контролювати високий і низький кровяний тиск, високий рівень холестерину; щоб боротися з ішемічною хворобою серця; застерегти себе від інфаркту, зниження кровотоку через звужених артерій і атеросклерозу.

5 ефективних настоїв від остеохондрозу.

0
1. Настій трави деревію Візьміть 1 столову ложку сухої трави деревію звичайного та 1 склянку окропу. Гарненько укутайте теплою ковдрою і настоюйте суворо 1 годину.

Доступний рецепт, як виглядати молодше ✨

0
Через два-три тижні ви будете молодший на два-три роки. А ще через дві-три тижні — на чотири-шість років! Дуже простий і доступний рецепт. Купуємо в аптеці сушені водорості — ламінарію.

Як зупинити випадіння волосся. В житті не подумав би, що допоможе їжа!

0
Якщо тобі знайома проблема випадіння волосся, ти будеш вкрай здивований: це явище можна зупинити, не використовуючи спеціальні шампуні, маски і гелі. Для початку розберемося з причинами облисіння, яке спостерігається як у чоловіків, так і у жінок.

Манно-вівсяні млинці! Ні грама МУКИ!

0
на 100грам — 183,5 ккал, Б/Ж/У— 6,5/6,6/25,4 Інгредієнти: Вівсяні пластівці — 1 стакан Манна крупа — 1 склянка Кефір — 500 мл Яйця — 3 шт. Цукор — 2 ст.

СИЛЬНІ І ДОВГЕ ВОЛОССЯ

0
... всього за 1 місяць +15 см ! Кожна жінка, яка мріє про здорових волоссі, повинна робити таку маску 1 ампула вітаміну В6; 1 ампула вітаміну В12;

Як вивести важкі метали з організму природним способом

0
Важкі метали можуть накопичуватися в рослинах і тваринах, якими ми харчуємося. Вони можуть потрапити в наш організм з повітрям, водою, вихлопними газами, тютюновим димом, з побутовою хімією, вакцинами.

Як звузити пори на шкірі: 10 простих способів

0
Дівчата з комбінованою і жирною шкірою часто стикаються з проблемою підбору тональних засобів. Багато кремів і консилери через пару годин після нанесення просто провалюються в широкі пори на шкірі.

ЗВІРОБІЙ — ТРАВА ЩАСТЯ

0
Коли людина відчуває щастя та ейфорію, в його організмі зявляється висока норма гормону, який має назву серотонін . Його зараховують до так званих гормонів щастя.

Популярні

Рекомендуемо

Стратегії виграшу в ігрові автомати

0
Ігрові автомати здобули популярність в кінці 19 століття, але і сьогодні їх популярність не тільки не закінчилася, але і набрала нових обертів. Сьогодні складно...

Как выбрать стоматологию

0
  Каждый родитель боится посетить стоматолога со своим ребенком. Некоторые дети реагируют очень нервно, боятся, особенно если дополнительно раздражены ноющей зубной болью. В настоящее время...

Как выбрать стоматологию

0
  Боли и жалобы, связанные с полостью рта, очень утомительны. Мы часто преуменьшаем симптомы с надеждой на улучшение, что только способствует ухудшению воспаления, которое вызывает...

Як прибрати друге підборіддя

0
  Те, що вважалося абсолютним ідеалом краси в епоху відродження, може викликати у нас відчай, коли ми дивимося в дзеркало. Майже кожен з нас страждає...