Це не просто овочевий коктейль, це — цілюща сироватка для печінки! Одного разу у мене виникли проблеми зі здоров’ям, і лікар призначив курс антибіотиків.
Після курсу прийому препаратів я відчувала себе жахливо: тяжкість в низу живота, гіркота у роті, легка нудота після їжі — весь букет відчуттів, знайомий тим, у кого печінка не те…
Випадково побачивши рецепт цього коктейлю, я надихнулася і вирішила спробувати приготувати. Дуже смачний напій, очищає організм! Тиждень я правильно харчувалася і щодня випивала склянку овочевого напою, в підсумку стала себе почувати як ніколи добре! Раджу спробувати…
Овочевий коктейль
ІНГРЕДІЄНТИ
3 моркви
2 зелених яблука
1 буряк
0,5 лимона без шкірки
шматочок свіжого кореня імбиру
кілька листів зеленого салату або шпинату
ПРИГОТУВАННЯ
Подрібніть всі овочі в блендері, попередньо вимивши їх і очистивши. Додайте 2 склянки води в концентрований овочевий напій. Вживайте його прохолодним, зберігаєте готовий у холодильнику!
Морква, багата флавоноїдами і вітаміном А, живить печінку. Пектин, що міститься в яблуках, допомагає виводити токсини. Зелене листя салату забезпечують хороший кровообіг і зміцнюють імунітет. Імбир і лимон сприяють відмінній роботі шлунково-кишкового тракту, позбавляють від здуття живота і покращують обмін речовин. В сирому буряку багато клітковини, корисної для кишечника.
Обожнюю готувати овочеві коктейлі в блендері, і цей — найкращий! Випробуйте оздоровчий ефект на собі, печінка очиститься і перестане вас турбувати.
