Кращі травяні чаї для схуднення: 10 рецептів!

284

У цій публікації ми розповімо вам про найпопулярніші види чаю, які можуть допомогти всім, охочим скинути ненависні кілограми.

1. Кропив’яний чай

У цьому вигляді чаю, який має цілющий ефект на анемичных пацієнтів, містяться вітаміни (C, K, B12, A) і кальцій. Його рекомендують приймати під час дієти. Він також допомагає боротися з кількома захворюваннями, такими як ревматизм, діабет, виразки, камені в нирках. Чай також здатний поліпшити імунну систему, запобігти набряки, а також допомагає контролювати апетит.

2. Зелений чай

Це ефективний антиоксидант, який розчиняє жир, зменшує всмоктування жирних кислот і знижує рівень холестерину.

3. Чай з листя шовковичного дерева

Під час заварювання цього виду чаю рекомендується використовувати сушені листя. Чай з листя шовковичного дерева не тільки корисний під час дієти, але і допомагає впорається з такими недугами, як виразки, гастрит і діарея. Це справжнє диво природи.

4. Чай з кульбаби

Цей чай має потужне нейтралізує і сечогінну властивість. Це чудовий тонік, який, до того ж, знижує рівень холестерину. Головне, не пити його перед сном.

5. Чорний чай

Чорний чай нагадує зелений своєю здатністю боротися з жиром. Він здатний покращувати метаболізм і регулювати рівень цукру в крові. І все це – за допомогою двох дивовижних речовин, які в ньому містяться і які володіють тим же ефектом, що й інсулін.

6. Чай з артишоків

Це один з найбільш ефективних видів чаю на ринку. Він ідеальний для щоденного застосування. Артишоки особливо популярні в південній Європі. У них багато вітамінів і мінералів, і їх можна їсти хоч кожен день. Вони також (як і чай з них) є важливим джерелом вуглеводів, протеїнів і антиоксидантів. Своїми лікувальними властивостями чай зобов’язаний, в основному, активної речовини, який є в артишоку, а саме – цинарину. Це тип калію, який дуже сильний і володіє корисними властивостями для організму. Він допомагає вивести токсини і покращує травлення.

7. Чай з шипшини

Цей чай виводить з організму токсини, багатий вітаміном С і володіє дивовижним нейтралізує властивістю. Це сечогінний засіб, що сприяє желчевыделению. Одним словом, порція здоров’я в чашці.

8. Чай з кукурудзяних рилець

Кукурудзяні рильця – найпоширеніша частину цієї рослини, яку використовують в траволечении, оскільки вона володіє цінними речовинами. У рильцях міститься калій, кальцій, кремній, сапоніни, ефірну олію, алантоїн, бджолиний віск, вітаміни З, Е, Що Всі ці складові роблять кукурудзяні рильця дуже цінними, і їх рекомендують під час дієт для схуднення, а також при лікуванні захворювань серця та печінки.

9. Чай з любистку

Європейські експерти хвалять цей чудовий відвар, бо він допомагає позбавитися від зайвих кілограмів і жиру, що збирається в печінці та серці, що допомагає поліпшити кровообіг. Чай також допомагає травленню і розчиняє камені в нирках. Це потужний сечогінний засіб.

10. Чай з цикорію

Цикорій корисний для жовчовиділення, допомагає нейтралізувати шкідливі речовини в печінці і відновлює клітини печінки.

Нейтралізуючий ефект чаю не можна заперечувати, як і його допомогу в лікуванні різних захворювань і поліпшення імунної системи. Коли справа доходить до чаювання, як засобу позбавлення від зайвої ваги, варто пам’ятати, що чай – лише доповнення до дієти, а не основний засіб боротьби з ожирінням. Звичайно ж, ви не почнете втрачати вагу чарівним чином, просто попиваючи чай і при цьому не змінюючи способу життя.

Щоб схуднути, потрібно не тільки пити чай, але і правильно харчуватися, відпочивати і не забувати про фізичні навантаження!