Корисні кошти від осінньої застуди

288

При болю в горлі – Ледь тепла вода + м’ята + сік 1 лимона

Сухий кашель – Відвар липи (заварити в термосі на 3-4ч. і пити)

Нежить – Сік цибулі/сік алое + вода (1:1) закапувати в ніс

Застуда (загальне нездужання) – Чай з шавлії і лимона (можна додати трохи чебрецю для додаткового антибактеріальної дії),

Потрібно пити якомога більше води (не напоїв),

Пропарювати тощо тіло,

Часто провітрювати приміщення.

І не забувайте про варення! (Наприклад, малинове є відмінним жарознижуючим засобом)