1.5 л. окропу
2 ст. л. крупно нарізаного свіжого імбиру
1 дес. ложка листового зеленого чаю
2 ст. л. свіжого соку лимона
1 дес. л. свіжого меду
М’ята за бажанням, але саме вона пом’якшує гостроту імбиру
1. Імбир нарізати крупно
2. В термосі з’єднати всі інгредієнти і залити окропом, щільно закрити термос і перемішати. Залишити настоюватися 30 хв. і можна пити
Рекомендують 1.5 л. чаю випивати протягом дня, хоча можна і замінювати ранкову каву. Не бажано пити такий чай перед сном, так як імбир володіє тонізуючими властивостями, а зелений чай сечогінну)))
Кілограми не бажані тікають, авітаміноз зменшується, підвищується імунітет і самопочуття весь день чудовий!
Всім удачі і хорошого чаювання!
