В середньому мінус 3 кг в тиждень без дієт і обмежень.
Купуєте хороший ананас, великий, помаранчевий і ароматний, такий, що запах навіть через шкірку спокушає, і горілку — 0, 5 літра.
Далі гарненько, з щіткою, миєте ананас, щоб шкірка була чистою — вона нам знадобиться. Потім зрізаєте у нього листя і самий низ. І фрукт відправляється в комбайн, або, на худий кінець, в м’ясорубку разом з шкіркою.Кашку заливаєте горілкою, герметично закриваєте і на тиждень в холодильник.
Далі приймаєте по столовій ложці за 15 хвилин до їжі. А якщо хочете схуднути швидше, то ще й на ніч.
Якщо ви вирішили наїстися сала або будь-який інший моторошно жирної їжі — ще одна ложка не буде зайвою.
Даної пропорції (великий ананас і 0, 5 л горілки) вистачає приблизно на місяць.
Ананас містить бромелайн, що розщеплює жир. Багато препаратів, що обіцяють схуднення, зроблені на ананасі. Метод перевірений і дуже ефективний.
За місяць – 10 кг. Смачно і недорого.